Baratxuria sendagai gisa erabili izan da antzinatik. Izan ere, Txina, Grezia, Erroma eta Egiptoko antzinako mediku testuek erakutsi dute baratxuria hainbat osasun-egoera tratatzeko erabil daitekeela. Ayurvedak ere baratxuriaren onura ugari azpimarratzen ditu. Teknikoki, baratxuria ez da belar bat, ezta espezia bat ere. Tipularen eta porruaren familia berekoak direnez, baratxuriak mirariak egiten ditu gure ilearentzat ere. Hona hemen erabili behar ditugun arrazoi sinesgarri batzuk ilea egiteko baratxuria .
bat. Nola egiten duzu baratxuri olioa etxean?
bi. Zergatik da baratxuri-olioa ona ilearentzat?
3. Nola elikatu dezake baratxuriak zure ilea?
Lau. Baratxuriak ilearen hazkuntza sustatu al dezake?
5. Baratxuriari aurre egin al diezaioke caspa?
6. Ayurvedak baratxuria agintzen al du ilea eta osasunerako?
7. Ohiko galderak: Baratxuriaren onurak ilearentzat
1. Nola egiten duzu baratxuri olioa etxean?
Hartu koilarakada bat baratxuri pasta eta berotu zartagin batean. Hartu kopa bat koko olioa eta gehitu zartaginean. Berotu olioa baratxuri mamiarekin. Itxaron olioa pixka bat marroi bihurtu arte. Kendu beroa. Utzi olioa hozten. Iragazi, mamia kenduz. Gorde olioa pote batean eta erabili baratxuriz infusioa ile-olio gisa. Baratxuria ilea erabiltzeko modu bat da.
Aholkua: Etxean baratxuri olioa egiteko edozein garraiolari olio erabil dezakezu.
2. Zergatik da Baratxuri Olioa ona ilearentzat?
Esaten da baratxuri-olioa sufrez aberatsa dela. Azken hau ezinbestekoa da ilea zaintzeko elementua keratinaren oinarri gisa ezagutzen baita, zeina ilea hazten laguntzen du .
Aholkua: Aldizka zure larruazalean masajea eginez baratxuri olioarekin sustraiak indartu ditzake.
3. Nola elikatu dezake baratxuriak zure ilea?
Baratxuri gordinak hainbat bitamina eta mineralen ontasunez beteta dago. Hasteko, C bitamina dauka. Azken honek ilea hazteko beharrezkoa den kolagenoaren ekoizpena areagotzen duela ezaguna da. Gero, baratxurietan selenioa dago. Elementu kimikoak baratxurietan egotea oso erabakigarria da ilearen osasunerako, odol-zirkulazioa sustatzen baitu. Gainera, baratxuriak kaltzioa ere badu eta horrek ilearen egitura-osagaiak indartzen laguntzen du.
Zure ilea gehiago elikatzeko, erabili ile-maskara hauek, baratxuria osagai protagonista den:
sabeleko koipea murrizteko ariketak
Baratxuria + oliba olioa + jojoba olioa + koko olioa
Zuritu eta nahasi 15 baratxuri ale handi ore batean. Gehitu 4 koilarakada oliba olio honi eta gehiago nahastu. Iragazi nahasketa baratxuriak kentzeko. Gehitu ½ Kopako koko olioa, 1 koilarakada jojoba olioa eta 4 tanta te zuhaitzaren olioa baratxuri honi infusioa oliba olioa. Aplikatu zure larruazalean eta ilean ilearen puntetan kontzentratzen. Bilatu ilea eskuoihal bero batean eta utzi 20 minutuz sulfatorik gabeko xanpu batekin garbitu aurretik. Ilea egokitu eta garbitu. Lehortu zure ilea modu naturalean. Zergatik jojoba olioa? Emolliente lasaigarritzat hartzen da. Gainera, onddoen aurkako propietateetan aberatsa da, larruazala osasunaren arrosa mantentzeko ezinbestekoak direnak. Jojobak lagun zaitzake kendu azaleko hildako larruazaleko geruza narritagarriak . Gainera, jojoba E bitaminan, Omega 6 eta 9 gantz-azidotan eta gure ilea kaltetu dezaketen erradikal aske kaltegarrien aurka borrokatzen duen gantz-azido ase batean aberatsa da. Jojoba olioak ile folikuluak modu eraginkorrean askatu ditzake.
