Gara-markak gure azaleko gaitzen oroigarri ankerra izan daiteke. Garuak lortzea alde batera uzteko modurik onena hausteak saihestea eta dieta orekatua da. Hala ere, dieta eta bizimodu bat baino askoz gehiago dago garauen markak eragiten dituztenak. Hauek garau-marka traketsak benetan eragin dezake zure konfiantza. Baina, jakiteko modu bat baino gehiago daude garauak nola kendu . Eraginkorra bilatzen baduzu zure aurpegitik garau-markak kentzeko moduak , ezinbesteko irakurketa honek gidatuko zaitu.
Gara-markak eragiten dituena
Jende askok oker egiten du aknea eta garauak gauza bera bezala. Aknea larruazaleko egoera bat den arren, garauak aknearen sintometako baten albo-ondorioa dira. Azala koipetsua aknea eta garauak direla eta gehien kaltetutako azal mota bat da. Garuak eta garauak agertzen dira, kasu gehienetan, zure azalean irakiten natural gisa. Zure larruazaleko zelulek zikinkeria, toxinak eta olio-seboa pilatzen dituztenean, poroak bukatzea dakar. Hauek poroak tapatuta , ondorioz, hausturak eta garauak ekar. Nola jakin garbitu garauak modu eraginkorrean , ezinbestekoa da aurpegia garbi mantentzea. Jende askok garauak jasaten ditu aldaketa hormonalengatik. Hala ere, edozein kasutan, garauen markak amesgaizto beldurgarriak dira gu guztiontzat.
Gara-markak motak
Hiru dira batez ere garauen marka motak . Normalean azalean duten itxuragatik identifikatzen dira.
- Txikiak lauak eta beltzak bihurtzen direnak: hauek garbitzen errazenak dira eta askotan prozesua naturala da.
- Buru zuria duena: honek bekatua maila sakonagoan orbaintzeko joera du. Izotz-pikagailua, kutxa-kotxea eta orbain ibiltari gisa ere deitua, hau motako garauak estuagoa dirudi, baina eragin sakona dute. Marka hauek ere zor dira kolageno galera azalarena.
- Marka gorri-marroi-ishak uzten dituztenak: orbain hauek kisteak eta desoreka hormonalak eragindakoak dira, eta askotan oso zaila da uztea.
Etxeko erremedioak garauak
Etxeko erremedioak Aknearen orbain eta garauen markak kentzeko
1. Laranja azala hautsa
Markak arintzen laguntzen duen azido zitrikoaren ontasunez betea eta azala argituz , laranja azal hautsa bedeinkapena da ezagutzen ez dutenentzat nola kendu garauak azaletik .
Beharko duzu
• 1 koilarakada laranja azala hauts
• 1 koilarakada ezti gordina
Zer egin
• Nahastu laranja-azala hautsaren zati berdinak eztiarekin. Ondo nahastu pikor guztiak kentzeko eta pasta leun bat egiteko.
• Aplikatu pasta hau garauak hondatuta dauden aurpegiko guneetan.
• Utzi 10-15 minutuz eta garbitu ur epelekin.
Aholkua: Saiatu hau txandakako egun bakoitzean kendu garauen markak.
2. Koko olioa
Ez dago ia larruazaleko gaixotasunen propietate aberats, antiinflamatorio eta bakterioen aurkako onurarik ez duenik. koko olioa . Etxeko erremedio eraginkor hau akne-lesio berrien azalera saihesteko modu segurua da. josia E bitaminak eta K, eta antioxidatzaileak, larruazaleko zelula osasuntsuen hazten laguntzen du garauak kentzen laguntzen du .
Beharko duzu
• koilaratxo 1 koko olioa
Zer egin
• Igurtzi koko-olioa palmondoen artean eta leunki zipriztindu ezazu kaltetutako aurpegiko eremuetan
• Utzi gau osoan emaitza hobea lortzeko, eta garbitu
Aholkua: Saiatu hau egunero emaitza hobeak ikusteko.
3. Musu egiten dute
Eskuragarrien osagaietako bat izanik, besan (gramo irina) erabilgarria da azaleko arazo gehienetarako. Gara-markak kentzeko edo aurpegiko garbiketa arrunt gisa erabiltzeko, besan propietate alkalinizatzailez beteta dago, eta larruazaleko garbitzaile gisa erabili izan da urteak daramatza mantentzeko. larruazaleko pH-aren oreka .
