Antzinatik, ghee-aren garrantzia ezin da nahikoa azpimarratu Indiako kulturan. Tradizionalki, ghee purua behi-esnez egiten da eta elikagai boteretsutzat hartzen da. Elikagaietan lokatz lanparak edo diyak pizteko zaporea hobetzeko eta erritu aproposak egiteko, ghee nonahi erabiltzen da.
Ghee gurin argitu forma bat da eta erre-puntu altua du, eta horrek ona egiten du sukaldaritzarako. Kolesterol ona du eta ghee-ko gantz-azidoek gorputzaren sendagarri gisa jokatzen dute. Neguetan ilea eta azala hezetzeko ere erabiltzen da. Ayurvedaren arabera, ghee gorputzarentzat ezinbesteko osagai natural elikagarria da eta saatvik edo 'elikagai positibo'tzat hartzen da. Gorputzeko elementu beroak orekatzen dituen gantz errazenetako bat da.
bat. Ghee-ren osasunerako onurak
bi. Ghee ilearen onurak
3. Ghee onurak larruazalerako
Lau. Etxeko Ghee Maskarak Ilea eta Azalarako
Ghee-ren osasunerako onurak
Normalean, pixka bat ghee janariari gehitzen zaio gozoagoa egiteko eta bertan elikadura hobetzeko. Baina badira beste hainbat arrazoi ghee zahar ona zure amonaren gogokoena izateagatik.- Ayurveda adituen arabera, ghee-ak indigestioa laguntzen du. Horrekin batera, idorreria saihesten du eta toxinak gorputzetik kanporatzen laguntzen du.
- A bitamina, E eta antioxidatzaile ugari izanik, otorduei ghee gehitzeak nutrizio gabeziak gainditzen lagun dezake.
- Hainbat medikuk gomendatzen dute ghee gehitzea emakumeen eguneroko dieta , batez ere haurdun daudenak. Hezurrak eta sistema immunologikoa indartzen dituela esaten da.
- Ghee kontsumitzeak hezetasuna gehitzen dio larruazaleari eta distira ematen dio aurpegiari. Era berean, ilea elikatzen du barrutik zein kanpotik distira, leun eta osasuntsu bihurtuz.
- Ghee-ko antioxidatzaileek birusen aurkako propietateak dituzte, beraz, pertsona bat maiz gaixotzen bada, ghee aldizka elikatzeak bere sistema immunologikoa hobetzen lagun dezake.
- Haurrei egunero elikatzen zaien adulteratu gabeko ghee koilarakada batek hazten lagunduko du eta hala da ona osasuna hobetzeko konbalesatzen ari diren pertsonena.
- Osasunerako onuraz gain, kalitatezko ghee garbia erraz gordetzen da eta ez da erraz hondatzen. Denbora luzez erabil daiteke modu seguruan eta eraginkorrean.
Ghee ilearen onurak
Ghee-ren propietate hidratatzaile eta elikagarri handiak ile leuna, distiratsua eta sendoagoa eman diezazuke.
-
Ilea hidratatzen du
Hezetasun falta ile triste, lehor eta kaltetuaren arrazoi nagusietako bat da. Bertan aurkitzen diren gantz-azido osasuntsu eta aberatsak ghee-k larruazala elikatzen du eta ile-folikuluak barrutik hidratazio bultzada bat emateko, ilearen osasuna berreskuratuz.
Une honetan netflix-eko film onenak
-
Ilearen ehundura hobetzen du
Ghee ileari eta azalean zuzenean aplikatzeak ehundura hobetu dezake ileari leuntasun eta distira gehigarriz hornituz. Besterik gabe, berotu ghee koilarakada apur bat urtzeko. Sartu behatzak bertan eta igurtzi astiro-astiro azalean eta ilean. Utzi ordu batzuk egoten eta garbitu xanpuarekin.
-
Baldintzatzaile sakon gisa funtzionatzen du
Hau gaueko giro sakon gisa ere erabil daiteke ilearen tratamendua . Ghee ilean utzi behar duzu gau osoan, dutxa txano batekin itxita, nahaspila koipetsua saihesteko.
-
Ilearen hazkundea sustatzen du
Ghee berotutako masajeak larruazaleko odol-zirkulazioa ere baldintzatuko du. Honek ilearen hazkundea susta dezake zure ilea lodiagoa eta luzeagoa bihurtuz.
Harrigarria ez da, nola ole ona ghee ilearentzat onuraz beteta dago . Arrazoi gehiago ghee aldizka erabiltzen hasteko.
Ghee onurak larruazalerako
Herrialde bakoitzak bere edertasun naturalaren osagai sekretua du: Txinako te berdea, Marokoko argan olioa, Mediterraneoko oliba olioa eta Indiako ghee. Ghee edo gurin argituak osasun eta edertasun onura ugari ditu. Hona hemen nola sar dezakezun zure barnean edertasun erregimena .
-
Zirkulu ilunetarako
Eman atsedena begi azpiko kremei eta serumei eta probatu ghee-a. Aplikatu ghee betazalen eta begien azpian lo egin aurretik gauero. Garbitu hurrengo goizean ur arruntarekin. Emaitzak denbora gutxian ikusiko dituzu.
-
Ezpain zartatu eta ilunetarako
Bota ghee tanta bat hatz puntan eta masajeatu astiro-astiro ezpainen gainean. Utzi egun batetik bestera. Hurrengo goizean batera esnatuko zara ezpain bigunak eta arrosak .
-
Azala lehorrako
Berotu ghee pixka bat eta aplikatu zure gorputzean bainu aurretik, azal leun eta leun izateko. Aurpegia lehorra badago, nahastu ghee urarekin eta masajeatu azala. Garbitu 15 minutu igaro ondoren.
-
Larruazal tristerako
Berpiztu azala iluna eta bizigabea aurpegiko paketean ghee erabiliz. Nahastu ghee esne gordinarekin eta besanarekin pasta bat egiteko. Aplikatu aurpegian eta lepoan eta utzi 20 minutuz garbitu aurretik.
Etxeko Ghee Maskarak Ilea eta Azalarako
Erabiliz ghee azalean eta ilea zeta bezain leuna egin dezake ehundura asko hobetuz. Ghee azalean zuzenean aplikatzeaz gain, etxeko maskarak elikatzeko erabil daiteke.
1. Ghee aurpegiko maskararen errezeta azala distiratsurako:
- Hartu koilarakada bat ghee eta ezti bakoitza.
- Gehitu esne gordina tanta batzuk ore bat osatzeko.
- Erabili hau aurpegiko maskara gisa larruazal lehorretarako edo neguan azala hidratatzeko.
2. Ghee ile-maskararen errezeta ile osasuntsurako:
- Nahastu 2 koilarakada ghee eta 1 koilaratxo oliba edo koko olio.
- Berotu pixka bat 15 segundo baino gutxiagoz, edukia elkarrekin urtu dadin.
- Gehitu zure olio esentzial gogokoenaren tanta batzuk eta ondo nahastu.
- Aplikatu ilean masaje leunak erabiliz.
- Estali dutxako txano batekin eta garbitu 30 minuturen buruan. Ilea sakon baldintzatuko du, peinatzeko maneiagarriagoa izan dadin.
Sarrerak: Richa Ranjan
All about ghee-n ere irakur dezakezu.
