buruz hitz egin baino lehen ahoko ultzerak egiteko etxeko erremedioak , benetan zertaz ari zaren jakin beharko zenuke. Funtsean, ahoko ultzerak Oro har, zure aho barruan edo zure oietako oinarrian agertzen diren min onberak dira; batzuetan, masailetan, ezpainetan eta mihietan ere ikus daitezke. Hauek, normalean, zuria, horia, gorria edo baita grisa kolorekoak dira. Ahoko ultzerak hilgarriak ez diren arren, oso mingarriak izan daitezke. Zenbait kasutan, hainbat zauri egon daitezke, mina bikoiztuz. Lesio mingarri hauek janaria jatea edo mastekatzea nahiko kalbario bihur dezakete.
bat. Zerk eragiten ditu ahoko ultzerak?
bi. Zeintzuk dira ahoko ultzeraren etxeko erremedio naturalak?
3. Dieta-planen aldaketa batek ahoko ultzerak ekidin ditzake?
Lau. Nola aurre egin B bitaminaren gabezia ahoko ultzerak kentzeko?
5. Nola gainditzen dut estresa ahoko ultzerak kentzeko?
6. Ohiko galderak: Aho-ultzerari aurre egiteko oinarrizko puntu batzuk
Zerk eragiten ditu ahoko ultzerak?
Kausa zehatzak ez daude oso argi, adituen arabera. Ikerketek erakusten dute ahoko ultzerak lor ditzakezula familia-historiarik badago. Orokorrean esanda, zauri hauek masailen barruko estalduran nolabaiteko kaltea dagoenean agertzen dira; adibidez, ustekabean ahoko estalkia hozka izan dezakezu edo azala igurzten ari den hortz zorrotz bat egon daiteke eta. ahoko ultzerak eraginez . Gaizki egokitutako hortzek eta betetze irregularrak ere kalteak eragin ditzakete. Estresagatik eta antsietateagatik ere ahoko ultzerak sor ditzakezu.
Aldaketa hormonalek ahoko ultzerak ere eragin ditzakete kasu batzuetan -emakumeak hilekoa dutenean lesioak ahoan jasotzen dituztela salatu dezakete, adituen arabera. Batzuetan, zenbait baldintza medikok ahoko ultzerak ere sor ditzakete. Hartu, adibidez, infekzio birikoak edo gaixotasun zeliakoa, pertsona baten digestio-sistemak glutenaren aurka erreakzionatzen duen egoera. Batez ere, maiz ahoko ultzerak lor ditzakezu janari minak eta koipetsuak hartzen badituzu. B12 bitamina gabezia egiazko bat ere izan daiteke ahoko ultzeraren kausa .
Aholkua: Ezagutu zerk eragiten dituen ahoko ultzerak.
Zeintzuk dira ahoko ultzeraren etxeko erremedio naturalak?
Zure sukaldera begiratu besterik ez duzu ahoko ultzeraren aurkako etxeko erremedioak aurkitzeko. Hona hemen super osagai batzuk:
aurpegian eztia jarriz
Sagardo ozpina
Hemen super bat ahoko ultzeraren etxeko erremedio eraginkorra , ren ontasunari esker sagardo ozpina zeinaren azidotasunak ultzerak eragiten dituzten bakterioak hil ditzake. Nahastu koilarakada bat ozpin ur epeletan edalontzi erdi batean. Jarri hau ahoan pare bat minutuz eta, ondoren, garbitu ahoa ohiko urarekin. Egin hau egunean bi aldiz hantura baretu arte.
aleak
Berriz ere, hau ahoko ultzerarako etxeko erremedio sinplea izan daiteke. Iltzeak bakterioak hiltzen dituela ezagutzen da; adituek diote iltzeak ere lagundu dezakeela urdaileko ultzerak murriztea . Egin behar duzun guztia iltze mordo bat eskura edukitzea da. Mastekatu besterik ez iltze kimuak - aldea ikusiko duzu.
Eztia
Denok dakigunez, eztiak bakterioen aurkako propietateak ditu. Gainera, emoliente natural ona izan daiteke. Beraz, ahoko ultzerak dituzunean, kotoi pixka bat hartu eta ultzerari eztia kotoiaren laguntzaz aplikatu besterik ez dago. Jarraitu errepikatzen hantura murrizten ari dela eta min gutxiago sentitzen duzula sentitzen duzun arte.
Mitxoleta haziak
Ez harritu - gordina mitxoleta haziak antzinatik kontsumitu dira hainbat baldintzari aurre egiteko, hala nola asma eta eztula. Ahoko ultzerak egiteko etxeko erremedio duintzat jotzen da - daiteke gorputzaren beroa murriztea eta batzuk eman zaurietatik arintzea . Mitxoleta hazi batzuk azukrearekin nahas ditzakezu eta gero kontsumitu.
Aloe Vera
Denok dakigu aloe verak gure larruazalerako dituen onura ugariei buruz. Sinetsi ala ez, aloe vera ere eraginkorra izan daiteke ahoko ultzeraren erremedio . Hartu modu naturalean ateratako batzuk aloe vera zukua eta aplikatu ultzeran. Aloe veraren propietate antiseptikoek ia berehalako erliebea ematen lagunduko dizute.
Turmeric
Turmeric zoragarria da ahoko ultzeraren aurkako antidotoa . Egin turmeric eta ura ore leun bat, aplikatu ultzeran eta itxaron minutu pare bat. Garbitu. Saiatu hau egiten gutxienez egunean bitan. Turmeric funtzionatzen du propietate antiseptiko eta antiinflamatorioak dituelako.
