Eskuak ilea zeharkatzen badituzu, lastotik bereizten ez den ehundura duten hari lodi eta lodiak sentitzeko, minez ezagutzen duzu ile lehorrekin bizitzearen errealitatea. Errealitatean ilea xanpuaren iragarkietan bezala distira eta errebotatzen ez duen arren, asko egin dezakezu fantasiara nahiko hurbiltzeko. bat. Zerk eragiten du ile lehorra?
bi. Ile lehorrentzako etxeko erremedioak
3. Egunero egin ditzakezun beste konponketak
Lau. Ile lehorrari buruzko galderak
Zerk eragiten du ile lehorra?
Lehortasuna hainbat faktorek eragin dezakete. Garrantzitsua da jakitea zergatik den zure ilea tratatu aurretik. Lehenik eta behin, ulertu naturaren ile-egokitzailea: seboa. Sebum zure larruazaleko guruinek ekoizten duten olioa da, eta bertatik zure ile-folikulura bideratzen da, poliki-poliki sustraitik puntara doan. Beraz, girotzea berezko funtzioa bada, zergatik dago ilea oraindik lehorra? Irakurri.
Geneetan dago
Batzuetan, ama eta aita besterik ez dituzu errudun zure gorputzak behar duen sebo gutxiago ekoizten duelako. Dieta aldaketek eta etxeko erremedio sinpleek (begiratu behean) asko lagun dezakete joera genetikoa zure arazo bakarra bada.Jaten duzuna zara
Omega-3 bezalako gantz-azido ezinbestekoen dietak (izokinean eta berdeletan, liho-hazietan eta intxaurrak bezalako arrainetan aurkitzen dena) zure ilearen osasunean erakutsiko du. Gantz osasungarrien beste iturri aberats batzuk aguakatea, izokina eta oliba olioa dira. Zure ilea batez ere proteinaz osatuta dagoenez, babarrunak, arrautzak, gazta, ganbak, ostrak, almendrak eta intxaurrak bezalako elikagaiek ilearen hazkuntza osasuntsua bultzatzen dute. Zure dietan fruta eta barazki fresko ugari sartzeak zure nutriente beharrak asetuko ditu, azken finean, ileari, azala eta ongizate orokorrari mesede egingo dio.Zure xanpua zure etsaia da
Xanpuek lan ona egiten dute beren burua gauza guztiak politak direla adierazteko, baina begiratu esaldi generikoen gainetik eta ikasi osagaien etiketak irakurtzen zure aukera egiten duzun bitartean. Xanpuek sarritan amonio lauril sulfatoa edo sodio laureth sulfatoa izaten dute, biak garbigarri indartsuak, ilea olio naturalak kentzeko bezain indartsuak direnak. Olioz aberastutako xanpuak ideia ona dirudien arren, olio mineralek, lanolinak eta petrolatumak zure ilea zigilatzen dute hezetasuna xurgatzetik. Hobe duzu olio naturala duten produktuak erabiltzea, hala nola oliba, kokoa, te zuhaitza, kalamu hazia eta jojoba. Zetaren eta esnearen proteinak gehigarri bat dira.Zenbat da gehiegi?
