Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Ez galdu
- Sharad Pawar ospitaletik alta emateko 2 egun barru
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- Yonex-Sunrise India Open 2021 maiatzean dago ateak itxita ospatzeko
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixitek gogora ekartzen du bere familiarekin ospetsuaren jaia ospatu zuela
- Mahindra Tharko Erreserbak 50.000 mugarri zeharkatu ditu sei hilabetetan
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Gantzak azkarrago erretzen du Kuminoa, kuminoa etxeko erremedio | Pisua galdu nahi baduzu, jan honelako kuminoa. BoldskyKuminoa, jeera izenarekin ere ezaguna, Indiako eta beste herrialde batzuetan eskuragarri dagoen espezia lurreko eta fruitu lehor samarra da. Ba al dakizu espezia honek pisu galera berezia duela ere?
20 egun barru sabela gantza gal dezakezu, kuminoa aldizka janda. Era berean, eguneroko kuminoa jan ondoren zure gorputzaren pisu orokorra murriztu daiteke.
88 emakume gizenen pisua galtzeko gaitasunengatik kuminoari buruz egindako ikerketak erakutsi du kuminoa oso eraginkorra dela pisua galtzeko.
Kaloriak azkar erretzen laguntzen du metabolismo tasa eta digestioa handituz. Pisua galtzeko dituen gaitasunez gain, kuminak harekin lotutako osasunerako beste hainbat onura ere baditu.
Kolesterol txarra murrizten du, bihotzekoak prebenitzen ditu, memoria areagotzen du, immunitatea indartzen du, anemia tratatzen du, digestioa handitzen du, prebenitzen du gasak eta puzgarriak, etab.
Artikulu honetan, kumina pisua galtzeko hainbat modu aipatu ditugu. Kuminoa (jeera) ere oso eraginkorra da sabeleko gantza gutxitzeko 15 egunetan.
Edan edo jan kominoa hautsa egunero emaitza magikoa lortzeko. Irakurri artikuluan pisua galtzeko kuminoa nola erabili jakiteko.
Kumin Pisua galtzeko edaria
Beratzen 2 koilarakada kumino hazi uretan gauean eta egosi haziak goizean. Iragazi haziak kentzeko eta estutu limoi erdi bat moztuta. Edan ezazu urdaila hutsik goizero 2 astetan pisua azkar galtzeko.
Kumino hautsa jogurtarekin pisua galtzeko
Kuminak modu askotan kontsumitu daitezke pisua galtzeko. Nahastu komino hauts koilaratxo bat 5 gramo jogurtekin eta egunero eduki.
Pisua galtzeko kominoa erabiltzeko beste modu batzuk
Kuminoa jateko beste moduak 3 gramo kumino hauts uretan ezti tanta gutxirekin nahastea eta gero edatea dira. Egin barazki zopa eta gehitu koilaratxo koilarakada bat bertan. Gehitu arroza arroi arruntari, zaporea hobetzeaz gain pisua galtzeko propietateak areagotzen dituena.
Limoia, jengibrea eta kuminoarekin pisua galtzea
Pisua galtzeko kumino errezeta eraginkorretako bat da. Jengibreak eta limoiak kumino hazien pisua galtzeko gaitasuna handitzen dute. Pisua galtzeko plater hau egiteko, birrindu jengibrea eta irakin azenarioak eta beste barazki batzuk uretan. Bota barazki gainetik kumino hautsa, limoi zukua, jengibre birrindua eta afaldu.
Kuminoak sabeleko gantza urtzen du
Kuminoak kaloria gehigarriak erretzen laguntzen du eta sabeleko koipeak ere urtzen ditu. Kumino hazietan dauden mantenugai eta antioxidatzaileek metabolismoa areagotu dezakete eta, horrela, gure gorputzak kaloriak erretzen eta sabeleko koipea azkar urtzen lagun dezake.
Kuminoak digestioa handitzen du eta gasak eragozten ditu
Kuminoak elikagaiak ondo digeritzen laguntzen du eta, horrela, gasak saihesten ditu. Puzturak eta flatulentziak janariaren indigestioak eragindako ohiko gaiak dira. Kuminoak urdaileko eta hesteetako gasak pilatzea ekiditen du elikagaien erabateko digestioan lagunduz.
Bihotzekoak ere eragozten ditu
Kuminak janari bidez gantz txarrak eta kolesterola gorputzean xurgatzea ere gelditzen du. Hori dela eta, kuminoak pisua galtzen laguntzen du eta, gainera, bihotzekoak eta iktusak izateko arriskua murrizten du.