Beharko duzu
• 1 koilarakada besan
• Arrosa-ura
• Limoi zukua
Zer egin
• Nahastu besan, arrosa ura eta limoi zukua testura lodiko ore bat egiteko.
• Aplikatu pasta uniformeki aurpegian eta lepoan, batez ere gehiago kontzentratu kaltetutako eremuetan.
• Utzi lehortzen eta garbitu ur arruntarekin.
Aholkuak: Egin txandakako egun guztietan emaitza hobeak lortzeko. Limoi-zukua prozesutik ere ken dezakezu nahi baduzu.
4. Tea zuhaitzaren olioa
Aknearentzat eta garauak joera duen azala , te zuhaitzaren olioa salbatzailea da. Bere propietate antiinflamatorio eta antimikrobioen eragile ezin hobea da markak kendu eta orbanak azalean. Etxeko erremedio honen zatirik onena azal mota guztietarako ondo funtzionatzen duela da.
Beharko duzu
• Hiru edo lau tanta tea zuhaitz olioa
• Eramaile olioa koko edo almendra olioa bezala
Zer egin
• Nahastu te zuhaitzaren olioa eramaile olio batekin
• Ondo nahastu pasta bat egiteko eta garau-marketan eta lesioetan uniformeki aplikatu.
• Utzi gau batez edo ordu bat edo bi gutxienez garbitu aurretik.
Aholkuak: Saiatu hau egunero emaitzarik onenak lortzeko. Te zuhaitzaren olioak garraiolari olioa behar duenez, edozein olio esentzial edo mineral erabil dezakezu koko olioaren ordez.
5. Sagar Sagardo Ozpina
Zure bekatuaren pH-aren oreka ezin hobea lortu nahi baduzu, sagardo ozpina osagai eraginkorra da. Gehiegizko oliotan bustitzen du eta larruazaleko poroak garbi eta naturalki esfoliatuta mantentzen ditu, larruazal leuna, leuna eta akatsik gabekoa utziz. horretan ere laguntzen du zure garauen gorritasuna murriztea , eta pixkanaka haien tamaina murrizten laguntzen du.
Beharko duzu
• 1 koilarakada sagar sagardo ozpina
• 2 koilarakada ezti
• Ura
Zer egin
• Nahastu sagar sagardo ozpina bi koilarakada eztirekin.
• Erabili ura nahaste honen koherentzia diluitu nahi baduzu.
• Aplikatu nahasketa hau zure aurpegi osoan kotoi garbi bat erabiliz.
• Utzi 15-20 minutuz eta garbitu ur arruntarekin.
Aholkuak: Saiatu hau egunero emaitza eraginkorrak lortzeko. Azala sentikorra baduzu, nahastu zati bat sagar ozpina 10 zati urarekin.
6. Aloe Vera
Akatsik gabeko eta natural distiratsuko azala lortzeko, aloe vera erremedio ezin hobea da. Bere propietate antioxidatzaile eta antiinflamatorioekin, laguntzen du azaleko gaitzak sendatzea orbainak bezala, garauak eta infekzioak . gainera, azala arintzen ditu orbanak eta zauriak azkarrago sendatzen laguntzen du, arrastorik utzi gabe.
Beharko duzu
• Aloe vera gel
Zer egin
• Atera gela aloe hostoetatik edo erosi aloe vera gell edo gel-oinarrizko produktu organikoak merkatuan.
• Aplikatu geruza lodi eta uniforme bat kaltetutako eremuan.
• Utzi zure aurpegian gau pasa.
Aholkuak: Probatu hau egunero. Osasunerako onura ugari dituenez, zure ilean, gorputzean eta aurpegian aplika dezakezu. Edan dezakezu zure larruazaleko pH-aren oreka hobetzeko.
7. Bicarbonatoa
Bicarbonatoa esfoliatzaile eta zuritzeko propietateengatik ezaguna da. Soda gozogintza erregularki erabiltzeak larruazaleko poroak eta larruazaleko markak kentzen laguntzen du. Bere izaera alkalinoa dela eta, osagai honek larruazaleko pH-aren oreka berrezartzen laguntzen du eta laguntzen du. orbainen eta garauen marken aurka borrokatzea.
Beharko duzu
• 2 koilarakada bicarbonatoa
• 1 koilarakada ur
Zer egin
• Hartu ura eta bicarbonatoa ontzi txiki batean. Ondo nahastu eta aplikatu zure orbainetan.
