Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Entrenatzaile amerikarrek Indiako hezitzaileentzako ingeles ikastaroak zuzentzen dituzte
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- IPL 2021: nire batailan lan egin nuen 2018ko enkantean ahaztu gabe, dio Harshal Patelek
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- Mahindra Tharko Erreserbak 50.000 mugarri zeharkatu ditu sei hilabete besterik ez
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Bizarraren bidaia ez da luzera jakin batera haztera edo forma egokia ematera soilik mugatzen. Haratago doa. Benetako zeregina bizarra hazi ondoren hasten da. Eta hori da zure bizarra behar bezala zaintzea, ondo apaintzea.
Bizarra haztea ezin duzu apustu egin. Bizarra elikatu behar duzu bizar bidaian hasi bitartean buruan zenuen itxura matxista emateko. Konpromiso hori hartzea erabaki baduzu, hemen gaude muturreraino jarraitzen laguntzeko. Jarraitu beheko aholkuak eta gozatu bizar osasuntsu, leun eta itxura bikainaz.
julia louis dreyfus altuera
Ezagutu mozteko modu egokia
Zure ilea bezala, bizarra aldizka moztu behar da. Bizarreko kalteak prebenitzen eta bizar hazkunde osasuntsua bermatzen laguntzen du. Beraz, inbertitu bizar-apainketa-kit edo moztzaile onean (zuhaitz batekin hasten bazara) eta ikasi zure bizarra mozteko eta apaintzeko modurik onena.
Mantendu garbiketa ordutegia
Zure bizarra nahiko higienikoa izan daiteke batez ere helduaroan loratzen denean. Bizarraren barruan sar litekeen janaria dago eta bizarraren azpian azala alde batera uzten dutenak dira errudun nagusiak. Beraz, garrantzitsua da bizarra garbi eta higieniko mantentzea. Bizarra garbitzeko ordutegia mantendu eta erlijioz jarraitu. Era berean, erabili sulfato gabeko xanpua leuna, ahal bada osagai naturalekin bizarra garbitzeko.
Baldintzatu
Bizarra leuna eta zirrararik gabe mantentzeko, garrantzitsua da bizarra garbitu ondoren baldintzatzea. Erabili bizar-egokitzaile bat bizarra minutu pare batez elikatzeko eta ondo garbitu. Gainera, erabili eskuoihal leuna bizarra lehortzeko. Ez tira bizarrean. Izan leuna.
Mantendu Hidratatuta
Ziurtatu bizarra eta azpiko azala ondo hidratatuta daudela. Horretarako lagunduko zaituzten bizarra zaintzeko produktu ugari daude, hala nola bizar olioa edo bizarrezkoa. Bizar olioa edo baltsamoak bizarra eta azala hidratatuko ditu azpian gorritasuna eta azkura kontrolatzeko eta ile-folikuluak elikatzeko.
Bizar olioa nola erabili
- Hartu bizar olio tanta batzuk esku ahurrean.
- Igurtzi palmondoak elkarrekin olioa bi eskuetan banatzeko.
- Hatz puntak erabiliz, masajeatu olioa azpiko larruazalera.
- Ondoren, aplikatu olioa bizarrean olioa bizar guztian aplikatzen duzula ziurtatuz. Ez ahaztu patillak estaltzea.
- Aplikatu olioa 2-3 aldiz astean.
Bizarreko baltsamoa nola aplikatu
Nahiz eta bizar ixten bizar luzerako aproposa da, bizar estiloa ere laguntzen baitu, edozein luzeretako bizarrean erabil daiteke.
- Igurtzi hatz erakuslea latzaren bizar-baltsamaren gainean leuntzeko.
- Hartu bizar-ixten kantitate txiki bat palmondoan.
- Bi palmondoak igurtzi balsamoa urtu arte.
- Masajatu azalaren azpian eta jarri bizar guztian. Ez ahaztu patillak estaltzea.
- Orraztu bizarra balsama zure bizar guztian zehar modu uniformean banatzeko.
Orraztu aldizka
Bizarra aldizka orrazteak korapiloak kentzen lagunduko du, baita maneiatzeko ere. Ondo orraztutako bizar bat erraza da eta ez du itxura kaskarra.
Erabili Bizardun Produktuak
Ilea zaintzeko ohiko produktuak bizarrean erabiltzea ez da ideia onena izango. Bizitzan apaintzeko produktu espezifikoak daude merkatuan, itxura osasuntsu eta maneiatzeko bizarra emango dizutenak. Beraz, saltatu lasterbideak eta inbertitu kalitate oneko bizar-apaintzeko produktu batzuetan.
Ez Saltatu Eskotea
Bizarra apaintzen duzunean askotan lepoa saltatzen duzu. Horrek bizarra larritu dezake. Erabili moztekoa bizarreko lepoan. Moztu bizarra zure Adanen sagaraino eta osasuntsu dagoen bizarduna ondo zaindua duzu.
Mantendu bibotea begizta
Bibotea eta bizarra ontziratutako akordioa dira. Beno, kokotsaren itxura kulunkatzen ez baduzu. Bizar itxura izugarriaren aholku garrantzitsua da bibotea ere mantentzea. Moztu bizarra egun batzuetan behin eta mantendu hidratatuta bizar olioa edo ixten erabiliz.
Kargatu mantenugai horien gainean
Zure dietak bizarraren osasunean eta itxuran asko eragiten du. Erabili janari osasuntsuak, bitaminak eta proteinak dituztenak bizar osasuntsu bat mantentzeko. Fruitu lehorrak, arrautza, haragia, hosto berdeko barazkiak eta esnea ezinbestekoak dira zure dietan. Saihestu zabor janaria ahal duzun neurrian.
Izan pazientea
Azkenean, aholkurik garrantzitsuena emango dizugu. Izan pazientzia. Bizarra haztea eta apaintzea ahaleginak, denbora eta pazientzia behar dituen epe luzeko konpromisoa da. Ez da aste edo hilabete batzuk behar dituen prozesua. Urteak inbertitu behar dituzu nahi duzun bizarra lortzeko. Osasuntsu jan, ariketa fisikoa egin, ondo lo egin, aldian-aldian apaindu eta alkoholetik urrun egon.
