Besterik gabe
- Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Ez galdu
- Sharad Pawar ospitaletik alta emango zaio 2 egun barru
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- Yonex-Sunrise India Open 2021 maiatzean dago ateak itxita ospatzeko
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixitek gogora ekartzen du bere familiarekin ospetsuaren jaia ospatu zuela
- Mahindra Tharko Erreserbak 50.000 mugarri zeharkatu ditu sei hilabete besterik ez
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Hesteetako gasa barruan harrapatuta geratzen denean, bularraren mailara igo eta bularreko mina sor dezake. Min hori sartutako gasaren ondorioz sortzen da.
Zenbait pertsona bularreko minarekin kezkatzen hasten dira eta mina bihotzeko arazoengatik izan daitekeela uste dute. Baina aldi baterako mina da eta gasa ebakuatu arte irauten du.
Zorionez, gaur zurekin partekatuko ditugun bularreko minaren aurkako zenbait erremedio daude gasarekin.
Zahartzeari uzteko 11 janari onenak
Hesteetako gasa osa daiteke digestio osatugabea dela eta, azkar jan bitartean airea irenstea dela eta, idorreria, elikagai koipetsuak eta prozesatuak jateagatik, zuntzezko eta almidoizko elikagaien kontsumo handiagatik, elikagaien alergiak etab.
ileari muturrak nola kendu
Soda edariak, freskagarriak eta garagardoa bezalako edari batzuek ere sor dezakete arazo hau. Bularreko gasaren minaren sintomak gasa igarotzea, sabelaldeko mina, bularreko mina, sabeleko hantura eta gosea galtzea dira.
Nola sendatu gasaren bularreko mina? Gaur, Boldsky-k gasaren ondorioz bularreko minaren aurkako etxeko erremedio eraginkor batzuk partekatuko ditu. Begiratu sabelean eta bularraldean harrapatutako gasa gainditzeko modu natural batzuk.
Kardamomoa eta Kuminoa
Gasak eragindako bularreko minaren aurkako tratamendu onenetarikoa da. Carminative gisa jokatzen dute. Sabeletik gasak kentzen dituzte eta harrapatuta dauden gasengatik bularreko eta sabeleko mina arintzen dute. Kardamomo tea edan dezakezu denbora pixka batean uretan egosiz. Digestioan ere laguntzen dute eta horrela gasak prebenitzen dira.
etxeko maskara zuritu
Fluido beroak edatea
Te eta kafea bezalako fluido beroek sabeletik eta bularretik gasak kentzen laguntzen dute gorputzetik naturalki askatuz. Gasaren bularreko minaren aurkako etxeko erremedio eraginkorretako bat da.
Papaia
Gasaren bularreko mina tratatzeko apustuen artean dago. Sabelean gasen sorrera ere murrizten du. Digestiorako ere ona da. Gas arazoren bat baduzu, hartu papaia egunero jateko ohitura.
Peppermint Tea
Carminative gisa ere jokatzen du sabeletik gasak kentzen laguntzen baitu. Janariaren digestioan ere laguntzen du. Goragaleak eta oka ere tratatzen ditu. Peppermint tea hartzea bularraldean harrapatuta dagoen gasa pasatzeko modu naturaletako bat da.
Jengibrea Edo Kamamila Tea
Belar te horiek ere onuragarriak dira gasen arazorako. Hartu te horiek otorduen ondoren gasak sortzea ekiditeko eta gasa sortzen bada ere, te horiek askatzen lagunduko dute.
Ariketa fisikoa
Digestioa laguntzen duen zenbait lan egin behar duzu. Zure bizimodua sedentarioa bada, digestio eta gas txarrak egongo dira. Beraz, ariketa arina egin beti.
Ikatz-kapsulak
Hesteetako gasak xurgatzen dituzte eta gasek eragindako sabeleko eta bularreko mina arintzen zaituzte. Ikatz-kapsulak mediku denda batean eros ditzakezu errezetarik gabeko sendagai gisa. Hau da bularreko gas minaren aurkako erremedio naturaletako bat.
Gozogintza
Nahastu gozogintza soda ur epeletan eta eduki. Sabeletik gasak kenduko ditu eta mina arinduko du.
Saiatu Sit Ups
Horrek harrapatutako gasa sabeletik eta bularretik askatzen lagunduko du. Mina berehala arintzea emango dizu. Ariketa hau ona da zure urdailerako, sabeleko muskuluak tonifikatuko baititu.
Sagardo ozpina
Diluitu mahai koilara bat sagar sagardo ozpina ur edalontzi batean eta hartu. Sabeletik gasak askatuko ditu. Digestioa ere laguntzen du eta gasak sortzea ekiditen du. Gasaren bularreko minaren aurkako etxeko erremedio eraginkorren artean dago.
Saihestu Esnekiak
Inurri batzuek esnekiak onartzen dituzte. Jaten eta gasak eratu ondoren, indigestioa dago.
Gasak sortzen dituzten elikagaiak ezagutzen dituzu eta saihesten dituzu.
Edan ur asko
Gasa indigestioaren ondorioz gerta daitekeelako. Ura edaten baduzu digeritu gabeko janaria gorputzetik kenduko da aulki bidez. Urak idorreria ere tratatzen du eta gasa gorputzetik kentzen du.
Saihestu freskagarriak
Karbono dioxido gasa dute izenak 'edari karbonatatuak' adierazten duen moduan. Urdaileko eta bularreko gasen arazoa larriagotu dezakete. Horregatik, bularreko mina handitzen dute gasaren eraginez.
zer fruitu onak diren azalerako
Mostaza Haziak
Zure sabeletik gasa kentzen laguntzen dute. Gehitu mostaza haziak zure eguneroko dietan, hala nola, prestatzen dituzun jakietan.