Bhavna Tokekar: 47 urteko emakumea eta bi ama irabazi ditu 4 urre Powerlifting-ean

Haurrentzako Izen Onenak

Alerta azkarretarako harpidetu orain Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarako

Besterik gabe

  • Duela 7 ordu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esanguraChaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
  • adg_65_100x83
  • Duela 8 ordu Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan! Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
  • Duela 10 ordu Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
  • Duela 13 ordu Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Ikusi behar

Ez galdu

Etxea Emakumeak Emakumeak oi-Shivangi Karn By Shivangi Karn 2019ko uztailaren 19an

Adina 47 urteko Bhavna Tokekar-en zenbakia besterik ez da, joan den igandean ospatu zen Asian Open Powerlifting Txapelketan urrezko 4 domina lortu dituena.





bhavna tokekar

47 urteko andreak eta bi neraberen ama batek esan zuten lehiaketaren aurretik ere bizimodu aktiboa zuela, baina 41 urte zituela fitness bidaiarekin hasi zela 41 urte zituela, agindutako sendagaien bigarren mailako efektuei aurre egiteko. larruazaleko hantura.

Nola hasi zen

Bhavna IAF borrokalari pilotuaren emaztea da. Indiako Aireko Armadako bodybuilders-ek motibatu zuen eta hasieran pisuekin entrenatzeko eta gizonezko edo bolumen handiko itxurarekin zalantzak zituen, baina internetek berebiziko garrantzia izan zuen bidaia hasteko motibazioan, uste oker guztiak alde batera utzita. Sei urtez etengabe entrenatu zuen etenik gabe. Idatzi zuen 'Egun guztiak ez dira berdinak. Asaldura asko. Baina hala ere, lan egitea lortu nuen '.

Instagrameko YouTube bideoak eta fitness orriak asko lagundu zioten entrenamenduan zehar eta informazioa bere burua trebatzeko erabiltzen du. Horrela jarri zen harremanetan Munduko Powerlifting Kongresuarekin eta Mohammad Azmat, bera izan zen bere inspirazioa. Elkarrizketan, Bhavanak otsailaren 10eko eguna gogoratu zuela gogoratu zuen, Mohammad Azmat-i galdetu zionean ea Bengalurun ospatu zen powerlifting ekitaldian parte hartu eta India ordezkatuko zuen galdetu zion. Halterofiliaren pisua altxatzearekin alderatuta oso desberdina zenez, Azmatek entseguak egiteko eskatu zion.



Probak egin ondoren, Bhavna 45-50 urte bitarteko (Masters 2) kategorian hautatu zen eta entrenamendu programa bizia jaso zuen. Gaineratu zuen esperientzia ona eta zirraragarria izan zela berarentzat ekitaldian hain kirolari bikainen artean egotea eta mundu mailan ondo aritzea.

Zergatik merezi du ospatzea

500 jokalari inguruk hartu zuten parte lehiaketan, horietatik 14 indiarrak ziren. Bhavana lehiatu zen eta urrezko 4 domina irabazi zituen bere igogailu onenak bankuko prentsa (62,5 kg), okupa (85 kg) eta deadlifts (120 kg) izan ziren.

Bhavanak, zenbaitetan, bere familiak asko lagundu zuela eta bere indarraren zutabeak direla aipatu zuen. Bere entrenamendua jarraitzen lagundu zioten eta egunen batean gimnasiora lagun zuten.



Gaur egun, Bhavana hurrengo txapelketarako lanean hasi da eta nahi du kirol indartsu horien kontzientzia areagotzea, jende gehiagok aktiboki parte har dezan.

Zure Horoskopoa Bihar