Baratxuria + eztia
Hartu 16 baratxuri ale eta koilarakada bat ezti. Baratxuri aleak xehatu bi koilarakada zuku lortzeko. Nahastu baratxuri zukua eta eztia elkarrekin. Aplikatu sustraietan. Masajea larruazala. Itxaron 45 minutu inguru xanpu leun batekin garbitu aurretik. Zergatik eztia? Askotan eztia hezetzaile natural gisa deskribatzen ikusiko zenuke. Beste era batera esanda, eztiak zure ileak hezetzen ditu eta hezetasuna ilean atxikita mantentzen du.
Baratxuria + jengibrea + koko olioa
Hartu 10 baratxuri ale eta jengibre pixka bat eta jarri irabiagailuan pasta leun bat lortzeko. Berotu koko olio kopa erdi bat eta gehitu jengibre-baratxuri pasta. Mamia marroi bihurtzen denean, itzali sua eta utzi olioa hozten. Iragazi olioa mamirik gabe egon dadin. Masajea zure larruazala eta ilea olioarekin. Itxaron ordu pare bat eta garbitu xanpu leun batekin. Tratamendu honek ilea oso leun mantenduko du.
Baratxuria + arrautza + eztia + oliba olioa
Hartu 15-16 baratxuri ale inguru eta atera zukua. Gehitu bi koilarakada oliba olio, koilarakada bat ezti eta arrautza gorringo bat baratxuri zukuari. Aplikatu zure azalean eta ilean eta itxaron ordubete edo. Garbitu xanpu leun batekin. Baratxuriez gain, arrautza-gorringoak zure ilea elikatu eta oso leun geratzen dela ziurtatuko du.
Baratxuria + tipula + koko olioa
Hartu 12 baratxuri ale eta tamaina ertaineko tipula. Nahastu eta pasta fin bat egin. Hartu 6 koilarakada koko olio eta berotu baratxuri-tipula orearekin batera. Nahasketa hozten denean, kendu mamia eta masajeatu ilea eta larruazala iragazitako olioarekin. Itxaron ordu pare bat. Gauean ere utzi dezakezu. Xanpua itzali. Aldian-aldian erabiltzen bada, baratxuri-tipula pasta edo zukua ez da bakarrik izango ilea elikatu , ileari distira naturala ere sortuko dio. Denboraren poderioz, distira hau zure ilunentzako ezaugarri iraunkor bat bihur daiteke.
kendu akne orbainak etxean
Baratxuria + menta olioa
Hartu 18-20 baratxuri ale inguru. Egin pasta leun bat. Gehitu piperraren olio tanta batzuk. Erabili hau zure xanpuarekin ilea garbitzeko. Emaitza: ile oso leuna eta distiratsua.
Aholkua: Erabili maskara horietako edozein gutxienez astean behin.
4. Baratxuriak ilearen hazkuntza sustatu al dezake?
Baratxuria elikagaietan aberatsa da, hala nola B-6 eta C bitaminak, manganesoa eta selenioa, eta ilearen hazkundea suspertzen laguntzen dute. Baratxuria mikrobioen aurkako propietate txalogarriak direla eta, hau da, germenak eta bakterioak hil ditzake. ilearen hazkunde osasuntsua . Baratxuriak larruazala osasuntsu mantentzen ere laguntzen du, ile-folikuluen buxadura saihestuz. Horrela baratxuria izan daiteke eraginkorra ilea galtzea saihesteko . 2007ko ikerketa batek erakutsi zuen baratxuri-gela aplikatzeak egin dezakeela ilea hazten lagundu alopezia areata kasuetarako.
Baratxuriak alizina izeneko zerbait ere badu, antioxidatzaile eta hanturaren aurkako propietate sendoak dituena. Honek modu batean egin dezake ilearen hazkundea sustatu . Funtsean, baratxuria birrindu edo txikitzean sortzen den konposatu bat da.
