Zure bizitza osoan, ziurrenik zure marrubi gainak moztu eta botatzen ibili zara. (Gu ere.) Itxuraz, ordea, jangarriak dira eta osasuntsuak dira.
Ikusi, xahuketa alde batera utzita, marrubi hostoek benetan polita dute sendatzeko propietateak . Hots, ondoeza gastrointestinala eta artikulazioetako mina arintzen dituztela frogatu da. Gainera, ez dute hain txarra zaporea, espinakak edo hosto berdeak bezalakoak.
Hona hemen maiz baztertzen diren hondakin hauen erabilera batzuk.
Fruta ura. Erabili garbitutako marrubi gainak zure ura infusatzeko. Emaitza: apur bat gozoa eta freskagarria marrubiak infusitutako ur pepino eta limoi urak baino zapore apur bat gehiagorekin.
Ozpina. Gehitu oztopo gehiago zure udako entsaladari oinarrizko ozpina marrubiekin txertatuz. Marrubiak zapaldu batean zapaldu, kalitate handiko ardo zuri-ozpin bat gehitu eta nahasketa sutan jarri. Minutu bat igaro ondoren, bota ontzi batera, utzi hozten eta, ondoren, zure armairuan gorde.
Smoothiak. Goizeko edarian dena jartzen duzu kale hostoetatik hasi eta apioraino. Beraz, zergatik ez gehitu marrubi gainak nahasteari? Jarri baia osoa irabiagailuan zure irabiatua ehundura eta zapore gehiago emateko.
Tea. Jarri marrubi hosto organiko freskoak edo lehorrak ur egosietan minutu batzuetan. Kendu hostoak edan aurretik.
LOTUTA : Aupa zu! Ez alferrik galdu azenarioa
