Nola Aurpegiko Ilea Betiko Desagerrarazi

Haurrentzako Izen Onenak

Solairua:

Jaioteguna:

Bidali

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean

Edertasun-erregimen zorrotza mantendu dezakezu, baina bada gauza bat kontrolatzeari uko egiten diona. Nahi ez den aurpegiko ileaz ari gara. Batzuetan, gehiegizko hazkuntza jasaten dugu eta aurpegiko ilea (normalean, lodia eta iluna) behin betiko kentzeko, ez dagokigu. Esan beharrik ez dago aurpegiko ileak eragin emozionala har dezakeela; ikerketek erakusten dute aurpegiko gehiegizko ilea jasaten duten emakumeek antsietate-maila klinikoaren berri ematen dutela askotan. Erresuma Batuan egindako 2006ko ikerketa batek erakusten du, batez beste, aurpegiko ilea duten emakumeek astean ordu eta erdi baino gehiago pasatzen dutela arazoa kudeatzen saiatzen. Beraz, zeintzuk diren modu errazak eta eraginkorrak nola aurpegiko ilea behin betiko kentzea ? Hona hemen beherapen bat.

1. Zer da hirsutismoa? Nola kentzen duzu aurpegiko ile gehiegi hau?

Lehen gauzak lehenik; hirsutismoak zer dakarren jakin behar duzu. Hirsutismoa zure aurpegian edo gorputzeko beste ataletan gehiegizko ilea haztea baino ez da. Orokorrean, emakumeei eragiten die; ikerketek diote 14 emakumetik batek hirsutismoa duela. Gehiegizko hirsutismoa izan dezakezu ilearen hazkuntza lodi eta beltza bada, eta ez fina eta mehea. Batzuetan, hirsutismoaren sintomak bateragarriak izan daitezke hilerokoa, azal koipetsua eta garauak. Hirsutismoari aurre egiteko lehen urratsa mediku bati kontsultatzea da, eta hainbat mediku proba egiteko eska diezazukeen hirsutismoa zerk eragiten duen egiaztatzeko. Hirsutismo maila ezagutzeak aurpegiko ilea behin betiko nola kentzeko planifikatzen lagunduko dizu.

Aholkua: Kontsultatu medikuari zein den jasaten ari zaren hirsutismo maila ezagutzeko.

2. Zeintzuk dira aurpegiko ilearen gehiegizko hazkuntzaren kausak?

Aholkua: Edozein luzapen aukeratu aurretik aurpegiko ilearen aurkako tratamendua , jakin zerk eragiten dizun arazoa. Horrek estrategia bat zehazten lagun zaitzake aurpegiko ilea behin betiko kentzea .

3. Gehiegizko ile-hazkundea eragiten duen egoera mediko bati aurre egitea aurpegiko ilea betiko kentzeko lehen urratsa al da?

Ilea gehiegizko hazkuntza eragiten duen egoera medikoa baduzu, lehenik eta behin gaixotasunari aurre egiteko ahalegin guztiak egin beharko dituzu. Ikerketek erakusten dute PCOS-ak gehiegizko ile-hazkunde kasuen ehuneko 72 eta 82 inguru direla. Beraz, PCOSa diagnostikatu badizute, arazoari gerra oinarrian aurre egin behar diozu. Egoera medikoari aurre egiteko hainbat modu daude. Gehiegizko pisua baduzu eta PCOS-a diagnostikatu bazaizu, bizimodu osasuntsua hartuta pisua galtzeak zure hilekoaren zikloa erregularizatzen lagun dezake. Adituek diote pisua galtzeak intsulina maila murrizten duela, eta, ondorioz, testosterona maila baxuagoa da, eta horrek ugalkortasuna hobetzeaz gain, ilearen gehiegizko hazkuntza eta aknea bezalako sintoma ikusgaiak murrizten ditu.

Ahozko pilulak antisorgailuak oso zabalduta daude PCOSrako. Honetaz gain, testosterona murrizteko eta obulazioa suspertzeko hormonen botikak eta diabetesa tratatzeko sendagaiak ere agintzen dira, metformina adibidez. Kiste handiak kentzeko eta androgenoak sortzen dituen ehuna suntsitzeko ebakuntza azken aukeratzat hartzen da normalean.

Aholkua: Ariketa egin, jan osasuntsu eta obesitateari aurre egin PCOS arazoak kontrolatzeko.

