Baliteke forman egotea bestela, baina hala ere, kokots bikoitza izan. Gogaitzen bazaitu, hona hemen erabil ditzakezun makillaje hack batzuk, egin ditzakezun ariketak eta aurpegiko koipea kentzeko jan ditzakezun janariak.
bat. Makillaje Hacks Chin Bikoitza Ezkutatzeko
bi. Aurpegiko muskuluak kokots bikoitza murrizteko ariketak
3. Nola Lortu Ziztatutako Jawline Dietaren bidez
Lau. Kokotsa bikoitza murrizteko tratamenduak: Ohiko galderak
Makillaje Hacks Chin Bikoitza Ezkutatzeko
Zure masailezurra azaleratu dezakezu zure azalaren tonua baino itzal ilunagoa den hauts bat erabiliz. Nahastu hautsa belarritik belarrira eta lepoaren eremuan. Erakarri arreta zure lepoko eremutik gorri polit bat aplikatuz eta begien eremua nabarmenduz.Play Up Your Eyes
Erabili eyeliner eta mascara begiak handiagoak izan daitezen eta arreta kokotsetik urruntzeko. Erabili kolore asko, behar izanez gero. Ez ahaztu betileak kizkurtzea eta mascara batekin estali.
Erabili Bronzer bat
Brontzezko bat argi eta garbi dagoen moduan erabili behar da zure masailezurra definitzen du . Ziurtatu brontzezko tonu egokia aukeratzen duzula hau eraginkorra izan dadin. Aukeratu urre-tonuko brontzezko bat azal ertaina eta iluna baduzu, eta arrosa-tonuko brontzezko bat azal argia baduzu.
Ez zentratu ezpainetan
Ezpainetarako, mantendu minimoa. Zure ezpainetako kolore distiratsuak arreta handiagoa emango dio behekoari zure aurpegiaren zati bat , beraz, arreta erakarri nahiko zenukeen aurpegiaren eremua nabarmenduz.
Cheek Of It
Masaila da garrantzitsuena masailezur perfektuaren ilusioa emateko orduan. Egin zure makillajea horrela zure masailak nabarmentzen dituela. Erabili blusher bat gorantz eremua modu nabarmenean hobetzeko.
Erabili Contouring
Amaitu zure makillaje errutina ingeradaz. Erabili tonu nabarmen bat masailetan, begien azpian eta masailetan. Horren ondoren, aplikatu hautsa tonu ilunean zure masailen hutsunean arrain aurpegia eginez. Erabili trazu bertikalak masailen azpian angeluan marra bat marrazteko, eta gero nahastu. Nabarmenaren eta brontzezkoaren erdian, erabili blusher bat. Ingerada egiteko kokots bikoitza , erabili hauts bat tonu ilunean aurpegiaren alboan eta joan tenplutik, masailen azpian eta alboetan lepoan masailezur azpian. Erabili hauts mate ilunagoa edo brontzea.
Aurpegiko muskuluak kokots bikoitza murrizteko ariketak
Baina lantzeko prest bazaude, hona hemen bost ariketa errazak edonoiz eta edonon egin dezakezu kokots bikoitz hori kentzeko:
1. Mihia Prentsa
• Eseri eta makurtu burua sabairantz.
•Egin presioa aho-sabaian mihia haren kontra sakatuz.
•Jaitsi kokotsa bularrean.
•Erlaxatu eta hasierako posiziora itzuli.
•Egin 20 errepikapen.
2. Pout Eta Okertu
•Erabili argazkiak ateratzeko ohitura.
•Irten beheko ezpaina puxka bat sortzeko (jarri hatz bat kokotsean, zimurtuta eta zimurtuta sentitu behar da).
•Eutsi segundo batez.
•Ondoren, lepoaren aurrealdeko muskuluak uzkurtu kokotsa bularrera jaisteko, goiko bizkarra biribildu gabe.
•Eutsi eta erlaxatu.
• Egin 20 errepikapen.
Pisua galtzeko dantza entrenamendu bideo onenak
3. Kiss The Ceiling
•Besoak alboetan zintzilik dituzula, makurtu burua atzera sabaiari begiratzeko.
•Saiatu sabaia 'musukatzen' ezpainak zimurtuz eta aurpegitik ahalik eta urrunduz.
•Eutsi bost segundoz eta itzuli hasierako posiziora.
• Egin 15 errepikapeneko bi multzo.
4. Irten zure mingaina
•Ireki ahoa ahal bezain zabal eta atera mihia ahal duzun neurrian.
•Zure kokotsa sentituko zenuke eta lepoa estutu .
•Eutsi mihia 10 segundoz.
•Itzuli hasierako posiziora.
•Egin 10 errepikapen.
5. Bizitzaren zirkulua
•Makurtu burua atzera sabaiari begira.
•Mantendu ezpainak ondo itxita.
•Ondoren, ireki apur bat 'O' forma osatzeko.
•Eutsi 20 segundoz.
•Egin 10 errepikapen.
Nola Lortu Ziztatutako Jawline Dietaren bidez
Te berdea
Te berdea metabolismoa areagotzen duten antioxidatzaileetan aberatsa da, kaloria gehiago erre eta pisua galtzen baitute. Orokorrean pisua galtzen duzunean, kokotsaren eremuko koipea ere erretzen duzu.
Barazkiak
Lekaleek E bitamina dute eta horrek zure azalaren elastikotasuna areagotzen du. Lekaleak zure dieta-planari egunero gehitzeak kokotsa leunagoa eta lauagoa emango dizu.
Meloiak
Meloiak ur kopuru handia dauka, ehuneko 95 inguru, eta hori ezin hobea da zure larruazala hidratatzeko eta lasaitzeko. Bitamina eta proteinetan ere aberatsak dira eta a eragiten duten erradikal askeei aurre egiten diete kokots bikoitza .
Kokotsa bikoitza murrizteko tratamenduak: Ohiko galderak
G. Ba al dago kokots bikoitza kentzeko prozedurarik?
Edozein tratamendu egin aurretik medikua kontsultatu behar duzu. Hona hemen medikuaren zaintzapean egin daitezkeen prozedura ezagun batzuk.
Mikro-liposukzioa: Pare bat milimetro zabal den ebaki bat egiten da kokotsean. Kanula izeneko hodi txiki bat jartzen da kokotsean eta koipea xurgatzen da hutsean. 30 minutuko ebakuntza bat da, anestesia lokalarekin egin daitekeena. Egun batean edo bitan sendatuko zara.
Lepoaren igoera: Hiru-lau orduko ebakuntza bat da, anestesia lokal edo orokorrean, non ebakidurak egiten diren liposukzioaren bidez koipea kentzeko. Gainera, gehiegizko azala mozten du. Ebakuntzaren ostean hantura eta ubeldura nabarmenak izango dituzu, baina hamabost egunen buruan sendatuko zara.
Kybella: Tratamendu honetan, kokotsean injekzio batzuk sartzen dira. Substantzia injektagarriak gantz-zelulak bideratzen eta suntsitzen ditu. Espero ubeldurak eta hanturak bi edo lau aste artean iraungo dutela.
