Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Ez galdu
- Anirban Lahiri ziur RBC ondarearen aurretik
- Eskasia ez da arazoa: Osasun Ministerioak estatuak salatzen ditu COVID txertoak 'gaizki kudeatzeagatik'
- Reliance Jio, Airtel, Vi eta BSNL-ren Sarrera Mailako Datu Bono guztien zerrenda
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble auzitegitik COVID-19 dela eta gainditzen du
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Indioek piperminak maite dituzte! Gutako gehienok piper bat samosa, vada paav eta abar bezalako jakiekin batera hozka egiteko ohitura dugu. Batzuei gustatzen zaie birchiirekin batera mirchi beroa ziztatzea eta beste batzuek mirchi bat mastekatzea gustatzen zaie roti eta sabjiekin batera.
Baina itxaron! Piper berdea txarra al da osasunerako? Ez. Ona da osasunerako onura ugari eskaintzen dituelako. Pipermin berde batek zure janaria goxoa bihurtzen du eta, gainera, osasuna hobetzen du. Horregatik, pipermina Indiako otorduen parte izan zen mendeetan zehar!
A, C, K eta E. bitamina ditu. Gainera, potasioa, magnesioa, kobrea eta burdina bezalako mineralak eskaintzen ditu.
Kontuz: pipermin berdearen gehiegizko kontsumoak ultzera eta hantura sor ditzake.
Listu gehiago askatzen du
Pipermin berde baten pentsamendua ahoa da, ezta? Listuak digestioa bultzatzen du. Piper bat berehala ziztatzen duzunean, listua ahoan isurtzen da.
Elikagaiak listuarekin ondo nahasten direnean mastekatzerakoan, digestio-sistemak ondo funtzionatzen du.
Toxinak botatzen ditu
Piper berdeek idorreria saihesten dute. Hesteetako mugimenduak estimula ditzakete eta toxinak gorputzetik botatzen ere lagundu dezakete.
Aldartea bultzatzen du
Piper bat hozkatzeak zure aldartean ere eragiten du, ez mingainean bakarrik! Txileek kapsaizina dute eta horrek zure umorea areagotzen duten produktu kimiko onak diren endorfinak askatzen ditu. Izan ere, hori da jendea piperminez maitemintzeko arrazoi bat.
Piperrek immunitatea ere hobetzen dute
Piperrek C bitamina dute eta horrek immunitatea ona du. Gutako gehienok zitrikoak bakarrik gogoratzen ditugu C bitamina iturri gisa. Baina piperminak ere gehi ditzakezu zerrenda horretan.
Piperrak ere onak dira zure begientzat
Haietan C bitaminak ikusmena hobetzen du eta begiekin lotutako zenbait arazo prebenitzen laguntzen du.
Hezur osasuntsuak?
Piper berdeei buruz ez da hain ezaguna, hezurren osasuna bultzatu dezaketela, ehunen konponketan eta odol zelulen ekoizpenean lagundu dezaketela.
Beste onura batzuk
Piper berdeek ere laguntzen dute odoleko azukrea kontrolatzen, infekzioak prebenitzen (bakterioen aurkako propietateak) eta kolesterol maila jaisten.