4. DIY Etxeko erremedioek aurpegiko ilea ken dezakete betiko?

Gehiegizko hirsutismorik ez baduzu izan ezik. Aurpegiko ilearen aurkako neurri kimiko gogorren ordez, etxeko erremedio sinple baina eraginkor hauek lagun zaitzakete aurpegiko ilea betiko kentzea :

Garbantzu irina maskara

Ontzi batean, nahastu koilarakada erdi bat garbantzu irina, 2 koilarakada turmeric hauts, koilarakada erdi esnegain freskoa eta koilarakada erdi bat esne pasta bat osatzeko. Aplikatu ile-hazkundea nahiko ikusten den eremuan eta itxaron 20-30 minutuz. Igurtzi astiro-astiro ilearen hazkuntzaren kontrako norabidean eta garbitu ur epelekin. Emaitza onenak lortzeko, erabili pakete hau astean bitan gutxienez.

ricino olioa ilearen aurretik eta ondoren

Papaia eta turmeric maskara

Ontzi batean, nahastu 2 koilarakada papaia ore, ½ koilarakada turmeric hauts eta 5 koilarakada aloe vera gel pasta bat osatzeko. Aplikatu pasta nahi gabeko ile-hazkundea erakusten duen eremuan. Utzi 20 minutuz lehortu arte. Kendu hau ilearen hazkuntzaren kontrako noranzkoan igurtziz.

Gram irina eta arrosa ura

Hartu 3 koilarakada gramo berde irina, koilarakada bat arrosa ur eta koilarakada bat limoi zuku eta ondo nahastu ontzi batean. Aplikatu ile-hazkundea ikusten den guneetan. Itxaron 30 minutu edo guztiz lehortu arte. Igurtzi maskara mugimendu zirkularrekin.

Eztia limoi maskara

Nahastu limoi oso baten zukua ezti koilarakada erdiarekin pasta leun bat osatzeko. Aplikatu nahasketa kaltetutako eremuan eta utzi 20-25 minutuz. Horrek nahi gabeko ilea argitzen lagunduko du, limoiak zuritzeko propietateak dituelako.

Banana eta oloa sasiak

Nahastu banana pure bat ontzi batean hiru koilarakada olo-irinarekin. Masajea ezazu aurpegian 15-20 minutuz mugimendu zirkularrekin eta garbitu urarekin. Emaitza onenak lortzeko, erabili maskara astean bitan.

Arroz irina, turmeric eta esnea

Hartu 3 koilarakada arroz irina, koilarakada bat turmeric hauts eta 2 koilarakada esne. Nahastu osagai guztiak elkarrekin. Gehitu ura, behar izanez gero. Aplikatu maskara hau kaltetutako eremuetan eta itxaron 30 minutuz. Guztiz lehortuta dagoenean, garbitu ur epelekin.

Arrosa ura, oliba olioa eta alumia

Nahastu 2 koilarakada azukre koilarakada bat arto-irina eta arrautza batekin pasta lodi bat osatzeko. Aplikatu aurpegian eta utzi lehortzen 15-20 minutuz. Lehortu ondoren, kendu astiro-astiro eta astean hiru aldiz errepikatu emaitzarik handiena lortzeko.

Garagar eta esne sasiak

Nahastu 2 koilarakada garagar hauts koilarakada batekin esne eta limoi zuku bakoitza ore bat egiteko. Aplikatu aurpegian, eta utzi modu naturalean lehortzen 20 minutuz. Garbitu ur epelarekin.

Gelatina eta esnea

Hartu 2 koilarakada zaporerik gabeko gelatina hauts, 4 koilarakada esne eta limoi-zuku tanta batzuk. Nahastu guztia eta berotu nahasketa 30 segundo inguruz. Utzi nahasketa hozten eta aplikatu aurpegian. Itxaron 10 minutu eta zuritu. Ez probatu maskara hau azal sentikorra baduzu.

Izpiliku olioa eta te zuhaitzaren olioa

Sinetsi ala ez, olio esentzialen nahasketa batek aurpegiko ilearen aurkako maskara gisa jardun dezake. Hartu 2 koilarakada izpiliku olio eta 8 tanta te-arbol olio eta ondo nahastu ontzi txiki batean. Aplikatu egunean bi aldiz kotoi bola batekin. Olio esentzial hauek androgenoen aurka jarduten dute eta ilearen hazkundea eragotzi dezakete.

Dilistak, patata eta eztia

Kopa erdi bat dilista horia, patata bat, limoi-zuku tanta batzuk eta koilarakada bat ezti behar dituzu. Beratu dilistak gau osoan eta bihurtu goizean pasta lodi batean. Patata zuritu ondoren, prozesadore bat erabili zukua ateratzeko. Nahastu dilista-pasta eta patata zukua elkarrekin. Gehitu limoi zukua eta eztia. Aplikatu kaltetutako eremuetan eta itxaron ordu erdi inguru. Maskara guztiz lehortuta dagoenean, igurtzi hatzekin.

Aholkua: Saiatu maskara horietako edozein erabiltzen aurpegiko ilea kentzeko gutxienez astean behin.

