NEGUETAN HAURTXOENTZAKO MASAJEETARAKO 13 OLIO ONENAK

Alerta azkarretarako harpidetu orain

Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarako

Besterik gabe

Duela 5 ordu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
Duela 6 ordu Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
Duela 8 ordu Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
Duela 11 ordu Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a

Ikusi behar

Ez galdu

Etxea Haurdunaldiko gurasoak Umea Baby oi-Lekhakaren eskutik Subodini Menon 2017ko abenduaren 7an

Indiako azpikontinenteko udako bero beroa gutxitu egin da eta orain alde batera utzi du neguetako eguraldi hotza etorri dadin. Beroak eta hezetasunak merezi duten atsedena ematen digute neguek, baina bere arazo multzoarekin dator. Hau bereziki egia da haurtxo bat pentsatzeko.

Haurraren larru leuna haurraren gauzarik preziatuenetako bat da agian. Zaila da imajinatzea haurtxo batek bere larruazalaren leuntasun naturala eta potoloa galtzen duela. Neguko denboraldia haize hotzarekin dator eta haurtxoek eguzkiaren argiarekiko esposizio txikiagoa dute. Bi baldintza horien konbinazioak negua gogorra izan dezake zure haurtxoan eta haurraren larruan. Zure haurtxoaren immunitatea ere kutsa daiteke neguan eta hotzak, infekzioak eta sasoiko beste gaixotasun batzuk har ditzake.

Neguan denboraldian haurtxoak babesteko hartu diren neurri ezberdinen artean, nabarmenetako bat haurtxoari olio masaje bat ematea da. Haurra masajeatzeko behar bezala egiten bada eta olio egokia erabiltzen bada, haurrari abantaila ugari eman diezaioke neguan.

Gaur, neguko hilabeteetan zure haurtxoari olio masaje bat emateak dakartzan onurak aztertuko ditugu. Neguan haurtxoentzako masajeetarako onenak diren olio ezberdinei buruz ere hitz egingo dugu. Irakurri gehiago jakiteko.

urte berriaren amaierako aurrekontuak

Olio-masajearen abantailak neguko denboraldian haurtxo batentzat

Haurra erlaxatzen du

Neguko garaia haurra asko atera ezin den garaia da. Denbora guztian barruan egoteak haurra suminkor eta aldartetsu bihur daiteke. Oliozko masaje polit batek zure haurtxoa lasaitzen eta lasaitzen lagunduko du.

Giharrei eta hezurrei erliebea ematen die

Neguko denboraldiak muskulu eta hezur zurrunak sor ditzake haurtxoan ere. Masaje luze eta on batek haurraren muskulu eta hezurren minak eta minak arintzen lagun dezake.

Digestioa laguntzen du

Neguko denboraldiak sabeleko arazoak sor ditzake. Masaje on batek haurrarengan arazo horiek arintzen lagun dezake.

Zirkulazio hobea laguntzen du

Neguan masaje batek haurraren odol zirkulazioari bultzada ematen lagunduko dio.

Masaje batek eragin terapeutikoa du

Haurraren bizitzako lehen bi urteak garai garrantzitsuena direla esaten da. Haurra ikasten eta mundura irekitzen den unea da. Zentzumen guztiak inguratzen zaizkion munduari esnatzen zaizkio. Masaje batek efektu terapeutikoa du haurrarengan eta gorputzeko bost zentzumen guztiak bultzatzen laguntzen du.

Gorputza berotzen du

Behera egiten duen tenperaturarekin, haurrak ere hotza egin dezake. Olio masaje batek haurraren gorputzeko tenperatura igotzen lagunduko du eta, aldi berean, haurtxoari neguekin aurre egiten lagunduko dio.

Haurrari lo egiten laguntzen dio

Klima hotzagoa denez, haurrak lotara joateko arazoak izango ditu. Haurra oheratu baino ordu batzuk lehenago olio-masaje batek erlaxatzen eta lo ona egiten lagunduko dio.

Amarekin lotzen laguntzen du

Amaren eta haurraren lotura berezia da eta inor ez bezalakoa. Eguneroko masajeen errutinak amari eta haurtxoari elkarren artean lotzen lagunduko die.

Nola eman behar zaio masajeari?

Erabili zuk aukeratutako olio epela. Ziurtatu eroso dagoela eta ez dela beroa, haurra erretzeko edo min egiteko arriskua izan baitaiteke.
Hartu olio pixka bat palmondoetan eta igurtzi palmondoak elkarrekin. Horrek tenperatura maila erosoan erregulatzen lagunduko du.
Orain, aplikatu olioa haurraren gorputzean trazu leun eta irmoekin.
Olioa aplikatzean gehiegizko presiorik egiten ez duzula ziurtatu. Orain, masajea olioa haurraren larruazalean denbora batez.
Zenbait olio uzten dira eta ez dira garbitu behar. Olioa uzteko modukoa ez bada, xaboia erabil dezakezu bainuko olioa garbitzeko.
Ziurtatu olioa haurraren gorputzeko azal zati batean erabiltzen duzula, alergikoa ez dela ziurtatzeko.
Saihestu saioak edo zauriak dituzten edozein eremutan masajea egitea.
Saiatu zure haurra masajearekin pozik dagoela ematen duen denboran soilik masajatzen.

