Gatz beltzaren osasun onurak

Haurrentzako Izen Onenak

Gatz beltzaren osasun onurak Infografia

Indiako etxeek dute gakoa euren sukaldeetan hainbat gaixotasun tratatzeko. Gatz beltza edo kala namak Indiako etxe guztietan aurkitzen diren osagai magiko horietako bat da eta bere ezaugarri ayurvediko eta terapeutikoengatik ezaguna da. Modu bat baino gehiago daude ekartzeko gatz beltzaren onurak urdaileko eta digestioarekin lotutako gaixotasunak sendatzeko erabiltzeko. Mineralen eta bitaminen ontasunarekin kargatuta, gatz beltzaren onurak bere ohiko erabilerarekin lor daitezke. Indiako ongailu eta sukalde ezinbestekoak ez ezik, hesteak baretzen laguntzen dute eta pisua galtzen laguntzen dute, baita histeria eta beste hainbat gaixotasunen aurka borrokatzen ere.







bat. Gatz Beltzari buruz jakin behar duzun guztia
bi. Gatz beltzak puzketak eta azidotasuna sendatzen ditu
3. Gatz beltzak muskulu-kanalak edo espasmoak saihesten ditu
Lau. Gatz beltzak diabetesa kontrolatzen du
5. Gatz beltzak odol-zirkulazioa estimulatzen du
6. Gatza beltzak artikulazio-nahasteak tratatzen ditu
7. Gatz beltzak pisua galtzen laguntzen du
8. Gatz beltzak arnas arazoak sendatzen ditu
9. Gatz beltzak kolesterol maila kontrolatzen du
10. Gatz beltzak bihotzerrea sendatzen du
hamaika. Gatz beltzak osteoporosia saihesten du
12. Galtza beltzari buruzko galderak

Gatz Beltzari buruz jakin behar duzun guztia

Gatz beltzaren konposizioa – Sodio kloruroa, sodio bisulfitoa, sodio sulfuroa, burdin sulfuroa, sodio sulfatoa, sodio bisulfatoa eta hidrogeno sulfuroa.

Indiako beste hizkuntza batzuetan gatz beltza ere deitzen da: ' Kala Namak '(Hindi),' Saindhav Meeth ’ (marathia), ‘ Intuppu ’ (Tamil), 'Karutha Uppu ’ (Malayalam), ‘ Nalla Uppu ' (Telugu), ' Bere ' (Kannada), ' Sanchar ’ (gujaratera) eta ‘ Kala Loo n’ (punjabera).

Gatz beltza edo Himalaiako gatz beltza izenez ezagutzen dena, arrosa-grisaxka sumendi harrizko gatza da, eta erraz eskura daiteke Indiako azpikontinentean. Zapore lur eta bihurrituagatik ezaguna, gatz beltza entsaladan eta pastatan erabiltzen da apaingarri gisa. Gatz beltza ezaugarri nabarmena da Indiako hainbat etxetan. Himalaiako mendilerroan sortua, gatz beltza burdina, potasio eta beste mineraletan aberatsa da. Sufre-edukia dela eta, gatz beltzak arrautza egosien gorringoaren zaporea izaten du. Gatz beltzaren onura guztiak ezagutu nahi dituzu? Irakurri behean:

Gatz beltzak puzketak eta azidotasuna sendatzen ditu

Gatz beltzak hantura eta azidotasuna sendatzen ditu


Gatz beltza Ayurvediko sendagaietan eta digestio piluletan erabiltzen den osagai nabarmenetako bat da. Gatz beltzaren propietate alkalinoek urdaileko gaitzak sendatzen laguntzen dute, puzkeri eta idorreririk gabe. Urdaileko nahasmenduak ere uxatzen ditu eta errefluxu azidoak badian. Sodio kloruroa, sulfatoa, burdina, manganesoa, oxido ferrikoa ditu, eta horrek flatulentzia urruntzen ditu.

Aholkua: Otordu astun eta koipetsu baten ondoren, urdaileko nahasteak arriskuan jar ditzakeena, hartu koilarakada erdi bat gatz beltz, ur arruntarekin nahastu eta edan. Indigestioa lagunduko du.



Gatz beltzak muskulu-kanalak edo espasmoak saihesten ditu

Gatz beltzak muskulu-kanalak edo espasmoak saihesten ditu

gerria eta sabela murrizteko ariketa


Gure muskuluen funtzionamendu egokia izateko ezinbesteko baldintza den potasioan aberatsa izanik, gatz beltzak erliebea ematen du. muskulu-kanalak eta espasmoak. Beste bat gatz beltzaren onura garrantzitsua da, halaber, gure otordutik gure gorputzak funtsezko mineralak xurgatzen laguntzen duela.

Aholkua: Ordezkatu zure ohiko gatza gatz beltzarekin, osasunerako onura guztiak lortzeko eta muskulu-kanalak urrun mantentzeko.

Gatz beltzak diabetesa kontrolatzen du

Gatz beltzak diabetesa kontrolatzen du




Diabetesaren arriskua eta arrazoiak kendu nahi badituzu, ohiko elikagaien gatzetatik gatz beltzera jauzi bat ematea gomendatzen dizugu gaur. Eraginkorra izatea gorputzari eusten laguntzeko azukre maila , gatz beltza gaixotasun hau jasaten dutenentzat bedeinkapena baino ez da.

Aholkua: Edan edan edalontzi bat gatz beltzarekin nahastuta urdaila hutsik goizero. Horrek zure gorputza toxina guztiak desintoxikatzen lagunduko du eta gaixotasunak urrunduko ditu.

aloe vera aurpegian gau osoan aplikatuz

Gatz beltzak odol-zirkulazioa estimulatzen du

Gatz beltzak odol-zirkulazioa estimulatzen du

Gatz beltzaren onurarik ahaztuenetako bat egokia ziurtatzen laguntzen duela da odol-zirkulazioa . Bere sodio maila baxuagoa dela eta, gatz beltzak laguntzen du odolaren mehetzean, odol-zirkulazio egokian laguntzen du eta odol-presioaren maila mantentzen laguntzen du. Odolaren koagulazioa ere kentzen du eta kolesterol-arazoari modu eraginkorrean aurre egiten dio.

Aholkua: Itsasoko gatza, gatza, baratxuri gatza, mahaiko gatz naturala sodio edukia nahiko altuagoa da. Saihestu haien erabilera odol-presioaren arazoa baduzu.

Gatza beltzak artikulazio-nahasteak tratatzen ditu

Gatz beltzak artikulazio-nahasteak tratatzen ditu

Tratuan ibili bazara artikulazioetako mina eta gorputzeko beste minak, amonaren trikimailu poltsetara bueltatu eta ekartzea proposatzen dizugu gatz beltza zure salbamendurako . Gatz beltzaren kataplasma erabiliz bero-masajeak artikulazioetako minak sendatzen laguntzen du. Jarri gatz beltz pixka bat zapi garbi batean kataplasma bat egiteko. Berotu arropa poltsa hau zartagin edo ontzi sakon batean. Ziurtatu ez duzula erre edo gehiegi berotzen. Poltsa hau arinki sakatu kaltetutako eremuaren gainean 10-15 minutuz.

Aholkua: Errepikatu prozedura hau bi aldiz gorputzeko mina azkar eta epe luzerako arintzea nahi baduzu.

azala zuritzea bicarbonatoarekin

Gatz beltzak pisua galtzen laguntzen du

Gatz beltzak pisua galtzen laguntzen du

Lipidoetan eta entzimetan disolbatzeko eta desegiteko duen efektuarekin, gatz beltza oso onuragarria izan daiteke pisua galtzea bilatzen ari direnentzat. hesteetako mugimenduak ere laguntzen dituenez, eta idorreria borrokatzen du eta puztuta, gatz beltza oso eraginkorra da pisua kentzean.

