Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Sharad Pawar ospitaletik alta emateko 2 egun barru
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- Yonex-Sunrise India Open 2021 maiatzean dago ateak itxita ospatzeko
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixitek gogora ekartzen du bere familiarekin ospetsuaren jaia ospatu zuela
- Mahindra Tharko Erreserbak 50.000 mugarri zeharkatu ditu sei hilabetetan
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Nola egin Kalabaza Mingar zukua diabetearentzat BoldskyBa al zenekien India munduko 'diabetearen hiriburua' deitzen dela? Gure herrialdeko 50 milioi biztanle baino gehiagok 2 motako diabetesa dute. Gaixotasun hori diagnostikatu eta sendagaiak hartzeak gaixo diabetikoak kontrolpean izaten lagundu dezakeen arren, erremedio natural eraginkor batzuk aurkitu ditugu jendeari odoleko azukre maila jaisten laguntzeko.
Kalabaza mingotsa edo Karela guztiok maitasun-gorroto harremana dugun barazki horietako bat da, denok dakigu horren garrantzia, baina zalantzarik gabe eguneroko dietan gehitzeko! Baina hurrengoan barazki / fruta hau bota aurretik, entzun gaitzazu!
Azterketek frogatu dute eguneko dietan zuku mingots zukua gehitzeak egunean behin hartutako odoleko azukre maila nabarmen jaitsi dezakeela. Ez hori bakarrik, zuku hau bitamina, mineral eta zuntz dietetiko ugariz josita dagoenez, pisua murrizten ere laguntzen du, gehiegizko jatea eragozten baitu eta denbora dezente betetzea lortzen baitu.
Nola dabil?
Kalabaza mingotsa diabetikoaren aurkako propietatez beteta dagoela ezagutzen da, besteak beste, charantina eta polipeptido 2, odoleko azukre maila kontrolatzen eta bihotzekoak izateko aukerak murrizten laguntzen dutenak. Antioxidatzailez beteta dagoenez, immunitate sistema ere indartzen du, larruazaleko zelulak azkarrago zahartzea eragozten du eta zure gorputzeko hantura ekiditen du.
Noiz Duzu?
Kalabaza zuku mingotsaren errezeta hau hartzeko unerik onena goizean izaten da, urdaila hutsik, egunero kafeina hartzeko dosia baino lehen. Azidotasuna baduzu, lasai sartu eguneroko dietan bazkalostean, zuku errezeta fresko gisa.
Nola murriztu mingostasuna?
Ez da harritzekoa zuku hori zapore mingotsa izatea. Baina mingostasuna nabarmen murriztu dezakegu modu pare bat erabiliz. Adibidez, saiatu hazi guztiak kentzen eta kanpoko azala erabat zuritu, gatz pixka bat ondu eta, hori gutxi balitz, limoi tanta batzuk gehitu. Limoia gehitzeak zapore bizia ematen dio zukuari, baina C bitamina ere ematen dio, zure gorputzarentzat osasuntsuagoa izan dadin.
zein olio ona den ilearentzat
Kalabaza zuku mingotsaren errezeta osoa ikusteko, begiratu bideoari edo, besterik gabe, jarraitu errezeta.
DIABETEENTZAKO MINGO GOURD ZUZA ERREZETA | PISU GALERA ZUZA ERREZETA | BITTER GOURD ZUCE BIDEO Bitter Gourd Juice Diabetes For Recipe | Pisua galtzeko zukuaren errezeta | Bitter Gourd Juice Video Prep Time 5 Mins Cook Time 3M Total Time 8 MinsErrezeta: Preeti
Errezeta mota: zukua
Zerbitzuak: 1
haurrentzako erloju politakOsagaiak
-
1. Kalabaza mingotsa - 1-2
2. Karea - ½
3. Turmerika - ¼garren koilaratxo
4. Gatza - pixka bat
Nola Prestatu-
1. Hartu kalabaza mingotsa eta garbitu ondo.
2. Larrua kendu eta haziak atera.
3. Zatikatu kalabaza mingotsa zati txikitan eta gehitu ontzi batean.
4. Gehitu gatz pixka bat eta busti uretan 10 minutuz.
5. Zukua egiteko, gehitu zatitutako zatiak nahasgailuan eta gehitu ura.
6. Nahastu zuku batean eta ondu gatzarekin eta kurrikarekin.
7. Gehitu limoi tanta batzuk eta zure zukua prest dago!
- 1. Amargura nabarmen murriztu dezakezu hainbat modutan. Saiatu azala kentzen haziekin batera. Gainera, busti ezazu ur gazitan eta ikusi nola erraz murrizten duzun mingostasuna.
- 2. Nahiago baduzu koherentzia lodiagoa ez izatea, gehitu ur ugari.
- Anoa - - Edalontzi 1
- Kaloriak - - 11 kal
- Gantzak - - 0,1g
- Proteina - - 0,7g
- Karbohidratoak - - 2.1g
- Zuntza - - 1,7g
