Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Medvedev Monte Carlo Mastersetik atera da koronabirusaren proba positiboa egin ondoren
- Vishnu Vishal-ek eta Jwala Gutta-k korapiloa lotuko dute apirilaren 22an: ikusi xehetasunak hemen
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Limoi zukua estutu eta goizean edateari buruz entzun zenezake, horrek pisua galtzen laguntzen baitu. Baina inoiz pentsatu al zaizu limoia bere azalarekin batera irakitea? Beno, hau arraroa dirudi baina horrela limoiaren mantenugai guztiak lor ditzakezu.
Orduan, zer gertatzen da zehazki limoi ura bere azalarekin eta mamarekin batera edaten duzunean? Osasungarria al da benetan?
Gaur Boldsky-n limoi ura egosia edateak dakartzan datu eta osasun onura guztiak uxatuko ditugu. Pisua galtzen laguntzen du eta immunitate maila areagotzen du, baita osasunerako beste onura ugari ere.
Flavonoideetan aberatsa, C, A, B6 eta E bitaminak, kaltzioa, burdina eta zinka, limoia propietate antioxidatzaileengatik ere ezaguna da. Onura horiek guztiak direla eta, limoia hainbat osasun arazo sendatzeko erabiltzen da.
Era berean, kontuz ibili behar da, batez ere, alergia dutenei eta kontsultatu beharko lukete medikuarekin kontsultatu ondoren.
Prestatzeko prozedura:
Hartu 4-5 limoi, eta ondo garbitu. Bi zatitan moztu.
Jarri ura duen eltzean eta irakiten jarri 3-5 minutu inguru.
Utzi hozten 10 minutu inguru.
Limoi mamia iragazi eta goizean edan ura.
Zaporea gustuko ez baduzu, gehitu koilaratxo bat uretan ezti eta ondoren edan.
Orain, behean zerrendatutako limoi ura edateak osasunarentzako dituen onura batzuk daude. Begira ezazu.
1. Immunitatea indartzen laguntzen du:
C bitaminan aberatsa denez, limoia immunitatea indartzen laguntzen duen elixir onenetariko bat da.
2. Hotza tratatzen du:
Limoia propietate antioxidatzaileengatik da ezaguna eta hotza oso modu eraginkorrean tratatzen laguntzen du.
3. Digestioa hobetzen du:
Limoi zukuak gorputzetik nahi ez dituzun materialak botatzen laguntzen du eta digestioa hobetzen du.
4. Pisua galtzen laguntzen du:
Limoia pektina zuntzetan aberatsa da. Gose nahiak gutxitzen laguntzen du eta, beraz, pisua galtzen laguntzen du.
5. Energia bultzatzen du:
Limoiak energia bultzatzen laguntzen du. Ez da mamia bakarrik, limoi azalaren usaina ere irakiten denean igortzen da eta horrek energia maila hobetzen laguntzen du.
6. Metabolismoa bultzatzen du:
Limoiak kaloriak eta koipeak erretzen laguntzen du eta elikatzen da. Potasioan eta magnesioan aberatsa denez, limoiak metabolismoa indartzen laguntzen du.
7. Toxinak gorputzetik garbitzen ditu:
Limoian dagoen azido zitrikoak entzimaren funtzionamendua hobetzen du eta gorputza desintoxikatzen laguntzen du.
8. Idorreria eragozten du:
Limoiaren azido kopuru altuak hesteetako mugimendua garbitzen laguntzen du. Limoia irakiteak eta ura edateak idorreria saihesten laguntzen du.
