Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Entrenatzaile amerikarrek ingeles ikastaroak zuzentzen dituzte Indiako hezitzaileentzat
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- IPL 2021: nire batailan lan egin nuen 2018ko enkantean ahaztu gabe, dio Harshal Patelek
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Denok maite dugu txokolateak erostea. Baina txokolatea zoramena bihurtzen da haurdun zauden unean. Haurdun dauden emakumeek jaki ugari nahi dituzte eta txokolatea behin betiko zerrendan dago. Haurdunaldian bonboiak jatea segurua ote den galdera sortzen da? Jakin dezagun.
Txokolateek kafeina dute, baina kopuru txikiagoan. Baina kopuru handietan kontsumitzen baduzu, horrek zure kaloria kopurua gehitzen du. Baina horrez gain, txokolatea haurdun dauden emakume gehienentzako aldarte indartsua dela aurkitu da. Azken ikerketen arabera, txokolateak haurdun dauden emakumeen estres maila jaisten laguntzen du eta haurtxo zoriontsuagoak eta gutxiago kuttunak erditzen laguntzen du.
Horra hor haurdun dauden emakume guztientzako berri ona. Haurdunaldian bonboiak jan ditzakezu baina kopuru mugatuetan. Zure nahiak asetzen lagunduko dizu eta haurtxo zoriontsu bat ere emango dizu. Begiratu haurdunaldian txokolatea jatea nola den segurua.
ZURE PISUA NORMALA AL DA HAURDUNALDIAN? EGIZU HEMEN!
Txokolateek Haurtxo zoriontsuak egiten dituzte
Ikerketen arabera, haurdunaldian estresari aurre egiteko bonboiak jaten dituzten emakumeek haurtxo alaiagoak bizi dira. Feniletilamina produktu kimiko jakin bat aurkitu da amarengandik haurrarengana igarotzen denaren kausa.
Burdinaren gabeziaren aurkako bonboiak
Egunero 30 gramo burdina aberats dituen txokolate beltza jateak haurdun dauden emakumeen burdin gabeziaren arriskua murrizten laguntzen du.
Aukeratu Txokolate egokia
Txokolate guztiak ez dira onuragarriak haurdun dauden emakumeentzat. Txokolate ilunek kaloria gutxiago dute eta modu askotan onuragarriak izan dira. Haurdun dauden emakume askori agian ez zaie gustatuko gustua. Beraz, jan ezazu bonboiak gozatzea gustuko baduzu.
Haurdun dauden emakume guztientzat ez
Haurdun bazaude eta haurdunaldiko diabetesa baduzu edo haurdunaldiko diabetesa baduzu, hobe da bonboiak jateari uztea.
Horregatik, ezin dugu ondorioztatu bonboiak jatea guztiz haurdun dauden emakumeentzat. Baina bonboiak kopuru txikian eta mugatuan jatea ez da kaltegarria.
