12 ostatu hartzeko aholkuak anfitrioiaren txanda denean

Haurrentzako Izen Onenak

Beraz, zure alabak bere lagunak lotarako festa batera izan nahi ditu. Eta etxeko-umeen, sabeleko atsekabearen, nerbio-energia eta lo egiteko ezbeharren konbinazioa hondamendirako errezeta dirudien arren, balizko sariak handiak dira. Pentsa: zure txikiak bere adiskidetasunak sendotzen ditu, trebetasun sozial baliotsuak lortzen eta iraupen luzeko oroitzapenak sortzen ditu. Behar duzun guztia joko-plana da. Hona hemen lo egiteko 12 aholku gaueko egonaldi batean ondo nabigatzeko.

LOTUTA: Zure seme-alaben urtebetetzea antolatzeko 7 leku guztiz genioak



lo egiteko aholkuak neska nerabe PeopleImages/Getty Images

1. Ziurtatu haurrak prest daudela

Nahiz eta zure seme-alabak asteak daramatzate lo-jaialdiari buruz hitz egiten eta dagoeneko bere gaueko poltsa eginda, egiaztatu beste guraso eta haurrekin denak orrialde berean daudela ziurtatzeko. (Eta hau beren lehen loaldia bada, ziurtatu goiz jaso nahi badute ondo dagoela jakinaraztea).

2. Mantendu gonbidatuen zerrenda txikia

Ume gehiago = kaos gehiago. Gorde talde handiagoak urtebetetzeetarako eta ekitaldi berezietarako, baina ohiko larunbat gaueko lotarako festarako, saiatu taldea neurri handi batean mantentzen (pentsa lauzpai). Aholkua: zenbaki bikoitiek inor kanpoan geratzen ez dela ziurtatzen laguntzen dute.



3. Gurasoak errespetatu

Izan zaitez beste gurasoekin loaldiaren xehetasunei buruz (jateko eta jasotzeko orduak barne) eta jakin iezaiezu zurekin harremanetan nola iritsi. Hau zure onurarako da haiena bezainbeste: elikagaien alergia edo ohea pizteko balizko egoera bat jakiteak esan nahi du edozein arazo modu positiboan eta taktuan kudeatu dezakezula.

lo egiteko aholkuak umeei BraunS/Getty Images

4. Prestatu zure etxea

Berdin du zure seme-alabek zein adina duten, liskarrak eta istripuak saihestezinak dira (batez ere burkoen arteko borrokan dagoenean). Ziurtatu apurgarri edo balio handiko elementuak kanpoan uzten dituzula eta garbitu zure etxean haurrak arratsalderako leku bat hartzeko. Mantendu gaueko argia korridorean edo bainugelan piztuta gonbidatuei bidea aurkitzeko.

5. Jarduera batzuk planifikatu

Hitz egin aldez aurretik zure seme-alabarekin elkarrekin taldean egiteko gauza dibertigarri batzuei buruz. Jarduerarik onenak denek goza ditzaketenak dira, mahai-jokoak edo eskulanak adibidez (gorde ordenagailu jokoak beste baterako). Sustatu jarduera hauek baina ez behartu. Bono gehigarria? Parkean futbola edo igeriketa bezalako energia handiko joko batek haurrak nekatu egingo ditu, oheratu ordua askoz erraztuz.

lo egiteko aholkuak jarduerak vgajic/Getty Images

6. Asmatu kode sekretu bat

Ados ezazu zure haurrak erabil dezakeen hitz edo esaldi bat, gauzak pixka bat kontrolpean uzten hasten badira. (Ama, zer ordu da?) Edo zure seme-alaba larritu egiten ari dela sumatzen baduzu, eskatu sukaldera etortzeko une batez zuri laguntzeko eta egiaztatzeko dena ondo dagoela ziurtatzeko.

7. Mantendu janaria arazorik gabe

Ez da momentua sukaldean esperimentatzeko edo zure haurraren lagunek bera bezain gustuko dutela hegaluze kazola. Mantendu gauzak erraz jendetza atsegin duten otorduekin, hala nola ogitartekoak, moztutako fruta zatiak eta pizza. Ziurtatu janari goxo asko eskura dituzula eta barne osasuntsu batzuk, adibidez, barazkiak eta saltea, ohiko susmagarriez gain (patata frijituak eta gozokiak).



8. Haize-jarduera bat izan

Afaldu eta jolasen ostean, zerbait dibertigarri baina lasaiagoa (istorioak edo pelikula bat adibidez) lagunduko die haurrei argiak itzaltzeko gogoetan sartzen. Ez zerbitzatu pintxo edo edari azukretsuak oheratzetik hurbil edo txikiek arazoak izango dituzte lo hartzeko.

lo egiteko aholkuak gotorlekua egiteko PeopleImages/Getty Images

9. Mantendu aparteko hornigaiak eskura

Nahiz eta aurretik haurrei eta gurasoei gogorarazi, norbaitek hortzetako eskuila edo burkoa ahaztuko du zalantzarik gabe.

10. Pentsatu arretaz lo egiteko konfigurazioan

Mindurik ez izateko (inork ez du ertzean lo egin nahi), jarri lo-zakuak zirkulu batean, buruak erdi aldera zuzenduta.

11. Lo egiteko ordua ezarri

Argi izan gonbidatuekin argiak itzaltzeko ordua dagoela (baina, noski, egin lo egiteko ordua ohi baino apur bat beranduago). Espero txutxumutxuak eta algarak pixka bat gertatuko direla ondoren, hori dibertsioaren parte da!



12. Mantendu goizak sinpleak

Eman liburu batzuk edo lasai egoteko beste jarduera batzuk prest goiztiarrentzako, eta izan prest gosaltzeko aukera erraz batzuk, esate baterako, magdalenak eta zerealak. Egin jasotzeko ordua aurreko aldean, esan,10:00. (Konfian itzazu: haurrak nekatuta egongo dira eta zu ere bai.)

LOTUTA : 20 errezeta dibertigarri eta gozoak maite dituzte haurrek

Zure Horoskopoa Bihar