Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Medvedev Monte Carlo Mastersetik atera da koronabirusaren proba positiboa egin ondoren
- Vishnu Vishalek eta Jwala Guttak korapiloa lotuko dute apirilaren 22an: Xehetasunak hemen
- Kabira Mobility Hermes 75 Abiadura Handiko Merkataritza Bidalketa Elektrikoarekin martxan jarri da Indian
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Aloo tamatar ki sabzi Indiako iparraldeko etxeko plater ezagun eta ohikoa da. Sabzi hau patatak tomate saltsa pikantean prestatuz prestatzen da. Uttar Pradesh-en, curry horri aloo jhol esaten zaio.
Patata eta tomate curryak zapore mamitsu eta minaren nahasketa ezin hobea du, hau da, haurren eta helduen artean gogokoena. Onena da, aloo tamatar sabzi hau oso ondo dator: arroza, roti eta poori.
Patata ahoa tomate saltsarekin, edozein otordu nagusirekin batera prestatzeko erraz eta azkarra den platera da. Sabzi hau tipula eta baratxuriekin presta daiteke baina, errezeta honetan, ez ditugu erabili.
Presaka bazaude eta plater xume eta goxoa prestatu nahi baduzu, horixe da errezeta ezin hobea. Hona hemen urratsez urratseko prozedura, irudiekin eta egiaztatu behar duzun bideo errezetarekin.
ALOO TAMATAR KI SABZI ERREZETA BIDEOA
ALOO TAMATAR KI SABZI | NOLA EGIN PATATA TOMATE GRISAREKIN PATATA ETA TOMATEAK CURRY ERREZETA | ALOO JHOL ERREZETA Aloo Tamatar Ki Sabzi | Nola Egin Patata Tomate Gravy | Patata Eta Tomate Curry Errezeta | Aloo Jhol Errezeta Prestatzeko Denbora 5 Minutu Egosten 30M Denbora Guztira 35 MinutuErrezeta: Meena Bhandari
Errezeta mota: platera
Zerbitzuak: 2
Osagaiak-
Tomateak - 2
Olioa - 1 koilarakada
Jeera (kumino haziak) - 1 koilaratxo
Pipermin berdeak (txikituta) - 1 koilaratxo
Jengibrea (birrindua) - 1 koilaratxo
Curry hostoak - 4-5 (aukerakoa)
Pipermin hauts gorria - 1 koilaratxo
Turmerika hautsa - tth tsp
Rock gatza - 1 koilaratxo
Ura - 3 edalontzi
Patatak (garbituak) - 2
Jeera hautsa - 1 tsp
Nola Prestatu-
1. Gehitu 2 edalontzi ur presioko eltzean eta gehitu garbitutako patatak.
2. Presioarekin egosi 3 txistu arte eta utzi hozten.
3. Ireki eltzearen estalkia eta patatak zuritu.
4. Moztu patatak dadoetan eta tomatea ere birrindu.
5. Gehitu olioa berotutako zartagin batean eta gehitu jeera salteatu.
6. Gehitu pipermin berdeak eta jengibrea.
7. Gehitu curry hostoak eta tomate birrindua eta ondo irabiatu.
8. Gehitu pipermin hauts gorria, kurkuma hautsa, gatza eta ondo irabiatu 2-3 minutu inguru.
9. Gehitu katilu erdi ur.
10. Ura irakiten hasten denean, gehitu egositako patata kuboak.
11. Patatak pixka bat birrindu, saltsa pixka bat loditu dadin.
12. Gehitu ur kopa laurden bat eta utzi 2 minutu inguru egosten.
san alfonso del mar
13. Gehitu jeera hautsa, ondo nahastu eta zerbitzatu.
- 1. Vraterako prestatuta ez badago, tipula eta baratxuria gehi ditzakezu.
- 2. Tomatea birrindu ordez birrindu daiteke.
- 3. Curry hostoak aukerako osagaia dira.
- Anoa - Kopako 1
- Kaloriak - 209 kal
- Gantzak - 5 g
- Proteina - 1 g
- Karbohidratoak - 40 g
PAUSOZ PAUSO - NOLA EGIN ALOO TAMATAR KI SABZI
1. Gehitu 2 edalontzi ur presioko eltzean eta gehitu garbitutako patatak.
2. Presioarekin egosi 3 txistu arte eta utzi hozten.
3. Ireki eltzearen estalkia eta patatak zuritu.
4. Moztu patatak dadoetan eta tomatea ere birrindu.
5. Gehitu olioa berotutako zartagin batean eta gehitu jeera salteatu.
6. Gehitu pipermin berdeak eta jengibrea.
7. Gehitu curry hostoak eta tomate birrindua eta ondo irabiatu.
8. Gehitu pipermin hauts gorria, kurkuma hautsa, gatza eta ondo irabiatu 2-3 minutu inguru.
9. Gehitu katilu erdi ur.
10. Ura irakiten hasten denean, gehitu egositako patata kuboak.
11. Patatak pixka bat birrindu, saltsa pixka bat loditu dadin.
12. Gehitu ur kopa laurden bat eta utzi 2 minutu inguru egosten.
13. Gehitu jeera hautsa, ondo nahastu eta zerbitzatu.