Baliteke ile garbi eta garbiaren sentsazioa gustatzea, baina egunero garbitzeak ez dizu mesederik egiten. Xanpuak olio naturalak garbitzen ditu zikinkeriarekin batera, beraz, zure azalak sortzen duen seboa agian inoiz ez da zure puntetaraino iristea (horregatik muturrak izaten dira lehortasunak kaltetuenak). Astean bi edo hiru aldiz garbitzea aproposa da, eta inoiz ez saltatu girotzea. Erabili ur hotza edo, gutxienez, ur freskoa ilea garbitzeko.Styling = lehortzea
Tentagarria da zure fidagarria den burdinara jotzea ilearen ehundura hobetzeko, baina bero-estiloa aho biko ezpata da. Plantxa lauak eta kolpe-lehorgailuak aldi baterako konponketak dira, zure ilea kalteen bidean beherago espiratzen dutenak. Hobe da bero-estiloa behin betiko kentzea, baina behar izanez gero, gehitu beroa babesteko serum bat edo spray zure errutinari. Gauza bera gertatzen da tratamendu kimikoekin eta tindagaiekin. Erabili ile koloreztatu edo tratatuetan erabiltzeko produktuak zure ileak behar duen elikadura jasotzen duela ziurtatzeko.Eguraldiaren gaitzak
Gauza batzuk zure kontroletik kanpo daude. Eguzkiak distira egiten dizu, keak zurdatik pasatzen du eta hezetasun-denboraldiak zure ilea frizz gotorleku bihurtzen du. Ilea estaltzeko txapelak eta zapiak erabiltzea eguzki-esposizio garaian urrats txiki bat da. Klimaren onurak eskaintzen dituzten produktuak ugariak dira: aurkitu zure ingurunera eta esposizio-mailetara egokitzen den bat.Ebakitzen hasi
Denok gara apaindegira bidaia saihestu izanaren errudun, ez zaudelako prest zure trena luzeekin parte hartzeko. Mozketak saihestuz benetako Rapunzel bat izateko eginkizuna kontra-intuitiboa da. Gogoratu zure ilea hildako zelulez osatuta dagoela, beraz, haiei arnasa eman diezaiekeen bizitza asko dagoela. Topiko konponketak ilea distiratsu eta leunagoa izan dezakeen arren, epe luzerako zainketak soilik ile berria osasuntsuagoa izan dezake. Beraz, lortu moztu bat 6-8 astez behin, eta sinistu zure ile-apaindegiak galdu behar dituzun hazbeteko kopurua izendatzen duenean.Ur gogorra, zorte gogorra
Ur gogorra duen leku batean bizi bazara (mineral metaketa handiagoa duen ura), lasai egon zaitezke zure ilea ez duela ahultzen jakinda. Hala ere, lehortasunaren erruduna izan daiteke. Berriz ere, xanpu eta baldintzatzaile espezifikoek arazoari aurre egiten lagun dezakete, eta baita dutxako iragazkiak ere.Noiz medikua ikusi
Zure ilearen ehunduraren aldea bat-batekoa bada, arazo sakonago batek eragin dezake. Haurdunaldiak, menopausiak eta jaiotza-kontroleko zenbait pilulek zure ilearen ehunduran islatzen duten hormona-aldaketak eragin ditzakete. Beste ezerk ez badu lehortasuna azaltzen, egin hipotiroidismoaren eta anemiaren azterketa, jakina baita bat-bateko ile lehortasuna eta haustura eragiten dutela, besteak beste.Ile lehorrentzako etxeko erremedioak
Arrautzak eta ezti maskara
Beharko duzu: 2-3 gorringo (ilearen luzeraren arabera), koilarakada 1 ezti gordina, edozein ezinbesteko olio (aukerakoa) Zergatik funtzionatzen du: Arrautzak proteina, sufre eta biotinan aberatsak dira ilea eraikitzen dutenak. Eztiak hezetasuna baldintzatzen eta zigilatzen du, eta kalteak saihesten dituzten eta ile-folikuluak askatzen dituzten antioxidatzaile ugari ditu.
- Arrautza gorringoak zuringoetatik bereizi.
- Gehitu koilaratxo bat edo ezti gordina.
- Gehitu nahi duzun olio esentzialaren tanta batzuk usainari aurre egiteko.
- Nahasketa ondo irabiatu.
- Aplikatu nahasketa zure ilean eta larruazalean.
- Utzi 20-30 minutuz beratzen.
- Erabili ur hotza edo freskoa garbitzeko.
- Xanpua ohi bezala. Saltatu girotua.
- Errepikatu astean behin.
Ahuakate eta banana maskara
Beharko duzu: 1 aguakate heldua, 1 platano heldua, 2-3 koilarakada oliba olioa Zergatik funtzionatzen du: Ahuakateak proteina, aminoazido eta bitamina ugari ditu larruazala lasaitzeko eta ile-hazkunde osasuntsua sustatzeko, bere olio-eduki naturalak elikatzen eta hidratatzen du. Bananek azido folikoa dute distirarako eta potasio maila altua elikatzeko.
- Nahastu aguakatearen mamia eta zuritutako platanoa pasta leun batean pikorrik gabe.
