Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Zeelanda Berriko Cricket sariak: Williamsonek Sir Richard Hadlee domina irabazi du laugarren aldiz
- Kabira Mobility Hermes 75 Abiadura Handiko Merkataritza Bidalketa Elektrikoarekin martxan jarri da Indian
- Entrenatzaile amerikarrek Indiako hezitzaileentzako ingeles ikastaroak zuzentzen dituzte
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Haurdun zaudenean, kontuz ibili behar duzu aireko zenbait birusekin eta horietako bat sukar birikoa da. Haurdunaldian birus sukarrarekin kutsatuta zaudenean, fetuak arrisku handia du. Adituen arabera, zure burua sasoian eta osasuntsu mantentzea eta, are garrantzitsuagoa dena, sukarra duten pertsonengandik urrun egotea ezinbestekoa da.
Haurdunaldiaren lehen hiruhilekoan sukarrak haurraren hazkundea oztopatu dezake. Gainera, aukera batzuk daude abortua egiteko ere. Beraz, haurdunaldian sukarra baduzu, tenperatura jaisteko lagungarriak izan daitezkeen zenbait etxeko erremedio daude.
Hona hemen lehen hiruhilekoan haurdunaldian sukarra sendatzeko etxeko erremediorik onenetako batzuk. Etxeko erremedio hauek zuretzat balio ez badute, hobe da medikuarengana joatea. Ez hartu botikak zure kabuz sabelean hazten ari den fetuan eragina izan dezakeelako.
Bakar eta haurdun zaude?
Ura
Sukarra jota zaudenean gorputza hidratatuta edukitzea oso garrantzitsua da. Edan ura horrelako egoeretan gorputza fresko mantentzeko.
Tea
Lehen hiruhilekoan haurdunaldian sukarra tratatzeko modu onenetarikoa tea hartzera joatea da. Te katilu batek sekrezioak mehetzen lagunduko du, horrela tenperatura murriztuko da.
Zuku Freskoak
Haurdunaldiaren lehen hiruhilekoan arriskua ez izateko eta sukarra tratatzeko, jo zuku freskoetara. Zukuan dauden bitamina eta mineralek zure sistemako toxinak kanporatuko dituzte eta immunitatea areagotuko dute.
Barruan Lo egitea Hobe
Sukarra duzunean barruan egotea da onena, bestela tenperaturaren intentsitatea areagotuko du.
Arin jantzi
Transpiragarria den ehun arin geruza bakarra erabil daiteke zure gorputza estaltzeko sukarrak jota zaudenean eta lehen hiruhilekoan haurdun zaudenean. Ehun arinak airearen zirkulazio egokia ahalbidetuko du.
Ariketa egin gutxienez
Garrantzitsua da sukarra izanez gero ere ariketa fisikoa egitea, zure zirkulazioa hobetuko baitu eta infekzioei aurre egiten lagunduko dizun.
Atsedena irtenbidea da
Lehenengo hiruhilekoan haurdunaldian sukarra jota zaudenean atseden ugari hartu. Inaktibitateak gorputza fresko mantentzen eta zorabioak eraginda erortzeko arriskua murrizten lagunduko du.
Belaki Bainua
Ez erabili ur hotzik bainua hartzeko lehen hiruhilekoan haurdun zaudenean eta sukarrak jota zaudenean. Saiatu belaki bainuarekin. Sukarra jaisten lagunduko du eta askoz ere hobeto sentiaraziko zaitu.
Mantendu Pulse Cool
Egin behar duzun bakarra zapi busti hotz bat bekokian jartzea da zure gorputzeko sukarraren tenperatura murrizteko.
Jarrai haizagailua piztuta
Haurdunaldian sukarra murrizteko modu bakarra haizagailuaren azpian esertzea edo zure gelan aire girotua handitzea da. Honek sukarra jaisten lagunduko du.
