Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- IPL 2021: nire batailan lan egin nuen 2018ko enkantean ahaztu gabe, dio Harshal Patelek
- Sharad Pawar ospitaletik alta emateko 2 egun barru
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixitek gogora ekartzen du bere familiarekin ospetsuaren jaia ospatu zuela
- Mahindra Tharko Erreserbak 50.000 mugarri zeharkatu ditu sei hilabetetan
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Bularrak oso ezaugarri garrantzitsutzat jotzen dira emakumeentzat. Emakume gehienak ez daude pozik jaiotzen diren bularrekin. Zure bularreko tamaina hobetzeko hainbat modu dira. Bularretako beteak jantzi ditzakezu zure bularrak handiagoak izan daitezen. Edo bularra hobetzeko kirurgia egiteko urrats gogorra eman dezakezu.
Baina kontsultategi hauek prozedura garestiak eta arriskutsuak dira, ez lirateke besterik egin behar. Bularreko tamaina handitzeko metodo natural eta arriskutsuagoak daude, inolako kosturik eragin gabe. Bularreko hazkunde masaje ugari daude, zure bularren tamaina modu naturalean handitzen saia zaitezke.
Marruskadura Masaje
Igurtzi eskuak elkarrekin ahalik eta azkarren beroa eta energia sortzeko. Eskuak bular gainean jarri eskuak bero sentitzen hasitakoan. Hasi bularreko hazkunde masajea eskuekin barrura igurtziz. Jarraitu bularrak biribilki igurtziz. Ziurtatu eskuineko eskua erlojuaren orratzen noranzkoan mugitzen dela eta ezkerreko norabidean. Errepikatu masaje hau egunero 20-30 aldiz gutxienez goizean zein gauean.
Chi Masajea
Chi bularreko masajea bularreko hazkunde masaje oso onuragarria da. Bi helburu ditu aldi berean. Masaje egiten du, baita akupresioak ere. Hasi masajea hatz puntak bularretan jarri eta presio puntu hauek arin sakatuta. Hasi hatz puntak mugimendu zirkularrean mugitzen. Biratu barrurantz. Ziurtatu barneko biraketa horietatik gutxienez 40-50 egiten dituzula egunean behin edo bitan. Masaje hau bikaina da zirkulazioa handitzeko eta bularreko tamaina handitzeko.
Kakao Gurina Masaje
Kakao gurina bularreko hazkunde masajeak zirkulazioa areagotuko du, bularrak sendoagoak eta bularreko tamaina handituko ditu. Hartu kakao gurin krema kopuru txiki bat eskuetan eta igurtzi bularrean. Horrek marruskadura ekiditen laguntzen du. Igurtzi krema bular gainean mugimendu zirkularrean, presioa astiro eginez. Errepikatu prozesu hau gutxienez egunean behin 50-60 aldiz emaitza hobeak lortzeko.
Olio Masaje
Masaje olioa egin dezakezu zure buruari bularreko hazkunde masajea emateko. Hartu 9 geranio olio tanta eta 16 tanta Ylang Ylang olio 50 ml almendra olio oinarrian. Osagai horiek ondo nahastu. Isuri nahasketa hau zure eskuetara. Igurtzi eskuak astiro-astiro olioa zabaltzeko eta jarri eskuak bular gainean. Hasi masaje barrurantz trazu motel eta zirkularrekin. Odol zirkulazioa hobetzeko modu bikaina da.
Zure bularren tamainaz beti kontziente sentitu bazara, horixe da zure arazo guztiei irtenbidea. Bularreko hazkunde masaje hauek ohiko errutinan sartzen badituzu, bularreko tamaina automatikoki handitzen da.