5. Elektrolisiak lagun dezake aurpegia betiko kentzen?

Elektrolisia aurpegiko ilea behin betiko kentzeko metodo nahiko ezaguna da. Funtsean, elektrolisian, epilagailu gailu bat larruazalean sartzen da eta uhin laburreko irrati-maiztasunak zabaltzen dira ile-folikuluak kaltetzeko eta ile berria haztea saihesteko. Ezin duzu epe luzerako depilazioari etekinik atera elektrolisitik eseraldi bakarrean; hainbat jarraipen beharko zenituzke aurpegiko ilea betiko kentzeko. Baina pazientzia baduzu, eta abiarazteko dirua baduzu, elektrolisiak nahi dituzun emaitzak eman ditzake adituen arabera. Gainera, mantentze baxuko prozedura da.

Baina ez joan elektrolisira aditu egoki bati kontsultatu gabe. Prozesu honetarako dermatologo ziurtatu bat behar duzu. Esterilizatu gabeko orratzak erabiltzen badira, prozedura honek infekzio larriak sor ditzake.

Aholkua: Elektrolisirako dermatologo ziurtatua behar da.

6. Laser depilazioa lagun dezake aurpegiko ilea kentzen?

Laser depilazioa aurpegiko ilea betiko kentzeko beste metodo ezagun bat da. Hala ere, garrantzitsua da laser depilazioaren inplikazio osoa ulertzea erabaki aurretik. Funtsean, laser depilazioa erradiazio arina hedatzea dakar bero handiko laserren laguntzarekin. Oinarrizko printzipioa da ile-folikuluak kaltetu behar direla ilearen hazkuntza betirako galarazteko. Berriz ere, honek jarraipen ugari behar ditu epe luzerako onurak lortzeko. Gainera, prozedura garestia izan daiteke. Hirugarrenik, zainketa osteko erregimen sakon bat behar duzu. Esate baterako, ezin duzu gimnasiorik, makillajerik, spa edo saunarik egon laser tratamenduaren ondoren. Zure dermatologoak gomendatutako produktu zehatzak ere erabili beharko dituzu; sasiak, azido glikolikoa eta erretinol kremak saihestu behar dituzu. Beste kontu-ohar bat: laserra ez da ehuneko 100 iraunkorra, ilea denbora pixka bat igaro ondoren berriro ager daiteke.

7. Aurpegiko argizaria aurpegiko ilea kentzeko aukera al da?

Aurpegiko argizaria ere kontuan hartzeko eskatuko zaizu, azken honek ilea sustraietatik ken dezakeelako. Trebea bazara, etxean egin dezakezu, baina normalean apaindegiko prozedura gisa egiten da. Era berean, merkea da, depilazio iraunkorreko tekniken aldean, eta erraza da ile-taldeak aldi berean kentzen baitira. Gainera, denbora-tarte batean, argizaritzeak depilazio iraunkorra lor dezake folikulua nahikoa ahultzen bada. Argizari biguna (erabilera kosmetikorako onartua) nahi den eremuaren gainean aplikatzen da espatula edo gurina labana bezalako objektu batekin. Horren gainean oihal edo paper-zerrendak aplikatzen dira, eta irmo sakatzen dira azalean. Ondoren, zerrenda azkar erauzi egiten da ilearen hazkuntzaren norabidearen aurka. Egun, argizaria gogorra ere eskuragarri dago, non argizaria zapirik erabili gabe erauzi daitekeen. Desabantaila batzuk egon daitezke ordea. Hasteko, argizaritzeak sarritan adabaki odoltsuak ekar ditzake larruazalean. Larruazaleko narritadura, kolorazioa eta beste erreakzio alergikoak ere egon daitezke. Prozesua errepikatu behar duzunez, mina ezaugarri iraunkor bat izan daiteke.

parranda helduentzako jolasak

Aholkua: Zorrotz saihestu aurpegiko argizaria, azal sentikorra baduzu.

Ohiko galderak: Nola kendu aurpegiko ilea betiko

G: Zer da Ferriman-Gallwey indizea? Nola dago erlazionatuta aurpegiko ilea kentzearekin?

NOI: Besterik gabe, emakumezkoen hirsutismoaren edo gizonezkoen ereduaren gorputz-ilearen hazkuntza-maila kalkulatzen duen indize bat da. 1961ean sortua, jatorrizko indizeak emakumezkoen 11 gorputz-eremu aztertu zituen, ilea zerotik (ilerik gabe) laura (ile zabala) baloratu zuen. Eskala hau sinplifikatu zen gero. Funtsean, orain indizeak ilearen banaketaren irudiak biltzen ditu aurpegian, bularrean, sabelean, besoetan eta hanketan. Zortzitik 15era arteko puntuazioak hirsutismo normala edo arina adierazten du, eta 15etik gorako puntuak ilearen hazkundea gehiegizkoa adierazten du.

G: Hirsutismoak edo aurpegiko ilearen gehiegizko hazkuntzak PCOS adieraz dezakete?

Zure Horoskopoa Bihar

Jakin

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean