Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Entrenatzaile amerikarrek Indiako hezitzaileentzako ingeles ikastaroak zuzentzen dituzte
- IPL 2021: nire batailan lan egin nuen 2018ko enkantean ahaztu gabe, dio Harshal Patelek
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixitek gogora ekartzen du bere familiarekin ospetsuaren jaia ospatu zuela
- Mahindra Tharko Erreserbak 50.000 mugarri zeharkatu ditu sei hilabete besterik ez
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Esaerak dioen bezala, 'inork ezin du arraina egosi bengalera bezala', egia da hitzarekin. Bengaliarrak famatuak dira arrainarekiko maitasunagatik. Arrain bat modu askotara egosi dezakete eta, beraz, arrain errezeta zaporetsuz beteriko bengaliar sukaldaritza aurkituko dugu.
Bengaliar arrain errezetei buruz eztabaidatzen den bakoitzean, jendeak 'machcher jhol' aipatzen du. Bengali sukaldaritzan oso ezaguna den arrain curry sinplea eta arina da.
Eta arrainen bertsio pikanteagoei dagokienez, mostaza arrain curry nahiko ezaguna da. Oso jende gutxik daki Bengaliako arrain-curriaren bertsio ez hain pikanteak eta goxagarriak.
Bengalako errezeten espezialitatea da osagai oso sinpleak erabiltzen direla prestaketan. Espezia arinak zapore aromatikoa ematen die bengaliar arrain errezetei.
cz hasten diren neska izenak
Beraz, gaur egun bengaleko arrain curry errezeta tradizionala dugu, koko esnearekin prestatzen dena. Normalean, rohu arraina errezeta hau prestatzeko erabiltzen da. Aukeratutako edozein arrainekin probatu dezakezu. Errezeta sinplea da, oso pikantea ez dena eta zalaparta handirik gabe prestatu daitekeena.
Zerbitzuak: 4
Prestatzeko denbora: 15 minutu
Egosteko denbora: 20 minutu
Behar duzun guztia
ilea lisatzeko iraunkorra ona da ilearentzat
- Arraina- 4 pieza
- Tipula pasta- 2tbsp
- Jengibre baratxuri pasta- 2tsp
- Pipermin berde pasta- 2tsp
- Jeera hautsa- 1tsp
- Piper gorri hautsa- & frac12 tsp
- Turmerika hautsa - 1tsp
- Garam masala hautsa- & frac12 tsp
- Jeera haziak- 1tsp
- Badia hosto- 1
- Koko esnea- 1 & frac12 edalontzi
- Gatza- gustu bakoitzaren arabera
- Olioa- 2tbsp
Prozedura
1. Berotu koilarakada bat olio zartagin batean. Marinatu arrain zatiak gatzarekin eta kurkuma hautsarekin.
ahoko ultzeraren aurkako erremedioak
2. Frijitu arrain zatiak olioan, sueztitu. Ez jan gehiegi.
3. Behin eginda, pasatu arrain zatiak plater batera eta gorde albo batera.
4. Zartagin berean, berotu beste koilarakada olio bat eta gehitu jeera haziak eta erramu hostoa. Utzi zipriztintzen.
5. Ondoren, gehitu tipula pasta eta frijitu urrezko lepokoa bihurtu arte.
6. Gehitu jengibre-baratxuri pasta, pipermin berde pasta eta salteatu 4-5 minutuz.
7. Ondoren, gehitu jeera hautsa, pipermin hauts gorria eta salteatu beste 2-3 minutuz.
8. Poliki-poliki gehitu koko esnea eta irabiatu berehala.
nola tratatu azala koipetsua
9. Gehitu gatza eta arrain zatiak. Saldu 5-6 minutu inguru saltsa, arraina guztiz egosi arte.
10. Azkenean, gehitu garam masala hautsa eta sugarraren etengailua.
thriller-en misteriozko film nagusiak
Bengali arrain karea koko esnearekin zerbitzatzeko prest dago. Gozatu gozamen berezi hau lurrunezko arrozarekin.
Nutrizio balioa
Arrainak mantenugai garrantzitsuak ditu, hala nola, omega 3 gantz azidoak, bihotzerako eta bestelako gaitzetarako onak direnak. Errezeta honek koipe edo espezia askorik ez duenez, aukera bikaina da guztiontzat.
Aholkua
Arraina frijitu beharrean, zuzenean saltsan sutan utz dezakezu eta egosten utzi. Arrainen zaporea hobetzen du.
