Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Medvedev Monte Carlo Mastersetik atera da koronabirusaren proba positiboa egin ondoren
- Vishnu Vishal-ek eta Jwala Gutta-k korapiloa lotuko dute apirilaren 22an: ikusi xehetasunak hemen
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Nola kendu eztarriko mina etxeko erremedioekin | Lortu honelako eztarriko minak. Boldsky 
Eztarriko mina jendeak pairatzen duen arazo ohikoenetako bat da eta horri aurre egitea ez da lan erraza. Eztarriko mina bakterio infekzio batek sor dezake eta horrek gripearen antzeko sintomak, sukarra eta gorputzeko mina eragiten ditu.
Neguko denboraldian eztarriko mina ohikoa da eta jende gehienari eragiten dio. Eztarriko mina da zure gorputza katarroa egitera joaten denean sortzen den lehen sintoma.
Eztarriko mina erretzearen, kutsatutako airea arnastearen eta hainbat alergia motaren ondorioa ere izan daiteke. Are okerragoa da, janaria irenstea zailtzen delako eta lo ona hartzea eragozten duelako.
Zure eztarriko minaren arrazoia edozein dela ere, urrats egokiak eman behar dira eztarriko mina sendatzeko 10 elikagai hauek barne, berehala arintzeko.
1. Platanoa
Platanoa eztarriko leuna den fruitu leuna eta ez azidoa da. Bananak nahiko erraz jarraitzen dira, batez ere eztarriko mina izaten ari zarenean. Fruituak bitamina eta mineral ugari ditu, eztarria azkar sendatzen utziko dutenak.
2. Oilasko zopa
Oilasko zopa erremedio eraginkorra da eztarriko mina sendatzeko. Hanturaren aurkako propietate arinak ditu eta pilaketak arintzen laguntzen du muki mintzekin kontaktuan jartzen diren birusak mugatuz. Oilasko zopa katilu beroak ere eztarriko mina kentzeko botere sendagarriak ditu.
3. Eztia eta limoia
Eztia eta limoia elkarrekin nahasten direnean eztarriko mina lasaitu dezakete. Eztarria lasaitzen ere laguntzen du. Limoi, eztia eta ur epela edateko edalontziak eztarriko mina eta horri lotutako mina arintzen lagunduko dizu.
4. Arrautza nahaskia
Arrautza bigun digerigarri errazek hantura eta eztarriko mina mina izaten laguntzen dute. Arrautza nahastuak eztarrian errazak dira eta hanturari aurre egiteko lagun dezaketen proteina eta omega-6 gantz azidoez beteta daude.
5. Jengibrea
Eztarriko minari aurre egiteko orduan, jengibrea arma indartsuenetako bat da. Jengibreak sinuak irekitzen ditu eta mukiak sudurretik eta eztarritik garbitzen laguntzen du. Gainera, jengibreak hanturaren aurkako propietateak ditu.
6. Oloa
Olo-irinak zuntz disolbagarriak ditu eta kolesterol maila txarra jaisten laguntzen du. Eztarriko mina daukazunean, egin katilu bat olo-irina platanoa eta eztia gehituz. Horrek eztarriko mina lasaituko du kontsumitu ondoren.
7. Jakintsua
Salbia propietate astringente, antiseptiko eta bakterioen kontrakoa da, eta horregatik belar zoragarri hau eztarriko mina tratatzeko erabiltzen da. Te eta zopei gehi diezaiekezu zapore atsegina lortzeko.
8. Azenario zopa
Eztarrian min egin dezaketen azenario gordinak kontsumitu beharrean. Azenario zopa ezin hobea da eztarriko mina lasaitzeko, hau da, A bitamina, C bitamina eta potasioa bezalako mantenugaiak sendatzeko.
Ezagutzen ez zenituen azenarioei buruzko 12 datu osasuntsu
9. Aleak
Iltzea oso eraginkorra da eztarriko mina tratatzeko. Iltzeek onddoen aurkako eta propietate anestesikoak dituzte, eztarriko mina jasaten duzunean marruskadurak eta minak arintzeko.
10. Kamamila tea
Kamamila eztarriko mina arintzen duen beste belar bat da, analgesiko natural gisa dituen gaitasunengatik. Kamamila te eraginkorra dela frogatu da eztarriko mina pairatzen duzunean eztula murrizten laguntzen duten propietate antiespasmodikoengatik.
Partekatu artikulu hau!
Artikulu hau irakurtzea gustatu bazaizu, partekatu gertukoekin.
Begien osasunerako 12 janari onenak zure ikusmena hobetzen lagunduko dutenak
