Zergatik jotzen da Mango zuku gordinak (Aam Panna) Eguzkitakoa tratatzeko edaririk onena?

Haurrentzako Izen Onenak

Alerta azkarretarako harpidetu orain Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarako

Besterik gabe

  • Duela 1 ordu Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekinUgadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
  • adg_65_100x83
  • Duela 4 ordu Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
  • Duela 8 ordu Cheti Chand eta Jhulelal Jayanti 2021: Data, Tithi, Muhurat, errituak eta esangura Cheti Chand eta Jhulelal Jayanti 2021: Data, Tithi, Muhurat, errituak eta esangura
  • Duela 15 ordu Rongali Bihu 2021: maite dituzunekin partekatu ditzakezun aipamenak, nahiak eta mezuak Rongali Bihu 2021: maite dituzunekin partekatu ditzakezun aipamenak, nahiak eta mezuak
Ikusi behar

Ez galdu

Etxea Osasuna Ongizatea Wellness oi-Shivangi Karn By Shivangi Karn 2021eko apirilaren 3an

Bero-kolpea, eguzki-kolpea ere deitua, bizitza arriskuan jartzen duen egoera da udan batez ere. Urtaro honetan, inguruneko tenperatura altua da eta eguzki beroaren azpian luzaroan egoteak gorputzaren tenperatura handitzea eragin dezake, eta ondoren sintoma larriak ager daitezke, hala nola deshidratazioa, nekea, ahultasuna, organoen hutsegitea eta beste hainbat. [1]





Zergatik jotzen da Mango zuku gordinak (Aam Panna) Eguzkitakoa tratatzeko edaririk onena?

Mango zuku gordinak edo aam panna udako zuku freskagarri bikaina da, bero / eguzki kolpeetarako etxeko erremedio gisa. Aam panna-k bero kolpeetarako dituen onurak aipatzen dira bai Ayurvedan, bai Unani-n sistema medikoetan 4000 urte baino gehiagotan.

Artikulu honetan, mango zuku gordina zergatik izan daitekeen eguzki-izua tratatzeko edari eraginkorra izan daitekeen eztabaidatuko dugu. Begira ezazu.

lorategi ederren irudiak



Array

1. Gorputzeko tenperatura jaisten du

Eguzki-kolpearen lehen sintoma gorputzeko tenperatura handitzea da. Mango gordinak efektu antipiretikoak ditu eta horrek esan nahi du eguzkitako kolpearen ondorioz 40 graduko zelziora irits daitekeen gorputzeko tenperatura jaisten lagun dezakeela. Gainera, gorputzeko tenperatura altuak garunari eragiten dio eta krisiak eragiten ditu. [bi]

2. Ahultasuna tratatzen du

Eguzki-kolpeak gorputzak ura eta gatza galtzea eragiten du, gehiegizko deshidratazioaren ondorioz ahultasuna sortuz. Aam panna-k gorputza hidratatzen eta elektrolitoa orekatzen lagun dezake, horrela ahultasuna tratatzen da.



3. Gorputza hozten du

Mango zuku gordina beroa gainditzeko eta gorputza hozteko modu erraz eta eraginkorra da. Edari birhidratatzaile bikain hau elektrolitoz beteta dago eta kontsumitzeak gorputza hoztu egiten du, eguzki-kolpeengatik askotan gora egiten baitu.

4. Larruazal lehorra eta beroa tratatzen du

Mangoi gordinak C bitamina ugari du, antioxidatzaile indartsua, kolagenoaren ekoizpenean laguntzen duena eta larruazala eguzkiaren kaltetik babesten duena. Eguzkiaren bero handiak larruazaleko zeluletako likidoa xurgatzen du eta lehorrak bihurtzen ditu. Aam panna-k zelulak hidratatu eta gaztetzen ditu eta azala eguzkiaren kaltetik babesten du.

mostaza olioaren onurak ilea galtzeko

5. Bihotz-maiztasuna jaisten du

Eguzki-kolpeak bihotzaren taupada handitu dezake gehiegizko beroa dela eta. Mangoko zuku gordinak potasio eta magnesio ugari du eta mangiferina izeneko antioxidatzaile bakarra, bihotzaren taupada jaisten eta funtzioak hobetzen lagun dezakeena.

