bat/ 10
Denok nahi dugu zetazko ilea, zeinaren bidez hatzak esfortzurik gabe pasatzeko. Hori ere nahi baduzu, ez ezazu zure sukaldea baino gehiago begiratu. Hona hemen sukaldeko bost osagai, ile leuna emango dizutenak, baina seguruak eta ekonomikoak direnak.
Koko olioa
Koko-olioa zure ile-zuloetan eta sustraietan erabiltzeak kalteak eta lehortasunak borrokatuko ditu. Gainera, ilea frizz gabe, leuna eta distiratsua izango da. Koko olioaren astero masajeak zure larruazala eta ilea pozik mantenduko ditu.
maionesa
Maionesaren gantz-eduki handiak hidratatzaile gisa funtzionatzen du, zure ilea berehala bigunduz. Erabili gantz osoa, maionesa arruntaren maskara ile hezean eta mantendu gutxienez 30 minutuz.
Jogurta
Jogurt zahar onak 'lassi' gosegarriak izateaz gain, ilearentzat ere ona da. Jogurtetan aurkitzen den azido laktikoak ilearen bigungarri gisa funtzionatzen du. Aplikatu zaporerik gabeko jogurt freskoa zure zurtzetan, mantendu 20 minutuz eta garbitu ur epelarekin. Zure ile leunarekin maiteminduko zara.
Aloe vera eta eztia
Aloe vera baldintzatzaile naturala da, eztiak hidratazioa ematen duen bitartean. Batera, osagai hauek zure ilea leun eta distiratsua egingo dute. Nahastu aloe vera gel ezti pixka batekin eta erabili ile-pakete gisa ile leuna nahi duzunean berehala.
GaragardoaMunduan gehien kontsumitzen den hirugarren edariak mirariak egin ditzake zure ileari. Mineralez eta silizez kargatuta, garagardoak ilearen olioa xurgatzen du bere bolumena areagotuz. Gainera, ilea garagardo zapalarekin garbitzeak ehundura zetatsuagoa ematen dio distirarekin batera. Erabili pintada garagardo zapal bat (gau osoan taparik gabe utzitako garagardoa) ilea garbitu ondoren garbitzeko. Landu larruazalean hatzak erabiliz, eta estali dutxako txanoarekin 10 minutuz. Garbitu ur arruntarekin eta utzi airean lehortzen ile leuna ager dadin. Banana
Fruta elikagarri honek gantz naturaletan eta hezetasunean aberatsa da, eta ilea hidratazioz eta elikaduraz gainezkatzen du. Ilea biguna egin nahi baduzu, aplikatu banana eta ezti maskara astean behin. Nahasi 1-2 banana heldu eta gehitu 2 koilaratxo ezti. Nahastu pasta batean eta erabili ile-maskara gisa. Xanpua ilea ordu erdi igaro ondoren. Ahuakatea
Guacamole goxoa emateaz gain, ahuakateak oso onak dira larruazaleko eta ilearentzat. Proteina, aminoazido eta bitamina eduki handiak ilea elikatzen laguntzen du, eta gantz-azidoek ilea leun eta hidratatzen laguntzen dute. Ahuakatea oso ona da ile lehorra eta kaltetutakoa berritzeko. Hartu aguakate heldu bat eta birrindu. Gehitu koilaratxo bat oliba olio eta/edo ezti eta irabiatu pasta leun batean. Aplikatu maskara gisa hariak estaltzeko. Garbitu ordu erdi igaro ondoren. Erabili aguakate-olioa ere erabil daiteke ilea masajeatzeko eta gero garbitu. Ghee
Indiako sukaldeetan oinarrizkoak, ghee-ak edo gurin argituak janariaren zaporea hobetzeaz gain, beste erabilera batzuk ditu. Gantz-azidoetan aberatsa, ghee-ak ilea sakon baldintzatzen lagun dezake bere distira, kalitatea eta ehundura hobetuz. Urtu ghee pure kantitate txiki bat eta eman zure ileari eta larruazaleko masaje on batekin. Mantendu ordu batzuetan eta garbitu xanpuarekin. I bereziki egokia da ile lehor eta zakarretarako. Eztia
Eztia hidratatzaile natural eraginkorra da. Ileari dagokionez, eztiak hezetasuna gehitzeaz gain, eusten laguntzen du. Ilean ezti organikoa erabiltzeak ile osasuntsu eta leuna emango dizu modu naturalean. Nahastu 2 koilarakada ezti puruarekin 3 koilarakada oliba olioarekin eta aplikatu ileari maskara gisa. Garbitu 30 minutu igaro ondoren. Gainera, ilea eztia garbitu dezakezu. Nahastu 2 koilarakada ezti ur arrunteko katilu batean. Garbitu ilea nahasketa honekin, utzi 15 minutuz eta garbitu ur epelekin. Ilearen haustura eta lehortasunari aurre egiten laguntzen du, ileari distira eta leuntasuna gehitzen dio.
