SESAMO OLIOA: ILEA ETA NOLA ERABILI ONURAK - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Alerta azkarretarako harpidetu orain

Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarako

Besterik gabe

Duela 5 ordu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
Duela 6 ordu Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
Duela 8 ordu Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
Duela 11 ordu Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a

Ikusi behar

Ez galdu

Etxea Edertasuna Ilea zaintzea Hair Care oi-Monika Khajuria By Monika khajuria 2019ko otsailaren 13an

Sesamo olioak laguntzen al du caspa tratatzen? | Boldsky

Denok aztertu ditugu bide ugari ile lodia, luzea eta sendoa lortzeko. Arrakastarik izan ez baduzu, behar duzuna izango dugu. Gaur, zure ilea sendoa izateaz gain, zure arazo guztiak konponduko dituen olio bat ekarriko dizugu eta sesamo olioa.

Sesamo olioa E bitamina eta B konplexuekin, gantz azidoekin, proteinekin eta kaltzioarekin, fosforoarekin eta aberastu da ^[1] zure ilea sendo eta osasuntsu bihurtzen dutenak. Hanturaren aurkako eta bakterioen aurkako propietateak ditu ^[bi] buruko larruazala osasuntsu eta bakterioik gabe mantentzen dutenak. Dandruff eta zorriak kentzeko ere laguntzen du. Antioxidatzaile ugari du eta erradikal askeak kaltetzen laguntzen du.

Sesamo olioaren onurak ilearentzat

Zure buruko larrua baldintzatzen du eta ilea elikatzen du.
Ilea gaztetzen eta kaltetutako ilea konpontzen laguntzen du.
Dandruff tratatzen laguntzen du.
Bakterioen aurkako ezaugarriak ditu eta, beraz, zorriak kentzen lagun dezake.
Odolaren zirkulazioa bultzatzen du eta, beraz, ilearen hazkundea sustatzen du.
Ilea kaltetzea ekiditen du.
Buruko azala elikatu eta hidratatzen du.
Ile goiztiarra griztatzea ekiditen du.
Ilea galtzearen arazoarekin laguntzen du.
Gure ilea UV izpi kaltegarrietatik babesten du.
Mutur banatuak tratatzen laguntzen du.

Sesamo olioa nola erabili iletarako

1. Sesamo olioa eta eztia

Eztiak larruazaleko hezetasuna mantentzen laguntzen du. Propietate antibacterialak eta antiseptikoak ditu ^[3] eta buruko larruazala garbi eta osasuntsu mantentzen du.

Osagaiak

3 koilarakada sesamo olioa
1 koilaratxo eztia
Eskuoihal beroa

Nola erabili

Nahastu sesamo olioa eta eztia ontzi batean.
Hartu nahasketa hatz puntetan.
Masaje leunarekin buruko larruazalean eta landu ilean.
Ziurtatu erroetatik ilearen puntaraino aplikatzen duzula.
Estali ilea eskuoihal beroarekin.
Utzi 30-40 minutuz.
Garbitu xanpu leun batekin.
Erabili hau astean behin.

2. Sesamo olioa eta koko olioa

Koko olioak azido laurikoa du eta proteina ilean mantentzen laguntzen du. ^[4] Ilearen hazkundea bultzatzen du eta kaltetutako ilea konpontzen laguntzen du. ^[5]

nola kendu eguzkia aurpegitik azkar

Osagaiak

2 koilarakada sesamo olioa
2 koilarakada koko olioa
Eskuoihal beroa

Nola erabili

Nahastu olio biak ontzi batean.
Hartu nahasketa hatz puntetan.
Masajea astiro-astiro buruan eta landu ilean.
Ziurtatu erroetatik puntara aplikatzen duzula.
Estali ilea eskuoihal beroarekin.
Utzi 30-40 minutuz.
Garbitu xanpu leuna erabiliz.

3. Sesamo olioa eta almendra olioa

Almendra olioa A, C, E eta B bitamina konplexuetan eta omega-3 gantz azidoetan aberatsa da. Ilea indartzen du eta ile-folikuluak elikatzen ditu.

Osagaiak

2 koilarakada sesamo olioa
2 koilarak almendra olioa
Eskuoihal beroa

Nola erabili

Nahastu olio biak ontzi batean.
Hartu nahasketa hatz puntetan.
Masajea astiro-astiro buruko larruan eta landu ilean.
Estali burua eskuoihal beroarekin.
Utzi 30-40 minutuz.
Garbitu xanpu leun batekin.

4. Sesamo olioa eta oliba olioa

Oliba olioa antioxidatzaile ugari dago eta ilea kaltetzen saiatzen da. Ilearen hazkundea bultzatzen laguntzen duten A eta E bitaminak ditu. ^[6]

Osagaiak

2 koilarakada sesamo olioa
2 koilarakada oliba olioa

Nola erabili

Bi osagaiak ontzi batean nahastu.
Aplikatu nahasketa ilean erroetatik puntetara.
Utzi ordu 1 piztuta.
Garbitu xanpu leun batekin.