Baina, noski, baratxuria ezin da bakarra izan ilea erortzeko irtenbidea . Ilea galtzearen arrazoi kezkagarri batzuk honako hauek dira: desoreka hormonala, anemia, obulutegi polikistikoen sindromea (PCOS), elikadura-nahasteak, tiroidea, nahaste autoimmuneak, hala nola lupusa eta B bitaminaren gabezia. Gero, alopezia eta tricotilomania izeneko baldintzak daude (funtsean, pertsonei ilea konpultsiboki kentzen dien nahastea). Alopezia bada, mota jakin behar duzu eta, ondoren, tratamendu metodo eraginkor bat proposatu dezakezu. Baina, oro har, baratxuria erabil dezakezu ilea osasuntsu mantentzeko.
ilea hazteko munduko oliorik onena
Hona hemen ilearen hazkuntza susper dezaketen baratxuria duten DIY ile-maskara batzuk:
Baratxuria + oliba olioa + ura
10 baratxuri ale inguru behar dituzu. Gehitu oliba olio tanta batzuk ur edalontzi batean. Nahasketa irakiten. Aplikatu zuzenean zure sustraietan ile lodietarako. Jarraitu tratamendu honekin gutxienez hiru astez.
Baratxuri olioa + ricino olioa + koko olioa + erromero olioa
Prestatu baratxuri olioa goian aipatutako metodoa erabiliz. Hartu 6 koilarakada baratxuri olio, 2 koilarakada karino-olioa eta koko-olioa eta koilarakada bat erromero-olioa. Guztiak nahastu eta ontzi batean gorde. Hartu nahastutako olio honen hiru koilarakada eta masajeatu zure ilea eta larruazala horrekin. Itxaron ordu pare bat xanpu leun batekin garbitu aurretik. Zergatik ricino olioa eta erromeroa? Ricino olioak azido rizinoleikoa eta omega 6 gantz-azido esentzialak ditu, eta horrek larruazaleko odol-zirkulazioa areagotzen du, ilearen hazkundea areagotuz. Baratxuriak bezala, erromero olioak ere ilearen hazkuntza susta dezake.
Aholkua: Jarrai ezazu maskara horietako edozein erabiltzen gutxienez sei hilabetez ilearen hazkundea bultzatu .
5. Baratxuriak Kaskoriri aurre egin diezaioke?
Hau da baratxuriaren beste onura bat ilearentzat. Berriz ere, alizina, baratxuri txikituarekin sortutakoa, hemen konposatu magikoa da. Onddoen aurkako propietateak direla eta, alizinak maluta zuriak eragiten dituela uste den P ovale bezalako onddoak eraitsi ditzake. Gero, dermatitis seborreikoa deritzon zerbait dago, Malasseziarekin lotuta, normalean ile-folikuluek jariatzen dituzten olioez jaten duen eta biging horren ondoriozko azido oleikoak azaleko narritadura eragiten duela uste da. Onddoak aktiboegi bihurtzen badira, dandruf ondorio mingarria izan daiteke. Beraz, alizina eraginkorra izan daiteke onddo mota honen aurka ere. Baina, noski, ez zenuke baratxurian bakarrik fidatu behar caspa kendu . Arazoa larria bada, kontsultatu medikuari. Hainbat faktore egon daitezke, legamia gehiegizko hazkuntza eta dieta desegokia barne, kaska sortzera.
Baina, oro har, ile-maskara hauetako edozein erabil dezakezu, baratxuriak dituena, caspa urrun mantentzeko:
Baratxuria + limoi zukua + eztia
Hartu baratxuri ale batzuk eta ziurtatu 3 koilarakada zuku inguru ateratzen dituzula. Gehitu koilarakada bat baratxuri eta ezti bakoitza zukuari. Aplikatu maskara azalean eta itxaron 45 minutuz. Garbitu xanpu leun batekin. Zergatik limoia? Eztiaren propietate antibacterial eta antifungikoek kaska eragiten duten mikrobioak urrun mantenduko dituzten arren, limoiaren azido zitrikoak larruazaleko pH-aren oreka normala berreskuratzen laguntzen du, eta horrek maluta zuri narritagarri horien gehiegizko hazkuntza geldiarazten laguntzen du. Gainera, limoi-zukuaren efektu astringenteak larruazaleko sebo-maila orekatzen du, azkura, gehiegi koipetsua edo lehorra ez dadin, eta, ondorioz, caspa edukitzea saihestuz.
aknearen markak nola kendu
Baratxuria + mamia + ricino olioa + eztia
Hartu baratxuri ale batzuk eta atera bi koilarakada zuku horietatik. Gehitu 2 koilarakada akino olioa, eztia eta mamia zukuari. Ondo nahastu. Aplikatu zure ilean eta larruazalean. 30 minutu inguru itxaron. Garbitu xanpu leun batekin. Mamia lehortasunari aurre egingo dion bitartean, eztia eta ekain olioaren konbinazioak caspa murriztu dezake.
Baratxuria + aloe vera + oliba olioa
Hartu baratxuri ale batzuk eta atera hiru koilarakada zuku horietatik. Gehitu bi koilarakada aloe vera gel eta koilaratxo bat oliba olio zukuari. Aplikatu azalean eta ilean eta itxaron ordubete inguru. Garbitu xanpu leun batekin. Zergatik aloe vera? Aloe vera agente hidratatzaile natural gisa ezagutzen da, eta horrek azaleko onddoen hazkundea geldiarazten laguntzen du.
Aholkua: Baratxuria dandruffren aurkako erremedio natural gisa gomendatzen da. Saiatu ahal duzun gehien erabiltzen.
Ayurvedak baratxuria agintzen al du ilea eta osasunerako?
Hala egiten du. Izan ere, baratxuria mahoushadha (super sendagai) gisa deskribatzen da. Ayurveda adituek diote baratxuriak vata desoreka konpontzen lagun dezakeela. Gainera, egunero zuritutako baratxuri-pasta 3-4 gramo inguru hartzea gomendatzen dute. Ez handitu kantitatea ikaragarri. Baratxuria ere har daiteke esnetan. Kontsultatu Ayurveda aditu bati baratxuriak autopreskribatu aurretik.
Ohiko galderak: Baratxuriaren onurak ilearentzat
G. Zeintzuk dira baratxuriak osasunerako onura?
ERA. Baratxuria bitamina eta mineraletan aberatsa da. Denok dakigu baratxuriak hainbat gaixotasunei aurre egin diezaiekeela, esate baterako, hotz arrunta. Adituek diote baratxuri osagarriek egin dezaketela gure sistema immunologikoa ere indartu . Baratxuriak kolesterola eta odol-presioa jaitsi ditzakeela ere esaten da. Batzuek diote baratxuria onuragarria dela batez ere sufre-konposatu batzuen presentziagatik, lehena alizina delarik. Alizina lortzen dugu baratxuri aleak txikitu edo murtxikatzen ditugunean. Eta dagoeneko ikusi dugu alizina nola egin dezakeen mirariak gure ileari.
G. Baratxuria ilearentzat erabiltzen badugu, albo-ondoriorik egon al daiteke?
ERA. Adituek diote baratxuri gordina kantitate gehiegi jaten baduzu, bihotzerrea, gorputz-usaina, digestio-arazoak eta zorabioak ere izan ditzakezu. Beraz, ariketa moderazioa. Gainera, saihestu baratxuri-pasta gordinak larruazalean zuzenean igurtzi, batzuetan narritadura eragin dezakeelako azal sentikorra baduzu. Beraz, kontuan izan albo-ondorio hauek baratxuria ilea erabiltzen duzun bitartean.
G. Baratxuriak babes dezake zure ilea UV izpietatik?
A. Ez dago ia ia ia ikerkuntzarik frogatzen duenik baratxuriak zure ilea UV izpi kaltegarrietatik babes dezakeela. Baina duela urte pare bat egindako ikerketa batek erakusten du baratxuriak keratinozitoak, keratina ekoizteaz arduratzen den azaleko zelula mota bat, babes ditzakeela eguzkiaren kalteetatik. Beraz, ileerako baratxuria erabili behar dugun beste arrazoi garrantzitsu bat.