Aholkua: Ordeztu zure ohiko gatza gatz beltzarekin eta ikusi kilo horiek nola isurtzen diren.

Gatz beltzak arnas arazoak sendatzen ditu

Gatz beltzak arnas arazoak sendatzen ditu

Zuregandik katarro alergiei, gatz beltza arnastuz terapeutikoa froga daiteke hainbat arnas nahasteetan. Asma eta sinus arazoak dituzten pertsonek gatz beltza arnastea ere jo dezakete osasun arazo hauek urrun mantentzeko.

Aholkua: Jarri gatz beltz pixka bat inhalagailuan eta erabili egunean bi aldiz zure arnas osasunean aldaketa garrantzitsuak ikusteko.

Gatz beltzak kolesterol maila kontrolatzen du

Gatz beltzak kolesterol maila kontrolatzen du


Odolean kolesterol-maila handiagoa duten pertsonentzat, gatz beltza ezinbestekoa izan behar da beren hiletan. Odola mehetzen laguntzen du, eta horrek odol-zirkulazio eraginkorra lortzen du eta kolesterola kontrolatzen du.

Aholkua: Saiatu otorduei gatz beltza gehitzen otordu osteko arazo ugari saihestu nahi badituzu.

Gatz beltzak bihotzerrea sendatzen du

Gatz beltzak bihotzerrea sendatzen du


Gatz beltzaren izaera alkalinoak urdaileko azidoaren ekoizpena orekatzen laguntzen du, eta horrek mantentzen laguntzen du. errefluxu azidoak atean, eta bihotzerrea sendatzean. Zure urdaila bero handia jasan badu, fidatu gatz beltza azidotasuna sendatzeko eta idorreria.

almendra olioa ilea hazteko aurretik eta ondoren

Aholkua: Hartu gatz beltza entsaladekin bazkari koipetsua edo koipetsua egiten ari bazara.

Gatz beltzak osteoporosia saihesten du

Gatz beltzak osteoporosia saihesten du


Giza gorputzeko gatz osoaren laurden bat hezurretan gordetzen da. Hezur-indarra ona izateko, gatza ere ezinbestekoa da kaltzio-ingesta handia izatearekin batera. Osteoporosia gure gorputza gure hezurretatik sodioa ateratzen hasten den nahaste bat da, eta horrela haien indarra murrizten da. Gatz beltzak, bere propietate terapeutikoekin, nahaste hori urrun mantentzen laguntzen du.

Aholkua: Saihestu osteoporosia ur asko edanez a gatz beltz pixka bat txandakako egun guztietan.

Galtza beltzari buruzko galderak

G. Zein da gatz beltzaren konposizio kimikoa?

NOI: Etxeko osagai hau batez ere sodio sulfatoa, magnesia, sodio kloruroa, greigitea, sulfato ferrosoa eta oxido ferrikoa da. Duenetik sodio eduki txikiagoa mahai edo gatz arrunta baino, alternatiba onenatzat hartzen da. Gatz beltzak sodio edukiaren % 36 du, eta mahai-gatzak % 39.

G. Zer nahiago: gatz beltza edo mahai gatza?

NOI: Mahai-gatzaren gainean gatz beltza erabiltzea eztabaida iraunkorra da. Hala ere, jende askok ez du gatz beltzaren zaporea eguneroko janarian gozatzen edo gozatzen. Gatz beltzaren sodio-edukiaren mailak, mahai-gatza baino baxuagoa dena, alternatiba osasungarriagoa eta hobea da. Hala ere, ohiko etxeko praktikak aldatu egiten dira egoera honetan.

G. Nola erabili gatz beltza sukaldaritzan?

NOI: Gatz beltzari onura gehien atera nahi badituzu, erabili mahai gatzarekin nahastu ondoren. Horrek ez dio asko eragingo dastamen zatidurari, eta bien bertsio hobea eta osasuntsuena ere agertuko da.

Zure Horoskopoa Bihar