- Gehitu oliba olioa eta ondo nahastu.
- Aplikatu maskara hau ilean eta estali dutxako txano batekin edo plastikozko poltsa batekin.
- Utzi 20 minutuz.
- Xanpua ohi bezala.
- Errepikatu astean behin.
Maionesa maskara
Beharko duzu: 1 Kopako maionesa Zergatik funtzionatzen du: Arrautza-gorringoak, ozpina eta elikatzen eta hezetzen duten olioak ditu, ilearen hazkuntza osasuntsua sustatzen duen L-zisteina dauka.
- Aplikatu maionesa ilean sustraitik puntaraino.
- Bilatu zure ilea eskuoihal epel batean.
- Utzi 30 minutuz.
- Xanpua ohi bezala.
- Errepikatu astean behin.
Jogurt eta ezti maskara
Beharko duzu: 2 koilarakada jogurt naturala, 1 koilarakada ezti Zergatik funtzionatzen du: Jogurta ilea eraikitzen duten proteinetan aberatsa da, azido laktikoa du larruazala garbitzen duena. Eztiak hezetasuna baldintzatzen eta zigilatzen du, eta kalteak prebenitzen dituzten antioxidatzaileetan aberatsa da.
- Konbinatu osagaiak elkarrekin.
- Jarri maskara azalean eta ilean.
- Masajea ondo larruazala.
- Utzi maskara 15-20 minutuz.
- Xanpua ohi bezala. Aholkuak bakarrik baldintzatu.
- Errepikatu astean behin.
Shea gurina maskara
Beharko duzu: 1 koilarakada karité gurina, 2 koilaratxo koko olioa, 1 koilarakada argan olioa Zergatik funtzionatzen du: Ilearen ardatza estaltzen du hezetasuna blokeatu gabe, SPF leunak eguzkiaren kalteetatik babesten du.
- Urtu karité gurina eta koko olioa mikrouhin labean edo erregai bikoitzean.
- Nahastea hozten utzi eta gero argan olioa gehitu.
- Irabiatu ondo ehundura krematsua lortzeko.
- Aplikatu maskara zure ilean.
- Utzi maskara 30 minutuz.
- Xanpua ohi bezala.
- Errepikatu astean behin.
Te berdea garbitu
Beharko duzu: Te berdearen hostoak (edo) te berdearen poltsa Zergatik funtzionatzen du: C, E eta pantenol bitamina duten baldintzak, eguzkiaren kalteetatik babesten ditu.
- Egin 2 edalontzi te sendo te hostoak irakiten (edo) te-poltsak ur irakinetan sartuz.
- Utzi tea hozten epel arte.
- Xanpua ohi bezala eta ondo garbitu.
- Garbitu poliki-poliki ilea te epelarekin.
- Jarraitu baldintzatzaile batekin.
- Errepikatu garbiketa guztietan.
Sagar sagardo ozpina garbiketa
Beharko duzu: Zati berdinak ura eta sagar sagardo ozpina Zergatik funtzionatzen du: B, C eta potasio bitaminekin baldintzatzen ditu, azalaren pH naturala berreskuratzen du, ile-kutikulak berdindu egiten ditu distira lortzeko eta korapilatu gutxiago lortzeko, hildako zelulen larruazala esfoliatzen du eta produktua sortzen du.
- Konbinatu osagaiak.
- Jarri spray botila batera (aukerakoa).
- Boztatu nahasketa larruazala eta ilea guztiz estaltzeko.
- Utzi 10 minutuz.
- Garbitu ondo.
- Aplikatu xanpua eta utzi 2-3 minutuz garbitu aurretik.
- Jarraitu baldintzatzaile batekin.
- Errepikatu astean behin.
Koko esnea
Beharko duzu : 6 koilarakada koko esnea, 3 koilarakada koko olioa, 2 koilarakada ezti Zergatik funtzionatzen du: E bitamina, niazina, folatoa eta larruazaleko zirkulazioa estimulatzen dute, ile lehorra elikatzen dute eta korapilo gisa jarduten dute.
- Konbinatu osagai guztiak.
- Estali zure ilea maskararekin.
- Utzi 30 minutuz.
