Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- IPL 2021: nire batailan lan egin nuen 2018ko enkantean ahaztu gabe, dio Harshal Patelek
- Sharad Pawar ospitaletik alta emateko 2 egun barru
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixitek gogora ekartzen du bere familiarekin ospetsuaren jaia ospatu zuela
- Mahindra Tharko Erreserbak 50.000 mugarri zeharkatu ditu sei hilabetetan
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Odol plaketak handitzen dituzten 10 elikagai, elikagai hauek plaketak handitzen dituzte | BoldskyEuri denboraldiak arazo ugari ekartzen ditu berekin. Ustekabeko euriak eten egiten du gure eguneroko bizitzan. Gure larruazalak eta ileak arraro jokatzen dute eta eztula eta hotza ohiko bihurtzen dira.
Euriteetan nagusi den beste gauza bat eltxoak dira. Intsektu trakets hauek edonon daude. Oso garrantzitsua da kontrolpean edukitzea, gaixotasun asko zabaltzen baitituzte. Dengea gaixotasun horietako bat da.
Eltxoen populazioaren hazkunde orokorrarekin batera, dengue kasuak ere etengabe handitu dira.
Dengea eltxoek kutsatutako birus gaixotasuna da, lotura estua duten birus ugarietako batek sortua. Dengue birusak kutsatutako Aedes eltxo emearen ziztadak kutsatzen du. Eltxoa kutsatu egiten da dengue birusa duen odola ziztatzen duenean.
Ezin da zuzenean pertsona batetik bestera zabaldu. Horregatik bihurtzen dira eltxoak birus honen eramaileak.
Aktibo daude egunsentitik iluntzera arte, etxe barruan eta ilunetan edo eguraldia lainotuta badago. Urte osoan birusa hedatzeko gai dira. Hemen ere badaude batzuk Dengeari buruz jakin behar dituzun 14 gauza.
aurpegiko maskara etxean azala distiratsu izateko
Eltxo mota hauek ur geldietan ugaltzen dira, hala nola loreontziak, kuboak, urmaelak, etab. Birusa eltxo baten gorputzean sartu eta 4-10 egunetan inkubatzen duenean, birusa bere bizitza osorako transmititzeko gai da.
Indiako azpikontinentea barne hartzen duten herrialde tropikalek gaixotasuna izateko arrisku handiagoa dute urtero, tenperatura ezin hobea baita eltxoak hazteko.
Birusa daraman eltxoak pertsona bati hozka egiten dionean, normalean 4-6 egun behar dira sintomak agertu arte. Sukar handia, buruko min iraunkorrak, begien atzean mina eta giharreko eta artikulazioetako mina dira ohiko sintomak.
Batzuetan arinak dira eta biral arruntarekin har daitezke. Hala ere, geroago arazo larriak sortzen dira. Odol analisi sinple batek sukarra birikoa edo dengea besterik ez den baieztatuko du.
Behin dengea positiboa dela frogatu ondoren, plaketen kopurua gutxitzen hasiko da herenegun. Plaketak hezur-muinean sortutako odol-zelula txikiak dira eta plaketen kopuru baxuak normalean odolak gaixotasunen aurka borrokatzeko gaitasuna galdu duela esan nahi du.
koko olio birjina estraren onurak
Garrantzitsua da erregularren plaketen kopurua mantentzea azkar berreskuratzeko. Artikulu honek plaketen kopurua handitzeko moduak azalduko dizkizu azkarrago berreskuratzeko.
1) Papaia
Papaia fruituak zein hostoek plaketen kopurua handitzeko gaitasuna dute egun gutxiren buruan.
Metodoa
- Jan papaia heldu edo zukua edan limoi zukuarekin batera egunean 2-3 aldiz.
- Egin papaya hosto batzuen pasta nahastailean eta atera zuku mingotsa. Edan zuku hori 2 aldiz egunean.
2) Erremolatxa
Erremolatxa antioxidatzaile naturalak eta propietate homeostatikoak ditu.
Metodoa
-1 koilarakada egin berri duten erremolatxa zukuak plaketen kopurua handitzen lagunduko dizu.
jennifer lawrence ondare garbia 2019
-Nahastu 3 koilarakada erremolatxa zuku azenario zuku edalontzi batean eta edan ezazu egunero 2 aldiz.
3) hosto berdeak
K bitamina iturri ona dira eta horrek plaketen kopurua handitzen laguntzen du. Espinakak eta kale oso plater kopurua gutxi denean kontsumitzeko oso osasuntsuak dira.
Metodoa
-Entsaladetan gordinik kontsumitzea da onena.
4) C bitamina
C bitamina azido askorbiko eta zitrikoz osatuta dago eta horrek plaketen kopurua handitzen laguntzen du. Anti-oxidatzaile indartsua da eta bitamina horren dosi handiagoek plaketen erradikal askeak kaltetzea ekidingo dute.
Metodoa
-Dinametan bitamina ugari duten jakiak sartu laranjak, limoia, marrubiak, kiwiak, etab.
5) Kalabaza
Elikagai hau A bitaminan aberatsa da, plaketen garapena laguntzen eta gorputzeko zelulek sortzen dituzten proteinak erregulatzen laguntzen du.
Metodoa
- Kalabaza zuku fresko baso erdi batek dastatzeko eztia koilaratxo batekin plaketen kopurua handitzen lagun dezake. Egunean 2-3 edalontzi gutxienez gomendatzen dira.
6) Sesamo olioa
Sesamo olioak gantz poliinsaturatuak eta E bitamina ditu eta odoleko plaketak handitzeko botika bikaina da.
iltze mota desberdinak
Metodoa
-Sesamo olioa ordeztu zure eguneroko sukaldaritzan. Ezin hobea da frijitzeko eta sakonerako frijitzeko ere.
7) Baratxuria
Baratxuriak tromboxano A2 dauka, plaketak lotzen ditu eta plaketen kopurua handitzen du.
Metodoa
-Erabili baratxuria zure eguneroko sukaldaritzan edo, besterik gabe, egin zopa bat. Txinatarrek baratxuri asko erabiltzen dute zopetan.
8) Omega 3 azido koipetsuak
Elikagai horiek zure sistema immunologikoa bultzatuko dute odol plaketen kopurua handituz.
Metodoa
-Medalak, intxaurrak eta ekilore haziak, liho haziak bezalako fruitu lehorrak sartzeak zure dietan omega 3 gantz azidoetan bultzada lortuko duzula ziurtatuko du. Beste modu bat arrain olioa kontsumitzea da, bertan aberatsa baita.
gazteentzako filmak
9) Ur asko edan
Oso garrantzitsua da dengue gaixoek denbora guztian hidratatuta egotea. Ur egokia edatea ona da modu bat baino gehiagotan. Gelako tenperatura eta ur garbiak edateak zure digestio sistema garbitu eta toxinak botako ditu. Honek, plaketen eraketa aktibatuko du.
10) Proteina argala
Indioilarra, oilaskoa eta arraina bezalako jakiak proteina giharrak bezala ezagutzen dira. Zink eta B12 bitamina iturri bikainak dira. Mantenugai horiek funtsezkoak dira tronbozitopeniaren (gorputzeko plaketen murrizketa) ondorioak alderantzikatzeko.
Metodoa
-Sartu dietan oilasko, indioilar eta arrain asko.
Elikagai hauek dengean plaketen kopurua handitzeko modu ziurra dira. Erremedioak ez dira zertan aspergarriak izan. Sartu aipatutako osagaiak zure eguneroko jakietan eta berreskuratzeko bide azkarrena izango duzu.