Array

6. Giharretako karranpak ekiditen ditu

Bero gehiegiak muskulu handien nahigabeko espasmoak sor ditzake, gaueko hanken karranpak sortuz. Mangoko zuku gordinak efektu antiespasmodikoak ditu, hau da, muskulu horietako espasmoak arintzen lagun dezake.

nola egin papaia aurpegiko maskara

7. Nekea eta zorabioak tratatzen ditu

Izerdi gogorrak eta eguzki-kolpeen ondorioz gorputzeko tenperatura altuak nekea eta zorabioak sor ditzakete. Aam panna-k gorputza hozten, gorputzeko zelulak hidratatzen, energia ematen eta horrela sintoma horiek konplikazioak sor ditzake.

8. Gehiegizko egarria gutxitzen du

Eguzki-izpiak egarria areagotu dezake gorputzetik gehiegizko ur galeraren ondorioz. Urak egarria asetzen lagun dezake baina baliteke gorputzaren elektrolitoa orekatzea ez izatea. Mangoko zuku gordinak gorputza hidratatzeaz gain, zukuaren magnesioa eta potasioa gorputzaren elektrolitoa orekatzen eta gorputza osasuntsu mantentzen laguntzen dute.

ilea erortzeko medikuntza ayurvedikoa

9. Buruko mina minimizatzen du

Gorputzeko tenperatura altuak buruko mina sor dezake udan. Aam panna edateak edo mango gordinaren mamia buruaren gainean igurtzeak buruko mina jaisten laguntzen du gorputzeko tenperatura jaitsiz.

10. Energia ematen du

Udan berehala energia emateko eta deshidratazioa ekiditeko iturri onena mango zuku gordina da. Zukuan sodio, potasio eta beste elektrolito ioiak egoteak energia asko ematen du eta zelulak ere hidratatzen ditu.

Array

Nola prestatu mango zuku gordina (Aam Panna)

Osagaiak

  • Kopako mango gordinaren mamia (egosia edo errea).
  • Lau koilarakada edulkoratzaile, hala nola kanabera azukre findua, azukre zuria, jaggery, palma azukrea edo koko azukrea.
  • Menda edo martorri hosto batzuk.
  • Koilaratxo bat jeera edo kumino haziak erreak eta ehotuak.
  • Gatza (zaporearen arabera)
  • Piper hauts pixka bat
  • 3-4 katilu ur

Nola irakiten eta erreak mango gordinak

Bi modu daude mango pasta ateratzeko:

  • Presioko sukaldaria mangoa bere mamia leuna eta mamitsua bihurtu arte. Kazola batean ere irakin dezakezu. Frutak zuritu eta mamia atera.
  • Bigarrenik, mangoa erreko dugu ireki gas garra mamia alde guztietatik bigundu arte. Kendu azala (ez ezazu guztiz kendu erretako mango azalak ke-zaporea ematen baitio zukuari). Ondoren, atera mamia.

Zukua nola prestatu

  • Artezteko makinan, gehitu osagai guztiak (menda hostoak izan ezik) eta birrindu pasta leuna eratzeko.
  • Zuku potea bota eta gainetik menda hostoekin.
  • Zerbitzatu freskoa.
  • Izotz kubo batzuk ere gehi ditzakezu freskoa nahiago baduzu.

Ohar: Eguzki kolpearen kasuan mango zuku gordinak edo aam panna egunean hiru edo lau aldiz gutxienez hartzea gomendatzen da. Udako zuku gisa edaten baduzu, egunean 1-2 aldiz hartu.

Zure Horoskopoa Bihar