5. Sesamo olioa eta aloe vera

Aloe vera-k ilearen kalteak tratatzen ditu. Propietate antiseptikoak ditu, buruko larrua garbi mantentzen eta caspa tratatzen laguntzen dutenak. ^[7]

Osagaiak

2 koilarakada sesamo olioa
2 koilarakada aloe vera gel

Nola erabili

Bi osagaiak batera nahastu.
Berotu nahasketa.
Utzi hozten.
Aplikatu nahasketa buruko larruazalean eta ilean.
Utzi 30-45 minutuz.
Garbitu xanpu leun batekin.
Erabili hau astean 2-3 aldiz nahi dituzun emaitzak lortzeko.

6. Sesamo olioa eta aguakatea

Aguakatea antioxidatzaile ugari du eta erradikal askeak kaltetzen ditu. ^[8] A, C eta E bitaminak eta potasioa ditu ^[9] eta buruko larrua elikatzen laguntzen dute.

Osagaiak

2 koilarakada sesamo olioa
1 ahuakate heldu

Nola erabili

Aguakatea ontzi batean sartu eta ondo birrindu.
Gehitu sesamo olioa ontzira eta nahastu pasta leuna lortzeko.
Aplikatu pasta buruko larruazalean eta ilean.
Utzi ordu 1 piztuta.
Garbitu xanpu leun batekin.

7. Sesamo olioa eta jogurtak

Jogurtak azido laktikoa eta proteinak ditu. Larruazala garbitzen du eta ilearen hazkundea sustatzen du.

Osagaiak

2 koilarakada sesamo olioa
1 koilarakada jogurt
& frac12 koilarakada kurkuma
Dutxako txanoa

Nola erabili

Sesamo olioa eta jogurta nahastu ontzi batean.
Gehitu turmerika eta ondo nahastu pasta bat lortzeko.
Aplikatu pasta ilean erroetatik puntara.
Estali zure burua dutxako txano batekin.
Utzi 30 minutuz.
Garbitu ilea xanpu eta egokitzaile batekin.
Utzi lehortzen.
Erabili hau astean bitan nahi dituzun emaitzak lortzeko.

8. Sesamo olioa eta fenugreek haziak

Fenugreek larruazalean eragin lasaigarria du. Bitaminetan eta mineraletan aberatsa da, caspa tratatzen laguntzen dizu.

Osagaiak

2 koilarakada sesamo olioa
2 koilarakada oliba haziak
Ontzi bat
Ur irakinetan dagoen lapikoa
Eskuoihal beroa

Nola erabili

Gehitu fenugreek haziak eta sesamo olioa potean.
Jarri pot hau irakiten dagoen ur lapiko batean eta berotu 2 minutu inguru.
Utzi hozten.
Hartu nahasketa hatz puntetan.
Masajea astiro-astiro buruko larruan eta landu ilearen luzeran.
Estali burua eskuoihal beroarekin.
Utzi 30-40 minutuz.
Garbitu xanpu leun batekin.
Erabili hau astean 2-3 aldiz nahi duzun emaitza lortzeko.

9. Sesamo olioa eta jengibrea

Jengibreak ilea baldintzatzen du. Inflamazioen eta antiseptikoen propietateak ditu, kaspa kentzen laguntzen dutenak. ^[10]

Osagaiak

1 koilarakada jengibre zukua
2 koilarakada sesamo olioa
Eskuoihal beroa

Nola erabili

Nahastu sesamo olioa eta jengibre zukua ontzi batean eta ondo nahastu.
Hartu nahasketa hatz puntetan.
Masaje leunarekin buruko larruazalean eta landu ilearen luzeran.
Estali gure burua eskuoihal beroarekin.
Utzi 30-40 minutuz.
Garbitu xanpu leun batekin.

10. Sesamo olioa eta arrautza

Arrautzak mineralekin eta proteinekin aberastuta, ilea kaltetzen saiatzen dira. Larruazala elikatzen dute eta ilearen hazkundea sustatzen dute. ^[hamaika]

Osagaiak

2 koilarakada sesamo olioa
1 arrautza oso

Nola erabili

Arrautza katilu batean ireki eta irabiatu.
Olioa ontzian gehitu eta elkarrekin irabiatu.
Aplikatu scalp eta ilean.
Utzi ordu 1 piztuta.
Garbitu xanpu leun eta ur hotzarekin.

11. Sesamo olioa eta curry hostoak

Beta-karoteno eta proteinetan aberatsa ^[12] , curry hostoek ilearen hazkundea sustatzen dute. Aminoazidoak eta antioxidatzaileak dituzte ^[13] ile-folikuluak indartzen dituztenak. Bakterioen kontrako propietateak ditu eta caspa kentzen laguntzen dute. Ile goiztiarreko grisak ere ekiditen ditu.

ile zuria nola galdu

Osagaiak

3 koilarakada sesamo olioa
Curry hosto mordoa
Kazola bat
Eskuoihal beroa

Nola erabili

Sartu sesamo olioa kazolan eta berotu.
Gehitu curry hostoak lapikoan.
Berotu elkarrekin curry hostoen inguruan hondar beltza ikusi arte.
Utzi hozten.
Hartu olioa hatz puntetan.
Masajatu olioa buruko larruazalean eta landu ilearen luzeran.
Estali burua eskuoihal beroarekin.
Utzi 30-40 minutuz.
Garbitu xanpu leun batekin.