Zer gertatzen da jendeak neguan masajearen aurka ohartarazten badizu?

Ama berriei ohiko aholkua da inguruko jendeak ondo neurtzeko haurtxoari neguan masajerik ez egitea. Hau uste okerra da. Aitzitik, oso onuragarria da haurrarentzat neguan ere masajeak egitea.

Olio Onenak Haurtxoei Neguan Masaje emateko

1. Almendra olioa

Almendra olioa E bitaminan aberatsa da, neguetan haurtxoentzako masajeetan erabiltzeko oliorik onenetarikoa da. Haurra erlaxatzen eta klima hotzean ondo lo egiten laguntzen du. Joan beti almendra olio puruaren bila, merkatuan dauden almendra olio lurrinduen ordez.

2. Ziape olioa

Mostaza olioa Indiako iparraldeetan erabili ohi da. Zorrotza da eta larruazal sentikorra narrita dezake. Hori dela eta, beste olio baten oinarria gehituz erabili behar da. Mostaza olioa oso ona da neguko denboraldian erabiltzeko, gorputza berotzen laguntzen baitu. Halaber, haurraren immunitatea indartzen du.

3. Kamamila olioa

Kamamila olioa larruazal sentikorra eta eztarria duten haurtxoentzako masaje olio bikaina da. Kolikoak jota dauden haurtxoak lasaitzen laguntzen du. Kolikoak neguko denboraldian ikusi ohi dira, eta, beraz, kamamila olioa neguetan erabiltzeko oliorik onenetakoa da.

4. Oliba olioa

Oliba olioa masajeetarako erabiltzen den olio ezaguna da. Haurraren gorputzeko zirkulazioa indartzen laguntzen du. Maiz mostaza olioari gehitzen zaio propietateak hobetzeko eta mostaza olioaren zapore zorrotza murrizteko ere bai. Saihestu oliba olioa ez erabiltzea haurtxoak larruazalak edo larruazaleko beste gaixotasun batzuk baldin baditu.

5. Te zuhaitzaren olioa

Tea zuhaitz olioa zure haurtxoari masajea egiteak bere immunitatea hobetzen lagunduko du, te zuhaitzaren olioak propietate antiseptiko onak baititu. Larruazaleko gaixotasunak lasaitzen laguntzen du eta neguan ohikoak diren alergiak urrun mantentzen laguntzen du.

6. Akain olioa

Olio astun hau ezin hobea da neguko denboraldiarekin batera azala lehorra eta karraskatua tratatzeko. Ilean eta iltzetan ere aplika daiteke.

7. Ekilore olioa

Ekilore olioa arina da eta erraz xurgatzen du haurtxoaren larruan. E bitaminaz aberatsa da neguko denboraldian haurraren gorputza elikatzen laguntzen duten gantz azidoak ere baditu.

8. Kalendula olioa

Kalendula olioa haurraren larruazalean erraz xurgatzen den olio arina da. Olio uzte gisa erabil daiteke eta neguko denboraldian haurraren azala hidratatzen laguntzen du. Usain lasaigarriak haurra hobeto erlaxatzen laguntzen du.

9. Sesamo olioa

Sesamo olioa haurren masajeetarako Indian gehien erabiltzen den olioetako bat da. Ayurvedan erabilitako olio garrantzitsua ere bada. Osasuntsua da eta neguan beroa ere laguntzen dio haurra. Erabili sesamo beltzetik ateratako olioa, hobea eta osasuntsuagoa baita.

10. Ghee

Ghee A, D eta E. bitaminetan aberatsa da. Ghee masajeak zure haurra bero mantentzen lagunduko du eta odolaren zirkulazio hobea ezartzen lagunduko du zure haurraren gorputzean.

11. Landare olioa

Landare olioa arina da eta hori dela eta masajeetarako egokia da. Landare olioarekin masajeak zure haurra berotzen eta lasaitzen laguntzen du. Halaber, zure haurtxoari neguan hobeto lo egiten laguntzen dio.

12. Koko olioa

Koko olioa arina da eta erraz xurgatzen du larruazalean. Ezaugarri horiek olio bikaina bihurtzen dute neguan masajeetarako. Oso koipetsua ez denez, haurrentzako utzitako olio gisa ere erabil daiteke. Bakterioen aurkako eta onddoen aurkako propietateak puntu positiboa dira.

13. Olio Ayurvedikoa

Haurtxoentzako masaje olio ayurvedikoan inbertitzeak olio ugariren eta beste osagai batzuen onurak lortzen lagunduko dizu. Olio ayurvedikoak zure haurraren beharrak kontuan hartuta egiten dira. Horrek zure haurra negu gogorretan bero mantentzen lagunduko du eta bere immunitatea ere areagotuko du.