Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- IPL 2021: nire batailan lan egin nuen 2018ko enkantean ahaztu gabe, dio Harshal Patelek
- Sharad Pawar ospitaletik alta emateko 2 egun barru
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixitek gogora ekartzen du bere familiarekin ospetsuaren jaia ospatu zuela
- Mahindra Tharko Erreserbak 50.000 mugarri zeharkatu ditu sei hilabetetan
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Azenarioa laranja zukua pisua galtzeko | BoldskyEgun sargoritsu batean, beti freskagarria da zukua errezeta freskoa aukeratzea, zure burua lasaitu eta aldi berean mantenugai ugari eman ahal izateko. Baina zer gertatzen da zuku batek zure burua lasaitzea baino zerbait gehiago egiten badu?
Berriki, ikerketek iradoki dute gosari zukuaren errezetan zenbait fruta eta berde konbinatzeak zure gorputza hidratatzea baino askoz ere gehiago egin dezakeela. Izan ere, zuku horiek aldizka hartzeak immunitate sistema indartu dezake, larruazala leuna eta leuna mantendu eta inoiz baino azkarrago pisua galtzen lagunduko dizu.
Gaurko artikuluan, zuku errezeta bat partekatuko dugu, hau da, azenario laranja zukua, larruazala eta ilea osasuntsu eman ditzake eta, aldi berean, pisua galtzen lagun zaitzake.
Azenario laranja zukuaren errezeta ospetsua izan da Mendebaldeko herrialdeetan eta orain guk ere gosaltzeko ordutegiaren zati bihurtu dezakegu emaitza azkarrak ikusteko eta osasunean dituen onurek nola lagun diezaguketen gazteen distira osasuntsua lortzeko.
Orduan, nola funtzionatzen du?
Orduan, nola funtzionatzen du zuku errezeta honek eta zergatik sartu behar zenuke zure eguneroko jakietan? Azenarioa eta laranja zukuak, jengibre eta karea azalarekin lotuta, elikagai baliotsu ugari ditu, hala nola C bitaminak, E, K potasioa, magnesioa eta kaltzioarekin eta zuntz kopuru handia.
Zuku errezeta honetako antioxidatzaileen eduki handiak zahartzearen aurkako erremedio erraza bihurtzen du. Gainera, betakarotenoa azenarioan egoteak zuku errezeta honekin ikusmena eta gaueko ikusmena lortzeko apustua egiten digu. Zuku batek zure azala, ilea eta ikusmena aldi berean zaindu ditzakeenean, zergatik ez genuke eduki behar?
Pisua galtzeko faktorea
Zukua zuntz asko duenez, gorputzak toxinak garbitzen laguntzen digu, eta horrek antioxidatzaileak ditu gure gorputza oso azkar desintoxikatzen laguntzen digute. Gainera, zuntzak denbora luzez beteta mantentzen gaitu, beraz, ez dugu gehiegi jan eta pisu galera azkarrago lortuko dugu.
Beraz, goazen azenario laranja zukuaren errezetan eta ikus dezagun zein erraz egin dezakegun!
Eguna gu! Ez ahaztu zure errezeten argazkiak gurekin partekatzea gurekin @boldskyliving etiketatuta edo Facebook-en eta Instagram-en #cookingwithboldskyliving traolarekin. Zure errezeta irudi goxoak ikustea eta irakurle guztiekin partekatzea gustatuko litzaiguke.
AROAZAR SAGAR ZUZA ERREZETA | PISU GALERA ZUZA ERREZETA | ZUZA ERREZETA OSASUNTSUA | AENAZARIA LARANJA ZUKUA URRATsez URRATZ | Azenarioa LARANJA ZUKUA BIDEOAzenario sagar zukua errezeta | Pisua galtzeko zukuaren errezeta | Zuku errezeta osasuntsua | Azenario laranja zukua urratsez urrats | Azenario laranja zukuaren bideoa Prestaketa Denbora 5 Minutu Egosten Denbora 4M Denbora Guztira 9 MinutuErrezeta: Preethi
Errezeta mota: Edariak
Zerbitzuak: 1
Osagaiak-
1. Azenarioak - 2
2. Laranja - 1
3. Limoi / karea - 1 koilaratxo
4. Jengibrea - 1-2 hazbeteko (zurituta)
5. Ura - 1/4 kopa
Nola Prestatu-
1. Garbitu azenarioak eta laranja uretan.
2. Azenarioak zuritu eta zatitu dado zirkular txikietan. Gehitu nahasgailuan. Bereizi laranjaren atal bakoitza nahasgailuan.
3. Bota 1/4 ur kopa nahasgailuan.
4. Gehitu 2-3 limoi tanta. Birrindu guztiak irabiatuz.
5. Iragazi zukua irabiagailutik kotoizko zapi fin batekin edo iragazki batekin.
- 1. Karea edo limoia erabiltzea guztiz aukerakoa da. Zukua dagoeneko zitrikoa denez, nahi izanez gero salta dezakezu. 2. Zukuak baino zuku lodiak gustatzen bazaizkizu, lasai edukitzea iragazi gabe.
- Anoa - 250 kopa (1 ml)
- Kaloriak - 106 kal
- Gantzak - 0,4g
- Proteina - 2,1g
- Karbohidratoak - 24,5g
- Zuntza - 1,3g
