Arrosa ura milaka urtez erabili da, Ekialde Hurbilean hasita, non arrosak eta H2O nahasten baitzituzten edertasun, janari eta edateko. Arrosak aspalditik errespetatzen dira beren propietate antiinflamatorio, antibacterial eta antioxidatzaileengatik, ura izan den bitarteanbehin eta berriz frogatuametabolismoa hobetzeko eta gorputzeko toxinak kentzeko.
Bertatiklatteak egiteaeztarriko minak baretzeko, arrosa ura gauza askotarako erabil daiteke, baina batez ere larruazala zaintzeko zalapartatsua da. Onura zerrenda luzeak honako hauek dira: poroak estutzea, marra fina eta zimurrak leuntzea, azala hidratatzea eta leuntzea eta gorritasuna murriztea. Zure xanpuari, tonerari edo baita gorputzeko kremari gehitzen ari bazara ere, zure larruazalean hezetasun gehigarri bat emango dio.
Eta alderik onena? Benetan erraza da brikolajea egitea. Etxean arrosa ura nola egiten den irakasten dizugu behean hiru metodo merke erabiliz, baina lehenik eta behin, arrosa egokiak aukeratzeko ikasgai bat.
Arrosa petaloak aukeratzea
Denok ez dugu arrosa lorategirik ateratzeko zain, beraz, tokiko lore-dendan arrosa freskoak erostea nahikoa da. Garrantzitsua da arrosa organikoak produktu kimikorik eta pestizidarik gabe daudela ziurtatzea. (Arrosa petalo lehorrak ere eros ditzakezu pixka batean.) Arrosa zehatzak aukeratzerakoan, makurtu arrosa ingelesak, aza arrosak edo arrosa frantsesak.
Usainek ere zeresan handia izan dezakete aukeratzen dituzun arrosetan. Arrosa arrosak eta gorriek usain indartsuagoa dute eta petalo gehiago dituzte, beste arrosa batzuek (horiak, zuriak eta laranjak) askotan bioleta, limoi edo iltze usainak ematen dituzte.
Orain, hel gaitezen.
Etxeko arrosa ura egiteko 3 modu
1. Simmering Metodoa
Simmering arrosa ura egiteko modurik errazena (eta azkarrena). Hasi zure arrosa petaloak, ura destilatua, lapiko handi bat, iragazki bat, neurtzeko edalontziak eta ontzi itxi bat (potea edo spray botila) hartzen.
- Narritatutako azala lasaitu. Usain onurak alde batera utzita, arrosa ura sagar sagardo ozpinarekin nahastea larruazaleko narritadurak (eguzki erredurak, ekzema edo rosazea) arintzen lagun dezake.
2. Destilazio metodoa
Destilazioa arrosa ura sortzeko modu tradizionalagoa da. Denbora gehiago eskatzen du, baina kolore argiagoa eta are onura naturalagoak ditu suak egiteak baino. Hasi baino lehen, hartu arrosa petaloak, izotza, kristalezko ontzi bat, ur destilatua, lapiko handi bat (estalkia barne), iragazki bat eta ontzi itxi bat.
Izotzak ontzi barruan kondentsazioa sortuko du eta lurruna bizkortzen lagunduko du. Arrosarekin infusatutako kondentsazioa lapikoaren estalkiaren azpian bilduko da, eta gero ontzi garbiaren barruan tantaka egingo du, arrosa-ur garbiago eta kontzentratua emanez. Izotza urtzen hasten denean, kendu ura eta jarraitu izotz gehiago gehitzen. (Erabili indioilar baster bat urtutako ura biltzen laguntzeko tapa kendu gabe.) Lapiko barruko ura irakiten hasten denean, murriztu sua eta utzi ura sutan egoten. 20 eta 25 minutu inguru beharko dira edo arrosa petaloen kolorea desagertzen den arte.
3. Birrintzeko metodoa
Hemen suak egiteko antzeko urratsak jarraituko dituzu, baina arrosak prestatzeko modua ezberdina izango da. Metodo hau arrosa ur kantitate handiagoa sortzeko ere erabil daiteke.
Bildu zure arrosak, ura destilatua, lapiko handi bat, iragazki bat eta mortero bat.
Nola erabili Arrosa Ura
Goian aipatu dugun bezala, arrosa urak onura asko ditu. Hona hemen zure egunerokotasunean sartzea gomendatzen dizugu.
Gelditzeko eta arrosak sutan egosteko garaia.
LOTUTA: Bobbi maitea: Nola aldatuko dut nire edertasun (eta ongizatea) errutina udatik udazkenera?