Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- BSNL-k instalazio kargak kentzen ditu epe luzeko banda zabaleko konexioetatik
- IPL 2021: BalleBaazi.com-ek denboraldiari ongietorria eman dio 'Cricket Machao' kanpaina berriarekin
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble auzitegitik COVID-19 dela eta gainditzen du
- Hiru arrantzale hil ziren beldur ziren ontziak Mangaluru kostaldean itsasontziarekin talka egiten zuenean
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Odola araztea oso funtsezkoa da gorputzaren funtzionamendu osasuntsurako. Gorputzaren funtzionamendu osoa odol-horniduraren araberakoa da. Toxina maila handitzen denean, gorputzeko organoek pixkanaka kaltetzen dute eta errendimendu baxua izaten hasten dira. Alergiak, immunitate baxua, etengabeko buruko mina, nekea dira sintoma arrunt batzuk, gorputzean ezpurutasunak eta toxinak daudela erakusten dutenak.
Odol zikinak osasunerako eta larruazaleko arazoak sor ditzake. Garauak, aknea, orban ilunak, azal tristea eta lehorra bezalako larruazaleko hainbat arazo gorputzeko odol ezpurua da. Horregatik, odola arazteko jarabe eta toniko ugari daude eskuragarri merkatuan. Baina xarabe horiek ez dute ehuneko ehuneko emaitzarik ematen. Azalaren garauak eta orban ilunak aurpegian geratzen dira. Hori gertatzen da batez ere tonikoek eta sendagaiek ezin dutelako bakarrik funtzionatu. Odola arazten duten jakiak biltzen dituen dieta desintoxikatzailea bideratu behar duzu.
Gibelak, giltzurrunak eta linfatiko hodiek batez ere odola desintoxikatzen lan egiten dute eta ezpurutasunak eta toxinak sistematik kentzen dituzte. Organo horiek ondo funtzionatzen ez badute, odol ezpuruak gorputzean zirkulatzen jarraitzen du eta horrela azaleko arazoak sortzen ditu.
Beraz, zure odola araztu nahi baduzu, odola garbitu eta gibeleko eta giltzurrunetako funtzionamendu osasuntsuan laguntzen duten elikagai desintoxikatzaile batzuk sartu behar dituzu. Ikusi zure dietan sartu behar dituzun odolak arazteko elikagaiak akatsik gabeko larruazal osasuntsua eta distiratsua lortzeko.
Odola arazteko larruazaleko elikagaiak:
Brokolia
Barazki berdeak odola garbitu, osasunerako kaltegarriak diren toxinak eta gorputzeko ezpurutasunak kentzen dituen antioxidatzaileak ditu.
Aza
Aza zuku edalontzi bat edatea odola garbitzeko oso erremedio ona da.
Azalorea
Hosto berdeko barazkiek odoleko ezpurutasunak kendu eta garbitu egiten dituzten klorofila dute.
Kalabaza mingotsa
Kalabazaren zapore mingotsak osasunerako onura ugari eskaintzen ditu, hala nola diabetesa murriztea eta odola araztea ere. Kalabaza mingotsa lurrunetan edo egosita edukitzea bere onurak lortzeko.
Hartu
Odola garbitzeko erremedio natural oso ezaguna da. Egosi neem hostoak eta eduki ur hori goizean. Garbitzaile eta odol garbitzaile sendo eta natural gisa jokatzen du.
Berroa
Berroa eztiarekin odola garbitzeko erremedio eraginkorra da.
Baratxuria
Baratxuria antibiotikoa ez ezik odol arazteko belar naturala ere ez da. Baratxuriak odola arazten du, gorputzeko erradikal askeak kentzen ditu eta odoleko koipe edukia ere gutxitzen du.
Azenarioak
Azenarioa larruazalerako bikaina den odola arazteko jakietako bat da. Edan edalontzi bat azenario zuku freskoarekin urdaila hutsik goizean. Gorputza garbitu eta azala kaltetzen duten toxina kaltegarriak eta erradikal askeak kentzen ditu.
Meloia
Meloia oso ezaguna da propietate desintoxikatzaileengatik. Meloi gazi-garratzak odola garbitzeaz gain odoleko azukre maila mantentzen du. Gainera, meloiak pisua galtzen laguntzen du.
Anana
Hau da odola arazteko dietan sartu behar den fruituetako bat. Ebaki berria den fruituak odola eta giltzurrunak garbitzen laguntzen du.
Jengibre tea
Belar tea egunero kontsumitu daiteke odola garbitzeko.
Perrexila
Perrexilak giltzurrunei garbitzen eta desintoxikatzen dituzten funtsezko mantenugaiak eskaintzen dizkie. Oso erabilia da odola iragazteko erremedio gisa.
Amla
Gooseberries indiarrak oso ezagunak dira odola garbitzeko eta desintoxikatzeko dituzten propietateengatik. Odola arazten du, gorputza desintoxikatzen du eta sistema immunologikoa indartzen du.
Chirata
Swertia Hindi-n Chirata izenarekin ezaguna, odola arazteko oso eraginkorra den generoa da. Beratu lehorreko chirata uretan gauean eta ura goizean izan. Ur mingotsak zapore txarra izan dezake baina odola garbitzeko metodo onenetarikoa da.
