8 espermatozoide osasuntsuak dituzula

Haurrentzako Izen Onenak

Solairua:

Jaioteguna:

Bidali

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean

Besterik gabe

• Duela 1 ordu Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
• 
• Duela 4 ordu Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
• Duela 8 ordu Cheti Chand eta Jhulelal Jayanti 2021: Data, Tithi, Muhurat, errituak eta esangura
• Duela 14 ordu Rongali Bihu 2021: maite dituzunekin partekatu ditzakezun aipamenak, nahiak eta mezuak

Ez galdu

• Finantzak Merkatuak gutxi gora behera asteleheneko sarraskiaren ondoren
• Albisteak NEET PG 2021 onartze txartela atzeratu da akats teknikoa dela eta: data berria iragarri da
• Kirolak PBKS vs RR estatistiken analisia: Sanju Samson-ek IPL 2021eko lehen mendea lortu du
• Teknologia Ugadi Edo Gudi Padwa WhatsApp Eranskailuak: Nola Deskargatu, Partekatu Ugadi Eranskailuak WhatsAppean
• Filmak ESKLUSIBOA! Amika Shail Laxmii aktorea bere Gudi Padwa planetan: Puran Poli egingo dut nik lehenengo aldiz
• Hezkuntza CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
• Automobilak Hurrengo belaunaldiko Skoda Octavia kamuflajerik gabeko probak ikusi ditu: Indian laster abiaraziko da
• Bidaia Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean

Konbentzio orokorraren arabera, zenbat eta gizonezkoen itxura maskulinoa izan, orduan eta espermatozoide kopurua altuagoa izan behar da. Baina itxurak engainagarriak izan daitezke. Ez da beharrezkoa greziar jainko baten berraragitze itxura duen tipoak espermatozoide kopuru osasuntsua izatea. Egia esan, gizonaren semenaren kalitatea askoz ere oinarrizkoagoak diren seinaleek zehazten dute. Espermatozoide osasuntsuak izatearen seinaleak gizakien ohituretatik eta itxuratik irakur ditzakezu.

Gizon baritono zakarrak dituzun mutilek espermatozoide kopuru baxua izan dezaketela uste da testosterona gehiegizko dosia dela eta. Hormona maskulino gehiegi izateak zure ahotsa gizonezkoena izaten du eta espermatozoideen ekoizpena ere gelditzen du. Gainera, garagardo sabela duten gizonek ez dute espermatozoide osasuntsurik sortzen. Midriff astun batek gizonezkoen hormona beheko gorputzean zirkulatzea eragozten duelako gertatzen da.

Haurdunaldirako esperma sendoak behar dituzu. Ez da nahikoa espermatozoide kopuru osasuntsua edukitzea, haziaren kalitatea ona ez bada. Horregatik, espermatozoide osasuntsuen seinale fisikoak identifikatu behar dituzu. Espermatozoide osasuntsuak dituzula adierazten duten zenbait seinale dira.

Ez zara erretzailea

Erretzaileak, baina nikotinak arrastaka hartzen ditu espermatozoideak osasungarriak direla. Erretzeak espermatozoide kopurua murrizten du eta zure semenak daraman DNAri ere eragiten dio.

Urdail laua duzu

Zientifikoki frogatuta dago urdaileko gantzak barrabilak pisatu eta hormonaren banaketa eragotzi dezakeela gorputzeko beheko zatietan. Horrek espermatozoide osasungarriak ekoizten ditu.

Arraina jatea maite duzu

Bertan aurkitzen diren arrainak eta omega-3 gantz azidoak oso onak dira espermatozoide kopurua eta kalitatea lortzeko. Arrainak zure semena leuna izaten laguntzen du eta zure espermatozoideen mugikortasuna edo igeriketa abiadura handitzen laguntzen du.

Ez duzu jan-zaborrik jaten

Haragi prozesatuek eta janari zaborrek zure espermatozoideen kalitatea kaltetzen dute. Testosterona maila oztopatzen du eta zure espermatozoideak osasungarriak direla uste du.

Ez duzu arropa estua janzten

Larruazaleko estalki barruko arropa eramatea ez da ona zure larruazalerako edo espermatozoideentzako. Barruko arropa estuak eskrotoa berotzen du eta tenperatura igotzeak espermatozoideak hiltzen ditu.

Ez duzu janari soberarik jaten

Hondarrak plastikozko poltsetan bildu eta hozkailuan gordetzen dituzu; horietan produktu kimiko jakin bat sortzen da. Produktu kimiko honek zure espermatozoideak hil ditzake eta espermatozoide kopuru baxua izan dezake.

Bizikletan Ez Dabiltza

Bizikletan zirkulazioan ordu serbaletan ibiltzeak eskrotoa berotzen du. Bero gehigarriak zure espermatozoideak hil ditzake, oso tenperatura moderatua behar dutelako bizirauteko.

Ez dituzu telefono mugikorrak poltsikoan gordetzen

Telefono mugikorren erradiazioek espermatozoide kopurua murriztu dezakete. Erradiazio kaltegarri hauek zure espermatozoideak desagerrarazten dituzte eta bertan dagoen DNA kaltetzen dute.

Zure Horoskopoa Bihar

Jakin

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean