11 ETXEKO ERREMEDIOAK SUDURREAN PORO ESTALIAK LORTZEKO

Alerta azkarretarako harpidetu orain

Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarako

Besterik gabe

Duela 5 ordu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
Duela 6 ordu Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
Duela 8 ordu Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
Duela 11 ordu Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a

Ikusi behar

Ez galdu

Etxea Edertasuna Azala zaintzeko Skin Care Writer-Mamta Khati By Mamta khati 2019ko maiatzaren 16an

Poroak larruazaleko irekidura txiki-txikiak dira, olioa eta izerdia askatzen dituztenak eta larruazala hidratatuta edukitzeaz arduratzen dira. Ireki horiek sebak gehiegi jariatzean, larruazala kutsatuta dagoenean, larruazaleko zelula hildak pilatzen direnean etsita egon daitezke. Itxitako poroek puntu beltzak, zuriak eta aknea eragiten dituzte, larruazala itxura ematen dutenak. tristea. Makillatzeak ere hausturak sor ditzake.

Poroak tamaina desberdinetakoak izan daitezke eta sudur poroak larruazaleko beste gune batzuetan kokatutakoak baino handiagoak izaten dira. Larruazal koipetsuak sudur poro handituak izateko joera handiagoa du eta hori nabarmenagoa izan daiteke. Sebuma eta larruazaleko hildako zelulak pilatu egiten dira ile folikuluen azpian, eta, horrela, folikulu hormak handitu eta gogortu ditzakeen 'tapoia' sortzen da.

ile kizkurrentzako baldintzatzaile onena

Zerk eragiten ditu sudurrean poroak estalita

Hainbat arrazoi daude tapatutako poroen atzean. Honako hauek dira ohiko arrazoi batzuk:

• Larruazal deshidratatua

• Sebo gehiegizko jariatzea (larruazal koipetsuetan ohikoa)

• Gehiegizko izerdia

• Desoreka hormonala (pubertaroa eta hilekoa)

• Esfoliaziorik eza (larruazaleko zelula hilak pilatzea eragiten du)

• Muturreko estresa

• Larruazala zaintzeko ohitura txarrak (egunean bi aldiz aurpegia ez garbitu, makillatuarekin lo egin, olioarekin egindako produktuak jantzi)

• Eguzkiaren esposizioa (eguzkitako kremarik ez erabiltzea)

Beraz, larruazal osasuntsu eta garbirako lehen urratsa larruazala zaintzeko erregimen ona mantentzea da. Beraz, jarraian, larruazaleko arazoak sendatzen eta poroak kentzen lagunduko dizuten erremedio eraginkorren zerrenda osatu dugu. Ikus dezagun.

Etxeko erremedioak sudurrean poro estaliak lortzeko

1. Poroen zerrendak

Ile-folikuluetako tapoiak kentzeko itsasgarriak edo poro-zerrendak erabil daitezke. ^[1] Hauek iman gisa jokatzen duten eta zikinkeria eta pilaketak ateratzen dituzten lotura selektiboekin egiten dira.

Nola erabili

• Busti tira eta jarri sudurrera.

• Utzi 10 minutuz.

• Poliki-poliki zuritu tira sudurretik.

• Garbitu eremua ur epelarekin poro zerrendan utzitako hondakinak kentzeko.

• Astean behin erabili.

2. Steaming

Aurpegia lurrunarekin tapatutako poroak irekitzen eta era guztietako ezpurutasunak kentzen lagunduko du. Zure etxeko erosotasunean egin dezakezun prozedura sinple eta merkea da.

Prozedura

• Gehitu ura lapiko batean eta irakiten jarri.

• Lurruna sortzen duenean, kendu lapikoa sutatik.

• Estali burua eskuoihal batekin eta makurtu lurrunezko uraren gainean 15 minutuz.

• Garbitu aurpegia eta aplikatu krema leuna.

• Erabili erremedio hau astean bitan.

3. Azukre sasiak

Azukrea porruak desegiten laguntzen duen agente esfoliatzaile naturala da.

Osagaiak

• 2 koilarakada azukre

maitasun istorioen pelikularik onenak

• 1 koilaratxo limoi zuku

Prozedura

• Ontzi batean, gehitu azukrea eta limoi zukua eta egin pasta lodia.

• Aplikatu pasta sudurrean eta masajea emeki emeki-emeki zirkular batekin 5 minutuz.

• Garbitu aurpegia ur freskoarekin eta aplikatu krema leuna.

• Erabili erremedio hau astean behin.

4. Fuller lurra

Fuller-en lurrak belakia gisa jokatzen du bakterioak, olioa, zikinkeria eta poroak estaltzen dituzten beste substantzia batzuk ateraz. ^[bi]

Osagaiak

• 1 koilarakada fuller lurrarekin

• 1 koilarakada ur

• 1 koilarakada olo-irina

Prozedura

• Ontzi batean, gehitu beterainoko lurra, ura eta oloa eta egin pasta.

• Orain jarri nahasketa hau aurpegian eta utzi aktibatuta 5-10 minutuz.

nola galdu besoen gantz etxean

• Erabili erremedio hau astean behin.

5. Gozogintza

Gozogintza soda esfoliatzaile naturala da eta poroak garbitu eta puntu beltzen itxura murrizten laguntzen du. Bakterioen kontrako arina denez, aknea eragiten duten bakterioak akabatzen ditu. ^[3]

Osagaiak

• 2 koilarakada soda

• 1 koilarakada ur

Prozedura

• Ontzi batean, nahastu bicarbonatoa eta ura eta egin pasta leuna.

• Aplikatu pasta hau sudurrean eta utzi 5 minutuz.

• Garbitu aurpegia ur epelarekin.

• Errepikatu prozesu hau astean behin.

6. Arrautza zuria

Arrautzak zuriak larruazal koipetsua tratatzeko bikainak dira, poroak txikitzen eta larruazala estutzen laguntzen baitute. Arrautza zuriak larruazala ezpurutasunetatik babesten du eta azalaren kalitatea hobetzen du. ^[4]

Osagaiak

• Arrautza zuri bat

• 1 koilarakada limoi zuku

Prozedura

• Zartatu arrautza zuringoa aparra testura lortu arte.

• Hoztu 5 minutuz.

• 5 minutu igaro ondoren, atera hozkailutik eta gehitu limoi zukua.

• Orain jarri nahasketa sudurrean eta utzi lehortzen.

• Garbitu ur epelarekin.

• Erabili nahasketa hau astean bitan.

7. Eztia

Eztiak larruazalean gehiegizko olio pilaketa murrizten laguntzen du. Azala hidratatuta mantentzen du eta larruazaleko poroak estutu ere egiten ditu. ^[5]

Osagaia

• 1 koilarakada ezti gordinarekin

Prozedura

• Eztia eztia sudurrean eta masajeatu segundo batzuetan.

• Garbitu ur epelarekin.

amazon prime hindi filmen zerrenda

• Errepikatu prozesu hau astean bitan.

8. Limoia

Limoiak azido zitriko bat dauka, exfoliante arin gisa jokatzen duena. ^[6] Larruazaleko poroak estaltzen dituzten zikinkeria eta olioa kentzen ditu.

Osagaiak

• 1 koilarakada limoi zuku

• Ur epela

Prozedura

• Aplikatu limoi zukua sudurrean eta igurtzi astiro-astiro 5 minutuz.

• Garbitu ur epelarekin.

• Errepikatu prozesu hau astean bitan.

9. Papaia gordina

Papayan aurkitutako entzimak estalitako poroak garbitzen laguntzen duen azala garbitzeko agente bikaina da. ^[7]

Osagaia

• Papaia fruta gordin bat

Prozedura

• Moztu papaia eta igurtzi sudurrean minutu batzuetan.

• Garbitu ur epelarekin.

• Errepikatu prozesu hau astean hiru aldiz.

10. Bentonita buztina

Bentonita buztinak larruazaleko poroetatik ezpurutasunak kentzen laguntzen du eta azala fresko mantentzen du. ^[8]

Osagaiak

• Bentonita buztin koilarakada

nola kendu orban ilunak modu naturalean

• 1 koilarakada olo-irina

• Ura (behar den moduan)

Prozedura

• Osagai guztiak ontzi batean konbinatu eta pasta bihurtu.

• Aplikatu maskara hau sudurrean eta utzi 15 minutuz.

• Garbitu urarekin.

• Erabili maskara hau astean behin.

11. Aloe vera

Aloe vera poroetan harrapatuta dauden ezpurutasunak ezabatzen laguntzen du eta larruazalari hezetasuna ematen dio. ^[9]

Osagaiak

• 1 koilaratxo aloe vera gel

Prozedura

• Aurpegia garbitu.

• Ezarri aloe vera gelan sudurrean eta utzi 20 minutuz.

• Garbitu ur hotzarekin.

• Prozesu hau egunero errepikatu.

Poro estaliak prebenitzeko aholkuak

Jarraian, zure poroak estutu ez daitezen jarraitu ditzakezun zenbait aholku daude.

• Ziurtatu eguneroko larruazala zaintzeko erregimena jarraitzen duzula.

• Produktu ez komedogenikoak erabili. ^[10]

• Kendu makillajea lo egin aurretik.

• Saihestu sudurra gehiegi ez exfoliatzea. Exfoliazio handiak larruazala lehor eta tristea utziko du.

Ikusi artikuluen erreferentziak

[1]Decker, A. eta Graber, E. M. (2012). Errezetarik gabeko akne tratamenduak: berrikuspena. Journal of Clinic and Estetic dermatology, 5 (5), 32-40.
[bi]Roul A, Le CA, Gustin MP, Clavaud E, Verrier B, Pirot F, Falson F. Larruazaleko deskontaminazioan lau beteriko lurreko formulazio desberdinen konparaketa. J Appl Toxicol. 2017ko abendua37 (12)
[3]Chakravarthi A, Srinivas CR, Mathew AC. Aktibatutako ikatza eta bicarbonatoa, anpulu nahaste handiekin lotutako usaina murrizteko. Indian J Dermatol Venereol Leprol.
[4]Jensen, G. S., Shah, B., Holtz, R., Patel, A., eta Lo, D. C. (2016). Aurpegiko zimurrak murriztea hidrolizatutako ur-disolbagarriak diren arrautza-mintzaren bidez, erradikal askeko estresa murriztearekin eta fibroblasto dermikoen bidez matrizea ekoizteko laguntzarekin lotuta. Dermatologia klinikoa, estetikoa eta ikerketakoa, 9, 357-366.
[5]Burlando B, Cornara L. Eztia dermatologian eta larruazalaren zainketan: berrikuspena. J Cosmetic Dermatol. 2013ko abenduaren 12a (4): 306-13.
[6]Neill U. S. (2012). Emakumearen zahartzearen larruazala zaintzea: mitoak eta egiak. Journal of clinic research, 122 (2), 473-477.
[7]Bertuccelli, G., Zerbinati, N., Marcellino, M., Nanda Kumar, N. S., He, F., Tsepakolenko, V., ... Marotta, F. (2016). Kalitatea kontrolatutako elikagai farmazeutiko baten eragina larruazalaren zahartze markatzaileetan: antioxidatzaileen kontrol bat, itsu bikoitza. Medikuntza esperimentala eta terapeutikoa, 11 (3), 909-916.
[8]Moosavi M. (2017). Bentonita buztina erremedio natural gisa: berrikuspen laburra. Osasun publikoko aldizkari iraniarra, 46 (9), 1176-1183.
[9]Cho, S., Lee, S., Lee, M. J., Lee, D. H., Won, C. H., Kim, S. M. eta Chung, J. H. (2009). Dietako Aloe Vera gehigarriak aurpegiko zimurrak eta elastikotasuna hobetzen ditu eta I. motako Procollagen geneen adierazpena handitzen du in vivo. Annals of dermatology, 21 (1), 6-11.
[10]Fulton JE Jr, Pay SR, Fulton JE 3.a. Uneko produktu terapeutikoen, kosmetikoen eta osagaien komedogenikotasuna untxi belarrian. J Am Acad Dermatol. 1984 urtarrila10 (1): 96-105