Bakarka afaltzeko gauzarik onena? Nahi duzuna jan dezakezu. Ahuakate-pasta gainean arrautza frijitua edo gourmet parrillan egindako gazta bezala. Hona hemen gutxieneko osagaiekin presta ditzakezun 17 afari begetarianoak minutu gutxitan.
LOTUTA: Mikrouhinean egin ditzakezun 16 katilu postre
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowellMini Tortilla Espainola kalabazinarekin
Zuzenean zartaginetik jateko baimena ematen dizugu.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowellMasusta-Merxokotxoa Erretako Gazta
Gure gustuko janari erosoa, denak helduak.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell5 osagaiko arto zopa erraza
Obsesionatuta gaude sesamo-haziaren gainarekin.
Lortu errezeta
nola kendu buru zuriak
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell10 minutuko makarroiak eta gazta katilu batean
Hau da ametsak egiten diren gauza.
Lortu errezeta
Chista eta bit osasuntsuakArrautza Arroz Frijitua Katilu batean
Hain distiratsua.
LOTUTA: Bakarka jaten ari zarenerako 10 zerbitzatu bakarreko paleo errezeta
kafearen onurak eta bigarren mailako efektuak
Sukalde ErosoaGazta eta piper beltza
Sartu gure sabelean.
BeganositateaMexikoko patata gozo beteak
Tortilla bat jatea baino karbohidrato gutxiago.
Bazkatzailea SukaldariaTxantrela Tortilla Klasikoa Belar Finekin
Soinua eta itxura dotorea du, baina 15 minutu behar dira pizteko.
Foodie CrushAhuakate Caprese Entsalada
Gero goserik ez duzula sentituko agintzen dizugu.
Almendra-jaleaMediterraneoko gazta errea
Feta eta gurina eta ogia eta oliba, hauek dira gure gustuko gauza batzuk...
Sasoiko SorkuntzakEspinaka Brie zartagin osasuntsua Quesadilla
Jan ezazu zure bihotza.
Bizitza osasuntsuaBost minutuko burrito katilu osasuntsua
Gorde afari erraz hau atzeko poltsikoan.
arrautza gorringoa ona da ilearentzat
LOTUTA: 10 afari ketogeniko azkar eta errazak bakarrentzat
Elikadura Bloga naizAhuakate Pasta
Hitz batean: goxoa.
Bizitzaren WoksKimchi Ramen azkarra eta erraza
Hemen eguna salbatzeko.
Labeko bihurrikeriaAzkarra eta Erraza Fettuccine Alfredo Batentzat
20 minutu baino gutxiagotan prest dago.
Plater Bat SukaldeaAzenario Zopa Currikatua Batentzako
Konbinatu hau Sauv Blanc edalontzi batekin.
Delicious katiluaMozzarella freskoa, tomatea eta albahaka ogitartekoak Glaze balsamikoarekin
Posible al da ogitarteko batekin maiteminduta egotea?
Emilia Clarke mutil-lagunen zerrenda
LOTUTA: 9 zerbitzatu bakarreko errezeta errazak bakar-bakarrik jateko