- Xanpua ohi bezala.
- Errepikatu astean behin.
Olio naturalaren tratamendua
Beharko duzu : Olio naturala (oliba, jojoba, koko, mahats-alea edo almendra gozoa) Zergatik funtzionatzen du: Sebum naturalaren antzeko hezetasuna elikatzen eta blokeatzen du.
- Hezetu ilea (ez tantaka bustita).
- Berotu olioa giro-tenperatura apur bat gainetik.
- Jarri olioa larruazalean eta ilean, eta masajeatu astiro-astiro.
- Estali zure ilea dutxako txano batekin edo plastikozko poltsa batekin.
- Bilatu zure ilea eskuoihal epel batean eta utzi 30-45 minutuz.
- Garbitu ondo eta xanpua ohi bezala.
- Errepikatu astean behin.
Egunero egin ditzakezun beste konponketak
- Ilea lehortzea negozio arriskutsua da. Beroa babesteko produktuak erabilita ere, beroak eragiten duen kaltea saihestezina da. ilea garbitu ondoren presaka bazabiltza sarritan, ez zara damutuko aire freskoarekin ile-lehorgailu batean inbertitzeaz.
- Eskuoihalak lehortzea putz lehortzeko alternatiba seguruagoa da, baina ilea gogor igurzteak haustura eta muturrak eragin ditzake. Bilatu zure ilea eskuoihal batean eta utzi esertzen gutxieneko kaltea lortzeko. Baina berriro ere, ezer ez da aire lehortzea baino.
- Ile bustiak iman bat bezala jokatzen du zikinkeria eta kutsadurari dagokionez. Ezpurutasun hauek zure ilearen ardatzean finkatzen dira eta ilea lehortu ondoren luzaroan geratzen dira. Ilea bustita badago, ez atera kalera.
- Ile bustiarekin lo egitea bezain kaltegarria izan daiteke. Nahaspila zimur eta zimur batekin esnatzeaz gain, zure ile malgua eta bustia hausteko bidean jartzen ari zara.
- Kontuz ibili eskuila bat ile bustitik arrastatzean. Eskuilatzeak zure ilea hauskorrago bihurtzen du eta haustura jasaten du. Gehiegizko korapilatzeko joera baduzu, erabili hortz zabaleko orrazia zure ilea bustita deskonposatzeko.
- Basurde zurda eskuilak larruazala masajeatzeko eta estimulatzeko bereziki diseinatuta daude. Erabili basurde-zurdazko eskuila gauero, eskuila poliki-poliki azaletik puntaraino, zure sustraietatik seboa hedatzeko.
- Oso estuek eta txirikordek zure ilearen egitura ahultzen dute eta haustura eta ile-lerroa agertzea ekar dezakete. Saihestu ilea tiratzen duten orrazkera, estilo solte eta lasaien alde.
- Badakigu zure ohea maite duzula, baina lo egiten duzun burkoa zure aurka egin dezake. Kotoizko eta lihozko burko-zorroak lodiak dira eta marruskadura sortzen dute ile-zuloekin. Horrek korapilatzea eta haustura eragiten ditu. Gainera, ilearen eta larruazaleko olioa eta hezetasuna xurgatzen dituzte lehortzeko. Erabili satinazko edo zetazko burko-zorroak ordez.
Ile lehorrari buruzko galderak
Ile-gela erabil al dezaket nire ile lehorra konpontzeko?Besterik gabe, ez. Ile-gela erabiltzearen alde onak eta txarrak eztabaida zabala izan da. Gelek estilizazio mota batzuk erraztu eta hegalarientzako konponketa azkarrak eskaintzen dituzten arren, hor amaitzen dira onurak. Gel gehienek alkohola dute, osagai lehorgarria dena. Sebumaren ekoizpen naturala oztopatzen dute eta ilea eta larruazala oso lehortzen dituzte eta hausteko joera dute. Erabilera luzeak ilea eta ilea mehetzea eta mutur zatituak eragiten dituela ere ezagutzen da. Dagoeneko lehorra dagoen ilearentzat, bigarren mailako efektuek onurak gainditzen dituzte neurri handi batean. Horren ordez, nabarmen lehortzen den ileari distira azkar gehitzeko, eduki beti serum hidratatzaile bat eskura.
