Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Anirban Lahiri ziur RBC ondarearen aurretik
- Eskasia ez da arazoa: Osasun Ministerioak estatuak salatzen ditu COVID txertoak 'gaizki kudeatzeagatik'
- Reliance Jio, Airtel, Vi eta BSNL-ren Sarrera Mailako Datu Bonuen zerrenda
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Auzitegitik Pasatzen da COVID-19rengatik
- Kabira Mobility Hermes 75 Abiadura Handiko Merkataritza Bidalketa Elektrikoarekin martxan jarri da Indian
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Gizonak ere beheko sentitzen dira eta, egia esan, gizonezkoek emakumeak baino maizago lortzen dute konplexu hori. Bizitzako etapa da, beren burua besteena baino baxuagoa dela baloratzen dutenean. Konparazio askoren ondorioa izan liteke, eta gerta liteke, gehiegi ahalegintzen badira ere, amaiera emateko.
Horietako asko txikitatik egon dira gizonezkoek bikotekideak baino gehiago irabazi beharko luketela. Beraz, ekuazio hori gainditu baduzu, zure senarra adimen estuko horietakoekin alderatu liteke, eta hori berarentzat izango litzateke. Zure senarrak gutxiagotasun konplexua izan dezakeen arrazoi gehiegi daude. Konplexu hori pairatzen dutela erakutsi ohi dute modu askotan. Saia zaitezke eta goian daudela erakusteko. Horrek ez du zerikusirik zure akatsekin, baina ezabatu nahian dabiltzan konplexuarekin. Hain maiz gertatzen da arazo horiek pairatzen dituzten gizonek nahiko gauza izan dezaketela. Pazientzia galdu dezakezu eta, batzuetan, harremana amaitu nahi izatea besterik ez duzu. Erraza da harremana amaitzea, baina benetan nahi duzuna galdera da. Badaezpada, ez da nahi duzun tratua, uler dezagun nola aurre egin gutxitasun konplexua duen senarrari.
ZURE EZKONTZAK AMAITU DIREN SEINALAK ESAN
Aurkitu Arrazoia
Ez, zure senarrak ez dizu zuzenean esango zergatik dagoen gutxiagotasun konplexu honen aurrean. Ukapen moduan egongo da, eta zenbat eta gehiago saiatu ahalegindu, gauza guztiak narritatzeko eta hondatzeko aukera handiak dira. Har itzazu berak esaten duenetik, azpiko arazoa zein den jakiteko. Azpiko arazoa aurkitzen duzunean bakarrik lagunduko diozu senarrari eta, aldi berean, zeure buruari arazoari aurre egiten.
Ez erruari errua bota
Gogoratu bere gutxiagotasun konplexua ez dela zure lana. Gogoratu behar duzun lehenengo gauza da zure buruaren balioa zalantzan jartzeak ez dizula zuri edo zure senarrari laguntzen lagunduko. Gogoratu, seguruenik bere buruak edo beste batzuek pozoitzea lortu duten gaiak jorratzen dituela. Horrek ez du zerikusirik zurekin. Beraz, norberaren balioa aldatzeko edo jaisteko asmoa baduzu, pentsatu berriro.
Komunikatu
Mundu honetan ez dago arazorik berau hitz eginez konpondu ezin denik. Beharrezkoa da zure pentsamenduak senarrarekin komunikatzea. Lana utziko duzula esan beharrean, zure senarra gutxiagotasun konplexutik igarotzen ari den ordainketa handiko lana duzula konturatu zarenez, saiatu ahotik kentzen. Ez utzi zure lana orduan ere, baina ulertu ezazu gauza. Ez esan gastuak nola kudeatuko dituzun bezalako gauzak. Beti egin diezaiokezu karrerarekiko zure ikuspuntua ulertzeko eta ederki azalduko diozu besteek ez dutela zure bizitza kontrolatzen, zuk bai!
Denbora gehiago eman elkarrekin
Oso garrantzitsua da bientzat elkarrekin denbora nahikoa ematen duzula ziurtatzea. Beti dago zaindu beharreko ibilbidea, eta nahiko ulergarria da. Ahaztu ezin duzuna da zure harremana nahiko tratua dela eta elkarrekin denbora pasatzeak positiboagoa bihurtuko duela. Giro positiboak ez du gutxiagotasun konplexurako lekurik.
Izan sendoa
Bere gutxiagotasun konplexuak zure buruaren balioa jaisten badu edo besteen aurrean jartzen saiatzen bada, ez hartu. Zenbat eta gehiago hartu zure harremana salbatuko duela pentsatuz, orduan eta gehiago saiatuko da. Izan zaitez zure buruaren balioarekin tinko, eta har dezala aitortu ere. Bere gutxiagotasun konplexuak ezin zaitu minik eragin, eta edozein modutan hartzea delitua izango litzateke.
