Denek estresatzen dute. Baina zure buruko korapiloak masajeatzeko orduan, taktika batzuk beste batzuk baino hobeto funtzionatzen dute, batez ere zodiakoaren zeinu desberdinetarako. Ikus behean estresa kentzeko modurik onenak, astrologiaren arabera.
LOTUTA: Estrespean hazten diren 3 zodiako zeinuak (eta 3 erortzen direnak)
Hogei20Aries (martxoak 21 - apirilak 19): Korrika egitera
Aries oso seinale kinestesikoa da, eta haustura puntura iristen direnean (seguruenik norbait bere aurrean motelegi dabilelako), bereziki katartikoa da gorputzekin estresa askatzea. Horretaz gain, Aries abiaduraren seinale da, beraz, higidura bizkor eta etengabeko egoera lasaitasuna besteentzat bezain lasaigarria da beraientzat.
Hogei20Taurus (apirilak 20 - maiatzak 20): Aromaterapia
Taurus Artizarrak gobernatzen du, luxuaren eta edertasunaren seinale. Hori dela eta, Taurusak gustura sentitzen dira zentzumenak gozatzen dituen edozer gauzarekin. Lasaitzeko, olio esentzialekin aromaterapia pixka bat lagunduko die zodiakoko zezenei bizitzaren edertasunean-edo, behintzat, usain bikainan sinesten.
Hogei20Gemini (maiatzak 21 - ekainak 20): Doako idazketa
Geminiek hitzak maite dituzte, eta haien artean lasai eta barneratuenek ere katarsia aurkitzen dute beren pentsamenduak eta sentimenduak esaldietan antolatzean. Geminis mentalki sakabanatuta egon ohi da, beraz, bereziki lagungarria da buruko energia hori guztia apustu baxuko doako idazketa batean bideratzea 20 minutuz edo. Amaitzean idazten duzuna ere gustatuko zaizu.LOTUTA: Zodiakoen parekatze toxikoenak, inoiz ezagutu behar ez zenukeen seinalea
Hogei20Minbizia (ekainak 21 - uztailak 22): Oroitzapenen kutxa hori irekitzea
Zodiakoko zeinu sentimentalena den heinean, minbiziak besteok baino estimu sakonagoa du nostalgia eta historia. Munduari aurre egiteko gehiegi dagoenean, zena lor dezakete oroigarrien bidez begiratuz, dela antzinako su baten maitasun oharrez osatutako oinetako-kutxa zahar bat dela udarako desioz betetako eta harremana mantentzeko agintzen duten institutuko urtekariak. . Beren historia pertsonalean finkatzea izango da euren nerbioak baretzen dituen baltsamoa.
Hogei20Leo (uztailak 23 - abuztuak 22): Norberaren plazerra
Zure perlak hartu aurretik, gogoratu Leo norbere buruaren maitasunaren seinale dela! Ez hori bakarrik, ikerketa komunitatean ondo ezarrita dago onanismo apur batek (begira ezazu) erregularki gorputzari eta adimenari mesede egingo diola. Bai, apur bat adimentsuagoa eta emozionalki hobeto erregulatuta bihur zaitezke zure buruarekin behera eginez, eta Leoak baino inork ezin du estimatu zirrikitu hori.
Hogei20Virgo (abuztuak 23 - irailak 22): Yoga
Virgoen adimenak azkar lanean ari dira 24/7 (eta gero batzuk) zodiakoaren antolatzaile nagusi gisa. Estres hori guztia askatzen laguntzeko, yoga klasiko txiki bat askatzeko modu bereziki eraginkorra da. Yoga errenditzea da, eta Virgoek betebeharragatik lan egiten dutenez, praktika honek lagundu diezaieke, aldi baterako behintzat, produktibitatearen jainkoa ez den beste jainko bat zerbitzatzen.
PeopleImages/Getty ImagesLibra (irailak 23 - urriak 21): ikusi rom-komedia bat
Munduak amodioa ematen ez duenean guztiak merezi (inoiz ez, egia esan...), Libras-ek beren burua jaso dezaketela ikusiko dute beren erroman-komedia gogokoena berriro ikusiz eta elkarrizketarekin batera ahotan eginez, pelikula osoa bihotzez ezagutzen dutelako. Maite dutelako maitasuna eta batzuetan bakarrik Harry Sally ezagutu zuenean trikimailua egin dezake.
Hogei20Scorpio (urriak 22 - azaroak 21): Desagertu musikan
Scorpios oso emozionalak dira eta noizean behin mundutik alde egin behar dute. Pilak kargatzeko, hobe da euren umorea egokitzen den musikan galtzea. Abesti batean murgilduta sentitzen badira, euren sentimendu erraldoiak askoz kudeagarriagoak dirudite. Batzuetan, nahikoa da bihotz-taupada azkarra jaisteko.
FilippoBacci/Getty ImagesSagittarius (azaroak 22 - abenduak 21): Benetako terapia
Geminiek gehiegizko hitz egiteko ospe handiena duten arren, Sagittarioak zodiakoaren benetako motorrak dira. Hori dela eta, zentauro berritsuentzako estresa kentzeko onena benetako elkarrizketa terapia da, non haien inguruan gertatzen den edozein drama deskargatu dezaketen. Baina terapeuta bat galdera orientatzaileak egiteko presente dagoenez, litekeena da drama hori euren baitan egon zela konturatzeko.
Hogei20Capricornio (abenduak 22 - urtarrilak 19): etxeko zeregin txiki bat
Kaprikornioak berez langileak dira, eta, neurri batean, ondo egindako lana dakartzan gogobetetze-olatua estimatzen dutelako. Deskantsatu behar dutenean, sari-eszenatoki hori apustu baxuagoekin errepika dezakete lan soil bati aplikatuta: hasiera, erdia eta amaiera argia duena, arropa tolestu edo platerak garbitzea adibidez. Ez da hain gogorra benetako lan bilakatzen den, baina nahikoa zeregin egituratua amaitutakoan eginkizun guztiak beteta senti daitezen.LOTUTA: Nola izan baikorragoa bizitzan, zure zodiako zeinuan oinarrituta
Hogei20Aquarius (urtarrilak 20 - otsailak 18): Joko gaua
Aquariusak oso intelektualak dira, baita lasaitasunaren bila ere. Mahai-joko baten edo lagunekin bitxikeriaren moduko ariketa mental txiki batek ur-eramaileak emari-egoeran sartzen lagun diezaieke, batez ere gai ezagun bati buruzkoa bada. Batzuentzat, joko lehiakorrek estres maila baino ez dute gora egiten, baina Aquarius cool batek kudeatu dezake. Epe laburreko ikuspegiak 400-500etik arinduko ditu beste buruan bueltaka dabiltzan ideiak.
Hogei20Piscis (otsailak 19 - martxoak 20): meditazioa
Zeinu espiritualena den heinean, Piscis-ek zenerako biderik azkarrena biderik zuzenena da: meditazioa. Piscis hipersentikorra da (horrek ahalbidetzen die artista/arazo-konpontzaile bikainak izatea), baina esan nahi du behar dutela. benetan beren zentzumenak atseden hartzeko baldintza baketsuak. Euren futon etzanda egoteak ziurrenik ez du moztuko. Zentzumen gabezia-tanga, inor?Kiki O'Keeffe Brooklyngo astrologia idazlea da. Bere buletinean izena eman dezakezu, Ez dut astrologian sinesten , edo jarraitu berari Twitter @alexkiki.
LOTUTA: Ezagutu 2 zodiako zeinu konfrontatzaileenak (eta bakea mantendu nahi duten 2)
