Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Entrenatzaile amerikarrek Indiako hezitzaileentzako ingeles ikastaroak zuzentzen dituzte
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- IPL 2021: nire batailan lan egin nuen 2018ko enkantean ahaztu gabe, dio Harshal Patelek
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- Mahindra Tharko Erreserbak 50.000 mugarri zeharkatu ditu sei hilabete besterik ez
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Gehienok arroza presioko eltzeetan eta sukalde elektrikoetan prestatzen dugu eta horregatik ez dugu arroz egositako ura edateko ohiturarik.
Egia esan, ez dakigu arroz ur egosiak osasunerako dituen onurak. Arroza lapiko batean urarekin batera egosten denean, gainerako ura kendu eta kontsumitu egin daiteke arroza egosi ondoren.
Ur hori guztiz elikagarria da, arroza bertan egosi edo egosten baita. Arroza ia India osoan eta Asiako zenbait tokitan kontsumitzen da. Izan ere, egositako arroz ura edertasunetarako erabiltzen da.
Larruazala zaintzeko eta ilea zaintzeko errezeta askotan sartzen da. Batzuek arroz ur gordina erabiltzen dute eta beste batzuek arroz ur egosia gomendatzen dute onurak hobetzeko.
Udako beroak zure gorputzean nola eragiten duen
meghan markle filmen zerrenda
Arroza egosten denean, mantenugai asko uretara botatzen ditu eta horregatik ez da ur hori bota behar sukaldaritza prozesua amaitu ondoren.
Orain, eztabaida dezagun arroz ur egosiak osasunean dituen onurei buruz.
Energia
Arroza prestatzen den ura edatea oso ona da, zure energia maila areagotu baitezake.
Indian, nekazariek, oro har, egositako arroz ura edaten dute soroetako lan neketsua hasi aurretik.
Egun osoan zehar kementsu mantentzen dira soroan lan handia egin arren, arroz urari esker.
Gastroenteritisa eragozten du
Arroz urak gastroenteritisa prebenitzen duela esaten da. Hori da egositako arroz uraren osasunerako onuretako bat. Arroz ura aldizka kontsumitzea ona da osasunerako.
Gorputzaren tenperatura
Arroz urak zeregin garrantzitsua du zure gorputzeko tenperatura mailak erregulatzeko. Horregatik udako beroari aurre egiteko arroz ura edatea komeni da.
Minbizia eragozten du
Egositako arroz ura aldizka edateak minbizi mota batzuk ere prebenitu ditzake. Hori da egositako arroz ura edatearen abantailetako bat.
Idorreria
Arroz ura ere ona da idorreria saihesteko. Idorreria jasaten ari zarenean, saiatu arroz ura egosia edaten erremedio gisa.
Karbohidratoak
Arroz ura karbohidrato iturri ona izan daiteke. Karbohidratoen iturri osasuntsua bilatzen baduzu, saiatu arroz ura edaten.
Alzheimerra
Ikerketek oraindik hori baieztatu ez badute ere, badira iturri batzuk esaten duten egositako arroz urak Alzheimer gaixotasuna prebenitzeko gaitasuna duela. Hori da egositako arroz ura edatearen abantailetako bat.
Eguzkiaren aurkako babesa
Arroz urak orzanol izeneko substantzia dauka. Eguzkiaren UV izpiei eusten laguntzen du. Erabili arroz ura barrutik eta kanpotik zure larruazala eguzkiaren beroa hartzen laguntzeko.
