Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Entrenatzaile amerikarrek ingeles ikastaroak zuzentzen dituzte Indiako hezitzaileentzat
- IPL 2021: nire batailan lan egin nuen 2018ko enkantean ahaztu gabe, dio Harshal Patelek
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixitek gogora ekartzen du bere familiarekin ospetsuaren jaia ospatu zuela
- Mahindra Tharko Erreserbak 50.000 mugarri zeharkatu ditu sei hilabetetan
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Azukre marroiaren osasunerako onurak, Azukre arrea | Azukre marroiaren onurak BoldskyAzukre arrea azukre hoberenetakotzat jotzen da osasunarentzako onura eta azukre zuri kristalizatu arruntak baino propietate desberdinengatik. Azukre arreak egitura kimiko desberdina du eta giza gorputzak modu desberdinean erreakzionatzen du.
Zer da zehazki azukre marroia? Azukre zuria melazarekin nahastuta dago eta azukre zuri normalak baino funtsezko mantenugai gehiago ditu. Melasa dieta potasio iturri ona da eta kaltzio, magnesio eta B bitamina kopuru txikiak eskaintzen ditu.
Azukre zuriak eta azukre arrek elikadura eta kaloria aldetik antzekoak izan arren, desberdintasun bakarra kolorean, zaporean eta fabrikatzeko prozesuan datza.
Azukre morea errezetari itxura trinkoagoa eta hezea emango dioten errezetetan gehitu daiteke. Ikus dezagun azukre marroia jateak osasunarentzako dituen onura batzuk.
1. Obesitatea eragozten du
Inoiz pentsatu al duzu azukre arreak gizentasuna ekidin dezakeela? Egia da azukre arrea oso onuragarria dela zure osasunerako, gizentasuna prebenitzen laguntzen baitu azukre zuriaren aldean kaloria gutxiago dituelako.
2. Hilekoaren karranpak arintzen ditu
Melasan aurkitzen den potasio minerala, azukrearekin nahastuta azukre arrea lortzeko, umetokiko muskuluak lasaitzen laguntzen du eta hilekoan gertatzen diren uzkurdurak arintzen ditu. Potasioak karranpa mingarriak gertatzea ekiditen du.
nola gelditu ilea erortzea eta hazi ilea etxeko erremedio berriak
3. Produktu kimikorik gabea
Azukre arrea guztiz kimikorik gabe dago, azukre zuriak ez bezala. Azukre arreak kaltzioa, burdina, magnesioa, potasioa eta fosforoa bezalako mineral esentzialez osatutako melasa duelako. Honek zure gorputzari mineral garrantzitsuak eskaintzen dizkio.
4. Energia bultzatzen du naturalki
Azukre arreak energia bultzada naturala emango dizu denbora laburrean. Aldi baterako indarra emango dizu eta ahula sentitzen zarenean esnatzen lagunduko dizu. Beraz, letargikoa eta energia gutxi baduzu, gehitu azukre marroia zure te edo kafean.
5. Digestioa hobetzen du
Digestio arazoak dituzu? Azukre marroia da sendagaia. Oso onuragarria da zure digestio sistemarako, urdaileko digestio sistema hobetzen laguntzen baitu. Azukre marroi eta jengibrearekin nahastutako ur egosia edateak digestioa hobetuko du.
6. Antiseptikoa da
Azukre arreak mozketa eta ubeldura txikiak sendatzen laguntzen duten propietate antiseptikoak ditu. Azukre arrea hanturaren aurkako eta mikrobioen aurkako propietateek osatzen dute, ebakian infekzioa gerta ez dadin. Beraz, ebakia lortzen duzun hurrengo aldian, gehitu azukre pixka bat.
besanaren onurak larruazalerako
7. Onuragarria haurdun dauden emakumeentzat
Azukre arrea oso ona dela uste da erditze ondoren emakumeak azkar berreskuratzeko. Emakume batzuek erditzearen ondoren denbora asko behar dute errekuperatzeko, beraz azukre arrea kontsumitzeak azkarrago berreskuratzen laguntzen du.
8. Hotzetik erliebea eskaintzen du
Azukre arrea hotza tratatzeko erremedio eraginkor gisa erabili da. Hotza sufritzen baduzu, irakin ezazu ur pixka bat jengibre xerra eta azukre marroia gehituz eta kontsumitu hotza berehala arintzeko.
9. Asma eragozten du
Asma eta bestelako arnas arazoak dituzten pertsonei azukre zuria azukre arrearekin ordezkatzea gomendatzen zaie. Azukre arrea kontsumitzeak asma saihestuko du eta beste erreakzio alergikoen aurka borrokatuko du.
10. Larruazalaren babesa eskaintzen du
Azukre arrea oso ona da zure larruazalerako ere, azala hidratatu eta hidratatzen baitu. Zure larruazaleko hantura murrizten du. Azukre marroia B bitamina indartsuagoa da, zure larruazala zahartze efektuetatik babesten duena eta larruazaleko zelulek kalte gehiago ekiditeko.
Partekatu artikulu hau!
Artikulu hau irakurtzea gustuko baduzu, partekatu lagunekin eta senideekin.
Babarrun Berdeen 10 Osasun Onurak
