Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Anirban Lahiri ziur RBC ondarearen aurretik
- Reliance Jio, Airtel, Vi eta BSNL-ren Sarrera Mailako Datu Bonuen zerrenda
- Kumbh mela itzuliek COVID-19 pandemia areagotu dezakete: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Auzitegitik Pasatzen da COVID-19rengatik
- Kabira Mobility Hermes 75 Abiadura Handiko Merkataritza Bidalketa Elektrikoarekin martxan jarri da Indian
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Bularra askatzea, oro har, 30 urte inguruko emakumearentzat arazo handia da. Bularreko sagging prozesu natural bat da, bular batek bere sendotasuna eta elastikotasuna galtzen du. Hemen lagundu dezaketen bular askatzeko zenbait erremedio zerrendatu ditugu hemen.
Adinaz gain, badira beste faktore ugari ere, bularrak eror daitezkeen neurrian, gehiegizko pisua galtzea edo pisua irabaztea, haurdunaldia, edoskitzea eta abar.
Gaizki jantzitako bularra janzten duen emakumeak 20 urtetik aurrera ere bular uzkurra jasan dezake. Bularreko minbizia edo tuberkulosia bezalako gaixotasun batzuek bularra uztea eragin dezakete.
Beno, goiko arrazoi batengatik bularrak lasaitzen ari bazara, hona hemen zure bularrak sendotu ditzaketen sendabelar erraz eta erraz batzuk. Begira ezazu.
1. Oliba olioa
Oliba olioan dauden gantz azidoak eta antioxidatzaileak direla eta, zahartzearen seinaleak alderantzikatzen eta bularra uztea saihesten lagun dezake. Larruazalaren tonua nahiz bularraren forma hobetzen laguntzen duten mantenugaiak ditu.
Hartu oliba olioa palmondoan eta igurtzi eskuetan bero pixka bat sortzeko. Orain olio hau bularrean goranzko noranzkoetan aplikatu eta masajeatu denbora pixka bat. Egin hau 15 minutuz eta errepikatu hau gutxienez 4-5 aldiz.
2. Fenugreek haziak
Fenugreek haziek zure bularra altxatzen eta uzkurtzea saihesten laguntzen dute. Fenugreek haziak bularretako sagging saihesten laguntzen duten antzinako erremedioak dira.
Hartu oliba hazi batzuk eta nahastu. Orain jarri pasta lodi hau bularrean eta itxaron denbora pixka bat. Garbitu ur epelarekin 20-25 minutu igaro ondoren. Errepikatu hau egunean bi aldiz egitea. Etxeko erremedio ezin hobea bular lasaia tratatzeko!
3. Izotz Masaje
Izotz masajea oso erabilgarria da bularreko sagging tratatzeko orduan. 2-3 izotz kubo hartu eta bularra masajeatu beharko zenuke denbora batez.
Ziurtatu ez duzula minutu bat baino gehiago igurtzi behar, gehiegizko hotzak odol hodietan eragina izan dezakeelako. Gero, lehortu bularra eskuoihal leun bat erabiliz eta eraman berehala egokitutako bularra. Egunean 2-3 aldiz egin dezakezu.
4. Aloe Vera freskoa
Aloe vera gel freskoa erabiltzea zure bular ahula tratatzeko modu eraginkorren artean dago. Atera aloe gel bat hostoetatik eta masajea bularra gel honekin 10 minutuz mugimendu zirkularrean. Orain, utzi denbora pixka bat esertzen eta garbitu ur epelarekin denbora pixka bat igaro ondoren.
5. Granada
Granada zahartzearen aurkako osagaia da, bular uzkurrak tratatzen lagun dezakeena. Granada eta mostaza olio pasta egin behar duzu eta bularra masajeatu nahasketa hau erabiliz.
Egin hau 10-15 minutuz mugimendu zirkularrean ohera joan aurretik. Granada sartzeko beste modu bat da granada olioa erabiltzea eta bularra egunean bi aldiz masajeatzea.
6. Karite gurina
Karite gurina bularra estutzen eta sendoago agertzen laguntzen duen osagai naturala da. Karite gurina hartu eta paparrean igurtzi beharko zenuke.
Masajea goranzko norabide zirkularretan 10-15 minutuz Itxaron minutu batzuk eta garbitu ur epelarekin. Jarraitu erremedio hau egunean 2-3 aldiz.
7. Rhassoul Clay
Rhassoul buztina ezaguna da larruazala sendotzeko osagai naturala dela, bular biguna eta sendoa ematen laguntzen duena. Hartu Rhassoul buztinezko bi koilarak eta egin pasta lodia.
Orain aplikatu hau bularrean eta masajea goranzko norabidean. Itxaron noizbait eta utzi lehortzen guztiz. Geroago, garbitu ur epelarekin. Hau da, saiatu behar duzun bularra uzteko etxeko erremediorik onenetako bat.
8. Pepinoa eta Arrautza Gorringoa
Pepinoa eta arrautza gorringoa batera erabiltzeak bular sendoa ematen lagun dezake, larruazal leun eta leuna ere balio dezake.
Egin pepino purea eta nahastu arrautza gorringo bat. Orain, nahastu bi osagaiak eta aplikatu nahasketa zure bularrean.
Aplikatu zure bularrean eta utzi nahastea denbora pixka bat lehortzen. Garbitu ondo ur hotzarekin.