• Utzi lehortzen eta garbitu 10-12 minutu igaro ondoren
Aholkuak: Saiatu hau egunean behin. Mesedez, ziurtatu bicarbonatoa erabiltzen ari zarela eta ez hauts gozogintza.
8. Limoi zukua
Limoi-zukua agente zuritzaile naturala da. Bere propietate argigarriekin, erabil daiteke argitu garauak markak erraz.
Beharko duzu
• Limoi-zuku freskoa
• Kotoizko konpresak
Zer egin
• Hartu limoi zukua eta igurtzi astiro-astiro zure garauen marketan eta kaltetutako beste guneetan. Hartu zukua limoi erditik.
• Kotoizko xafla edo behatzak erabil ditzakezu. Ziurtatu eskuak garbi daudela.
• Utzi 10-15 minutuz. Garbitu ur epelarekin.
Aholkuak: Egin txandakako egun guztietan. Erabili limoi freskoak emaitza eraginkorrak lortzeko.
• Ordezko egun bakoitzean behin egin behar duzu.
9. Ricino olioa
Ricino olioa E bitamina eta omega-3 gantz-azidoak ditu. Elementu aberasgarri hauek kaltetutako larruazaleko geruza konpontzen laguntzen dute, larruazaleko zelula berrien hazkuntzan lagunduz. Pigmentazioari aurre egiten ere laguntzen du, aknearen orbainen tamaina murrizten du .
Beharko duzu
• Ricino olioa (beharrezkoa den moduan)
Zer egin
• Hartu olio pixka bat behatzetan eta aplikatu kaltetutako eremuetan.
• Utzi gau osoan zehar eta garbitu hurrengo goizean ur epelekin.
Aholkuak: Akain olioak koherentzia lodia duenez, ezinbestekoa da guztiz garbitu dela ziurtatzea.
10. Turmeric
Turmeric gizakiek ezagutzen duten sendabelar zaharrenetako bat da agian. Bere propietate antiinflamatorioak eta antioxidatzaileak bizkortu eta arintzen ditu akne orbainak eta azalaren tonua. Larruazaleko turmeric hautsa aldizka erabiltzeak pigmentazioa murrizten laguntzen du eta, gainera, a azalaren tonu distiratsua .
Beharko duzu
• 1-2 koilarakada turmeric hauts
• 1 koilarakada limoi zukua
Zer egin
• Nahastu turmeric hautsa eta limoi zukua.
• Aplikatu pasta hau uniformeki aurpegi osoan aurpegiko maskara bat bezala
• Utzi zure azalean 30 minutuz
• Garbitu ur epelekin
Aholkuak: Ordezko egun bakoitzean behin egin behar duzu. Behatzak horiz zikindu nahi ez badituzu, erabili eskularruak maskara aplikatzerakoan, azalean kolore horixka bat uzten baitu.
Prebentziorako aholkuak Gara-markak
• Mantendu aurpegia garbi eta garbitu gutxienez egunean bi aldiz aurpegiko garbiketa leunago batekin
• Esfoliatu aldizka . Zure azala hildako zelulak kentzen laguntzen du eta poroak garbi mantentzen laguntzen du
• Ez joan inoiz ohera makillatuta.
• Erabili produktu kimikorik gabeko makillajea kentzeko. makillajea kentzeko kotoizko koipe garbiak erabili, askotan poroak estutu egiten baitira.
• Apurketa bat jasaten ari bazara, inoiz ez ukitu edo lehertu garaurik .
• Mantendu eguzkitik urrun. Erabili beti eguzkitarako krema kanpoan denbora asko pasatzen baduzu.
• Elikadura osasuntsua da apurketak mantentzeko modurik onena. Jan berde asko eta edan likido osasuntsu asko azal naturalarentzat
Aholkuak: Etxeko erremedio hauek zure larruazaleko arazo gehienak konpondu ditzakete. hala ere, larruazaleko gaixotasun larri batzuek dermatologoaren iritzia behar dute. Bi asteren buruan garauak edo aknea desagertzen ez badira, joan larruazaleko espezialista batekin. Hau ere hormonala izan daiteke. Orbain marka batzuk ez dira desagertzen denborarekin. Ziur arintzen dira, baina inoiz ez dira erabat desagertzen. Larruazaleko egoera hori jasaten ari bazara, hartu dermatologoaren iritzia garauen markei buruz.