12. Sesamo olioa eta errizino olioa

Olio ricinoa omega-6 gantz azido eta azido ricinoleikoan aberatsa da ^[14] eta ilea haztea errazten duten odol zirkulazioa sustatzen laguntzen du. Ile-folikuluak elikatzen ditu eta ilea galtzea ekiditen du.

Osagaiak

2 koilarakada sesamo olioa
1 koilarakada errizino olioa
2-3 tanta argan olio
2 koilarak maionesa
Pintzel bat

Nola erabili

Gehitu maionesa eta argan olioa ontzi batean eta ondo nahastu.
Ondoren, gehitu errizino olioa ontzian eta ondo nahastu.
Orain sesamo olioa gehitu eta nahastu dena itsatsi dadin.
Zatitu zure ilea.
Eskuila erabiliz, itsatsi ilea ilean.
Estali zure burua dutxako txano batekin.
Utzi 30 minutuz.
Garbitu xanpu eta egokitzaileekin.

Ikusi artikuluen erreferentziak

[1]Pathak, N., Rai, A. K., Kumari, R. eta Bhat, K. V. (2014). Balio gehigarria sesamoan: osagai bioaktiboen ikuspegia, erabilgarritasuna eta errentagarritasuna hobetzeko. Farmakognosiaren berrikuspenak, 8 (16), 147.
[bi]Hsu, E. eta Parthasarathy, S. (2017). Sesamo olioaren efektu antiinflamatorioak eta antioxidatzaileak aterosklerosian: literatura deskribapenaren berrikuspena. Cureus, 9 (7).
[3]Ediriweera, E. R. H. S. S. eta Premarathna, N. Y. S. (2012). Bee’s eztiaren erabilera sendagarriak eta kosmetikoak – A review. Ayu, 33 (2), 178.
[4]Dias, M. F. R. G. (2015). Ilearen kosmetikoak: ikuspegi orokorra. Nazioarteko trikologia aldizkaria, 7 (1), 2.
[5]Rele, A. S. eta Mohile, R. B. (2003). Olio mineralaren, ekilore olioaren eta koko olioaren eragina ileen kalteak prebenitzean. Journal of cosmetic science, 54 (2), 175-192.
[6]Tong, T., Kim, N. eta Park, T. (2015). Oleuropeinaren aplikazio topikoak anagen ilearen hazkundea eragiten du sagu telogenoko larruazalean. PloS one, 10 (6), e0129578.
[7]Rajeswari, R., Umadevi, M., Rahale, C. S., Pushpa, R., Selvavenkadesh, S., Kumar, K. S. eta Bhowmik, D. (2012). Aloe vera: miraria landatzen du Indian bere erabilera sendagarriak eta tradizionalak. Pharmacognosy and Phytochemistry of Journal, 1 (4), 118-124.
[8]Ameer, K. (2016). Ahuakatea antioxidatzaileen dieta iturri nagusi gisa eta gaixotasun neurodegeneratiboetan duen prebentzio papera. Produktu naturalen abantailak gaixotasun neurodegeneratiboetan (337-354 or.). Springer, Cham.
[9]Dreher, M. L. eta Davenport, A. J. (2013). Hass ahuakatearen konposizioa eta osasunean izan ditzakeen ondorioak. Elikagaien zientzian eta elikaduran berrikuspen kritikoak, 53 (7), 738-750.
[10]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S., ... & Kim, J. O. (2017). Ikerketa prekliniko eta klinikoek erakusten dute DA-5512 Belar Ateratze Jabeak ilearen hazkundea eraginkortasunez estimulatzen duela eta ilearen osasuna sustatzen duela. Ebidentzian oinarritutako Medikuntza Osagarri eta Alternatiboa, 2017.
[hamaika]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Ilean hazten den peptido naturalean: uretan disolbagarriak diren oilasko arrautza gorringoaren peptidoek ilearen hazkundea estimulatzen dute endotelialaren hazkunde faktorearen ekoizpen induktiboaren bidez. Elikagai sendagarrien aldizkaria.
[12]Bhavani, K. N. eta Kamini, D. (1998). Jateko prest dagoen β-karoteno aberatsa duen artoan oinarritutako produktu osagarria garatzea eta onartzea. Landare Elikagaiak Giza Nutriziorako, 52 (3), 271-278.
[13]Rajendran, M. P., Pallaiyan, B. B. eta Selvaraj, N. (2014). Murraya koenigii (L.) hostoetako olio esentzialaren konposizio kimikoa, bakterioen eta antioxidatzaileen profila. Avicenna fitomedikuntzako aldizkaria, 4 (3), 200.
[14]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Viswanath, L. C. K., Maples, R. eta Subong, B. J. J. (2016). Olio ricinoa: propietate, erabilerak eta prozesatzeko parametroen optimizazioa merkataritza-ekoizpenean Lipidoen ikuspegi, 9, LPI-S40233.