Ona al da ile lehorretarako baldintzatzaileak erabiltzea?
Bai! Zure ilearentzat egokitzaile egokia aukeratzea eta zure ilea zaintzeko errutinan sartzea da ile lehorra tratatzeko eman dezakezun urrats oinarrizkoena. Xanpuak zikinkeria eta beste ezpurutasun batzuk garbitzeko lana egiten duen arren, xanpu gehienetan erabiltzen diren agente garbitzaileak hain indartsuak dira ilea olio naturalak kenduz lehortzea ere eragiten baitute. Efektu hori asko murriztu daiteke sulfatorik gabeko olio natural aberastutako xanpuak aukeratuz. Hala eta guztiz ere, xanpuaren ondorengo baldintzatzailea behar duzu. Bilatu hidratatzailea, elikadura, kalteen kontrola eta frizz kontrola bezalako hitzak erabiltzen dituzten baldintzatzaileak. Girotze sakonak gutxienez hilean behin ere alde handia izan dezake.
Zein da ile lehorra kudeatzeko modurik onena, leuntzeaz edo lisatzeaz gain?
Bero eta kimikoen diseinurako tresnak oso eraginkorrak dira, baina ez dira batere jasangarriak. Sortuko diren kalteak zure ilea hasieran zegoena okerrago utziko du, eta horrek estilo gehiago behar izango du, eta horrela zikloa berriro hasiko da. Ez dago benetako alternatibarik epe luzerako erregimen bat izateko ile osasuntsuari dagokionez, ile-produktuek konponketa topikoak soilik eman ditzakete eta. Benetako erronka sustraietako ile berria osasuntsu hazten dela ziurtatzea da. Ilea edonon maneiagarria izateari dagokionez, serumak eta utzi-gozatzaileak dira zure apusturik onena. Silikona duten produktuek ile distiratsu eta leunaren itxura sor dezakete zure hariak estaliz; baina hobe da neurriz erabiltzea, epe luzerako erabilerak pilaketak eta gero kalteak eragin ditzakeelako. Olio naturalekin aberastutako produktuak dira zure apusturik onena.
Nola hidratatu eta hezetasuna gehitzen diot ile lehorra?
Ile lehorra biziarazteak ezinbesteko bi urrats dakartza: ileari ura gehitzea eta ur hori zigilatzea ile-ardatztik ihes egin ez dezan. Hidratatzen diren produktuek hezetasuna gehitzeko eta zure inguruneko hezetasuna erakartzeko balio dute. Produktu hidratatzaileak, berriz, estaldura bat osatzen dute ilearen gainean, hezetasuna harrapatuta geratzen dela ziurtatzeko. Biak behar dituzu ilea osasuntsu mantentzeko. Azido hialuronikoa, pantenola, aminoazidoak, aloe vera, glizerina, koko, oliba eta aguakate olioak eta eztia ileari hezetasuna gehitzeko balio dute. Produktu hidratatzaileak sarritan osagai hidratatzaile batzuk ere izaten dituzte, baina zigiltzaileak ere badituzte ricino eta jojoba olioa, edo karité gurina bezalako gurina. Mahats-haziak eta argan olioak hidratatu eta zigilatu ditzakete.
Zein da ile-olio onena ile lehorra sendatzeko?
Koko olio zahar ona ile mota guztietarako aurki dezakezun neurri bakarreko soluziotik hurbil dago. Argan olioa zure azalak sortzen duen sebo naturaletik hurbilen dagoen konposizioan da, beraz, mirariak egin ditzake bereziki frizz jasaten baduzu. Beroaren eta estilismoaren kalteengatik lehortuta dagoen ilearentzat, Macadamia olioa bere propietate zaharberritzaileengatik goraipatzen da. Zure ilea hauskorra bada eta hausturak jasaten badituzu, oliba-olioa ona da ilea sendotzeko, hidratatzen duzun bitartean.
Erabiltzen duzun olioa edozein dela ere, noizean behin olio beroaren tratamendua emateak olioak eskaintzen dituen onura guztiak lortzen lagunduko dizu.
