Gure ilea maite dugu! Ezta? Asko egiten dugu bolumena, errebota, luzea, zetazkoa eta ederra izan dadin. Baina muturrak badituzu, ez du axola zein ederra izan nahi duzun; zure ilea osasungaitza eta tristea izango da. Kanpoko hainbat faktore, hala nola, kutsadura, eguzkiarekiko gehiegizko esposizioa, ile-tratamenduak, hala nola lisatzea, permantzea eta ilea koloratzea, ilea ur oso beroarekin garbitzea, ile-produktu kimikoak eta ile-tresnak erabiltzea, barne-kausa batzuekin batera, hala nola bitamina, mineral eta bitamina gabezia. dietak zure ilearen kalitatea eragin dezake eta horrek ilea ahultzea eragiten du eta muturrak zatituak .
Ez kezkatu, kontrola kaltetu dezakezu. Besterik gabe, jarraitu arau hauek eta amaiera izango da zure muturretan!
bat. Ilea moztea
bi. Ilea eguzkitik babestea
3. Saihestu produktu kimikoak eta ilea lisatzeko produktuak erabiltzea
Lau. Koko olioaren masajea
5. Dieta orekatua
6. Orraztea eta orraztea
7. Ile-maskarak
8. Garbitu ilea ur hotzarekin
9. Ez garbitu ilea maiz
10. Egon hidratatuta
hamaika. Aloe vera
12. Arrautzak
13. Eztia
14. Jogurta
hamabost. Split Ends-en galderak
Ilea moztea
Bai, hori entzun duzu lehenago, baina muturrak kentzeko modurik azkarrena da. Ilea aldian-aldian mozteak ile zaharra kentzen laguntzen du. 2-3 hilabetez behin ilea mozteak ilea osasuntsu mantentzen laguntzen du eta muturrak gabe.
Ilea eguzkitik babestea
Oso garrantzitsua da ilea eguzkitako krema jartzea, zure larruazalean egiten duzun bezala, batez ere udan eguzkia oso gogorra dagoenean. Estali zure ilea zapi batekin edo aplikatu ile-serum bat babesteko. Ilea aldian-aldian garbitzeak egunero jasaten duen zikinkeria eta kutsadura kentzen laguntzen du, eta horrek sarritan ile-harriak lehortzea eragiten du, muturrak zatikatuz.
Saihestu produktu kimikoak eta ilea lisatzeko produktuak erabiltzea
Murriztu berotutako ile-tresnen erabilera, hala nola kizkurra egiteko plantxak, ilea lisatzeko , eta estilismoko produktuak. Horren ordez, tratatu zure ilea olioekin eta ile-serumak osagai natural eta organikoz eginak direnak.
Koko olioaren masajea
Koko olioa ona da ile-arazo guztietarako. Berotu koko-olioa eta masajea eman zure ilean ilearen puntetan aplikatzen duzula ziurtatuz. Estali zure ilea dutxako txano batekin edo eskuoihal txiki batekin eta utzi 30 minutu inguru. Ondoren, garbitu olioa iletik. Horrek zure ilea baldintzatuko du eta zure ilea biguna egingo du eta muturrak saihestuko ditu.
Dieta orekatua
Garrantzitsua da zure gorputzari funtsezko bitamina eta mineral guztiak ematen dizkioten elikagaiak zure eguneroko dietan sartzea. Ziurtatu edukitzea proteinetan aberatsak diren elikagaiak , burdina, C bitamina eta omega 3 gantz-azidoak funtsezko beste mantenugai batzuekin batera.
Orraztea eta orraztea
Erabili eskuila egokia edo hortz zabaleko orrazia. Plastikozko eskuila gogorrak zure ilearekin gogorrak izan daitezke eta honda dezakete. Erabili pala eskuila laua. Orraztu beti ilearen beheko aldea lehenik eta kendu korapiloak, gero orraztu gainerako ilea. Orraztu ilea astiro-astiro.
Ile-maskarak
Egokitu zure ilea aldizka. Ile-maskarak zure ilea mimatzeko modu bikaina dira, leun eta girotua eginez. Aplikatu ile-maskara bat astean bitan gutxienez. Zure ile motaren arabera a jarri dezakezu etxeko maskara edo erraz lortu ile-maskarak edozein estetika-dendatan.
Garbitu ilea ur hotzarekin
Ilea oso ur beroarekin garbitzeak larruazala lehortzen du eta ilearen sustraiak ahultzen ditu. Ur beroak azaletik jariatzen diren olio naturalak kentzen ditu ilea osasuntsu mantentzen duena. Haustura ere eragiten du. Beti ilea garbitu ur hotzarekin. Nahiz eta ur beroarekin garbitzen hasi, amaitu ilea ur hotzarekin.
Ez garbitu ilea maiz
Ilea garbitzeak sarritan bere olio naturalak agortzen ditu. Garbitu ilea astean bi edo hiru aldiz eta erabili xanpu leun bat saihesteko ilearen kaltea . Garrantzitsua da larruazala ondo garbitzea, hor hasten baita koipea jartzen eta hor daude zure ilearen sustraiak behar bezala zaindu behar direnak.
Egon hidratatuta
Egunero 8 baso ur edateak ilea osasuntsu eta distiratsu mantentzen du. Urak ilearen pisuaren ia laurdena hartzen du, beraz, garrantzitsua da beti hidratatuta egotea zure ilea distiratsu eta ederra izan dadin.
Azkenik, muturrak alde batera uzteko, garrantzitsua da ilea hezetuta egotea. Eman zure ileari hezetasuna gehitzea osagai naturalak erabiliz muturrak egiteko etxeko erremedio hauekin:
Aloe vera
Bere propietate hidratatzaile naturalengatik ezaguna, aloe vera osagai bikaina da ilearen osasuna eta itxura hobetzeko. Aloe vera gelatina edo gel naturalarekin ile-zuloak masajeak hezetasuna gehituko dio ileari leun eta distiratsu bihurtuz.
Arrautzak
Proteina eta gantz asko, arrautzak bereziki onak dira ile lehorretarako eta kaltetutakoentzat. Hartu ile-maskara bat 1-2 arrautzarekin ilearen luzera eta bolumenaren arabera, gehitu oliba olio koilarakada erdi bat eta aplikatu ileari hidratazio dosi bat emateko. Garbitu ondo ur epelarekin.
Eztia
Lortu eztiaren propietate ikaragarri hidratatzaileak zure ileari gozo gozoa emanez. Eztia ilearen zein buruko buruko apaingarri naturala da. Gainera, ilea leun eta distiratsua egiten du abantaila gisa.
Jogurta
Bere propietate hidratatzaile harrigarriak kenduta koipetasuna kenduta, jogurta zure ilearen lagunik onena izan daiteke. Freskoa aplikatuz, zaporerik gabeko jogurta ilean hezetasuna gehituko die hari sendoak eginez, zurdari distira gehitzen dion bitartean.
