Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Anirban Lahiri ziur RBC ondarearen aurretik
- Shah Rukh Khanek berrogeialdia egin du Pathan taldeko kideen ondoren, COVID-19rentzat positiboa izan da
- Eskasia ez da arazoa: Osasun Ministerioak estatuak salatzen ditu COVID txertoak 'gaizki kudeatzeagatik'
- Reliance Jio, Airtel, Vi eta BSNL-ren Sarrera Mailako Datu Bono guztien zerrenda
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Lo egin al dezakezu sabelean haurdun dagoenean? Haurdun zaudenean, ingurukoek asko esan dezakete zer jan eta zer jan ez. Baina ezohiko galdera edo zalantza batzuk sor ditzakezu eta inork ez du erantzun zuzena lortuko.
Horrelako galdera bat lo egiteko posizioa da. Lo egin al dezakezu sabelean haurdun dagoenean?
Edonori bururatzen zaion lehenengo zalantza da haurdun dagoen ama batek sabelean lo egiten badu fetua birrintzen den ala ez. Hona hemen haurdunaldian lo egiteko posizioa azaltzen duten zenbait datu.
Arriskutsua al da sabelean lo egitea?
Haurdun egon bitartean sabelean lo egitea hasierako faseetan ez da arazoa izaten. Baina pixkanaka-pixkanaka, haurra hazten den heinean, ez da komenigarria jarrera horretan (sabelean) lo egitea. Oso deseroso sentitzen da ere.
Kalterik egiten al du?
Bai, posizio horretan denbora luzez lo eginez gero. Osasun aditu batzuek diote haurrari ez diola kalterik egingo amak beste posizio batean jaurti eta lo egingo lukeelako.
Haurdunaldian ezin izango duzu zenbait lekutan eroso lo egin.
Bizkarrean lo egitea hobea al da?
Haurdunaldian bizkarrean lo egitea osasuntsua dela pentsatu baduzu, ez da hala. Posizio horrek odolaren zirkulazioa fetuarengan murriztu dezake.
Ba al dago kokapen segururik?
Zein da haurdunaldian lo egiteko jarrerarik erosoena? Beno, emakume gehienek diote alde batera lo egitea erosoa dela. Gainera, zure ezkerrerantz lo egiten duzunean, posizio horrek fetuari mantenugai eta odol hornidura hobetzen dio.
Aholku sinplea eroso lo egiteko
Burukoa tolestutako hanken artean jartzeak lo egitea eroso bihur dezake ezker aldera lo egitean.
Haurdunaldia Insomnioa
Haurdun dauden emakumeen% 78 inguruk haurdunaldiaren insomnio bezala ezagutzen den lorik eza izaten dute. Ariketa fisikoa, erlaxazioa eta lo egiteko jarrera egokia lagun dezakete.