Ghee
Sinetsi ala ez, ghee-ak hantura murrizten du eta, beraz, oso bilatua da. ahoko ultzeraren aurkako erremedioa . Hartu pixka bat ghee hutsa hatza gainean eta aplikatu ultzeratan. Utzi denbora pixka bat eta gero garbitu ahoa ur arruntarekin. Egin hau egunean behin gutxienez.
Gatza
Askotan aiton-amonek agindu dizute hori. Hau denbora probatua da ahoko ultzeraren aurkako erremedio naturala . Jarri gatz pixka bat ur epeletan edalontzi batean eta irabiatu ahoaren barruan, bazter guztiak estaliz. Jarraitu zalaparta pare bat minutuz. Ondoren, garbitu ur arruntarekin. Saiatu hau egunean ahalik eta aldiz. Ur gazia Izan ere, oso eraginkorra izan daiteke ahoko ultzerak eragiten dituzten germen eta bakterioen aurka.
Baratxuria
Baratxuriaren alizina mikroorganismo ugariren aurka egin dezake. Hartu baratxuri ale bat, moztu erditan eta igurtzi astiro-astiro ultzeraren aurka. Itxaron ordubete eta gero garbitu. Jarrai ezazu hau aplikatzen mina baretu arte.
Aholkua: Utzi ahoa lehortu dezaketen aho-garbigailuak erabiltzeari eta fidatu hauek osagai naturalak horren ordez.
Dieta-planen aldaketa batek ahoko ultzerak ekidin ditzake?
Ahoko ultzerak etxeko erremedioak aldaketa bat sartu behar du dieta plana . Funtsean, etxeko erremedio eraginkor bat izan nahi baduzu, hasi janari koipetsua eta pikantea saihesten. Zentratu barazki berde asko dituzten otorduetan. Saihestu zabor janaria kosta ahala kosta. Etxeko janari osasuntsua eta osasuntsua da ahoko ultzerak saihesteko bilatu behar duzuna.
nola konpondu bularrak modu naturalean
Aholkua: Saihestu zabor-janaria erostea.
Nola aurre egin B12 bitaminaren gabezia ahoko ultzerak kentzeko?
B12 bitaminaren gabeziaren kausa nagusia elikagaietatik xurgatzeko ezintasuna da, anemia kaltegarria, dieta gabezia eta kirurgia osteko malxurgapena bezalako baldintzak. Zenbait kasutan, ordea, kausa ezezaguna da. Gabeziari aurre egiteko osagarriak har ditzakezu. Ziurtatu zure dietak haragi, hegazti, itsaski, esneki eta arrautza ugari dituela. Animalia-produkturik jaten ez baduzu, zure dietak asko barne hartzen duela ziurtatu behar duzu B12 bitamina -zereal gotortuak, nutrizio-legamia, soja edo landare-esne gotortua edo gari-glutenarekin edo sojarekin egindako haragi itxurako gotortuak. B12 gabeziaren aurkako borrokaren zati bat da ahoko ultzeraren aurkako erremedioa .
Aholkua: Hartu B12 bitamina elikagai aberatsak .
Nola gainditzen dut estresa ahoko ultzerak kentzeko?
Lehen aipatu dugun bezala, estresak edo antsietateak eragin dezake ahoko ultzerak maiz agertzea . Estresa gainditzeko, hasi ariketak egiten edo oinarrizko batzuk praktikatzen yoga poseak etxean. Osasuntsu jateak ere lagun dezake estresa murriztea . Kontsultatu aholkulari bati estresa zure kontroletik kanpo geratzen bada. Gainera, hona hemen estresa kentzeko aplikazio batzuk erabilgarriak izan daitezkeenak:
Buruko espazioa: meditazio klase batera joateko edo meditazio guru baten laguntza eskatzeko denborarik ez baduzu, aplikazio honek edonon meditatzeko teknikekin lagunduko dizu. Egin ezazu etxean Lanera joan aurretik edo garraioan zauden bitartean - egunean 10 minutu besterik ez dira behar.
Auto-Laguntza Antsietatearen Kudeaketa: SAM ezizenez, aplikazioak estresari, sintomei eta aurre egiteko moduei buruzko informazioa ematen dizu. Jarduera fisikoei eta erlaxazio mentalaren teknikei buruz gidatzen zaitu, estresa urruntzen laguntzeko eta zure aurrerapena kontrolatzeko.
Aholkua: Praktikatu yoga estresa kentzeko.
Ohiko galderak: Aho-ultzerari aurre egiteko oinarrizko puntu batzuk
G. Ahoko ultzerak jasaten badituzu, noiz pentsatu behar duzu medikua kontsultatzea?
ERA. Ahoko ultzerak benetan mingarriak izan daitezke. Zauri hauek hiru asteren buruan edo desagertzen ez badira, kontsultatu berehala medikuari. Edo azkenaldian ahoko ultzerak sarritan jaso badituzu, kontsultatu medikuari, eta hark diagnostikatuko du errepikapenaren benetako kausa.
G. Ahoko ultzerak ahoko minbizia ekar dezakete?
ERA. Ahoko ultzerak, oro har, bere kabuz desagertzen dira egun batzuen buruan. Baina ez badute eta mina areagotzen bada, joan medikuarengana lehenbailehen. Iraupen luzeko ahoko ultzerak ez dira seinale ontzat hartzen. Oro har, ahoko minbizia izateko arrisku-faktoreak erretzea, edatea eta Giza Papiloma Birusa (HPV) infekzioa dira, mediku adituen arabera. Minbizi mota hau goiz detektatzea gomendatzen da beti.
