Methi Paratha errezeta: Nola egin zure etxean

Haurrentzako Izen Onenak

Solairua:

Jaioteguna:

Bidali

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean

Besterik gabe

• Duela 7 ordu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
• 
• Duela 8 ordu Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
• Duela 10 ordu Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
• Duela 13 ordu Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a

Ez galdu

• Kirolak Anirban Lahiri ziur RBC ondarearen aurretik
• Teknologia Reliance Jio, Airtel, Vi eta BSNL-ren Sarrera Mailako Datu Bonuen zerrenda
• Albisteak Kumbh mela itzuliek COVID-19 pandemia areagotu dezakete: Sanjay Raut
• Filmak Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Auzitegitik Pasatzen da COVID-19rengatik
• Automobilak Kabira Mobility Hermes 75 Abiadura Handiko Merkataritza Bidalketa Elektrikoarekin martxan jarri da Indian
• Finantzak Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
• Hezkuntza CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
• Bidaia Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean

Methi Paratha herrialde osoan aurkituko duzun Indiako platerik ohikoena da. Platera methi hostoak eta gari irina erabiliz prestatzen da. Paratha errezeta osasuntsuetako bat izaki, adin talde desberdinetako jendeak asko maite du. Izan ere, jendeak maite du negu garaian methi paratha izatea. Methi hostoek gorputzari berotasuna ematen diotela uste da eta, beraz, meti hostoak kontsumitzeak mesede egin diezazuke.

Methi paratha goxoa egiten laguntzeko, hemen gaude errezeta partekatzeko. Methi paratha prestatzen jakiteko, irakurri.

Errezeta: Boldsky

Errezeta mota: otordua

Zerbitzuak: 3

• • 2 kopa gari irin osoarekin
  • 2 katilu methi hosto txikituta
  • Koilarakada 1 fin-fin txikitutako pipermin berdea
  • ½ koilaratxo ajwain haziak
  • ¼ koilaratxo masala gatz
  • ¾ koilaratxo gatza edo dastatzeko
  • 4-5 koilarakada olio prestatzeko
  • ura oratzeko orea

Nola Prestatu

• • Hartu nahasketa ontzi handi bat eta gehitu irina, txikitutako methi hostoak, piperminak, garam masala, ajwain eta gatza.
  • Orain gehitu 2 koilaratxo olio.
  • Oratu irina ore bigun batean ura kantitate gutxitan gehituz.
  • Orea oratu ondoren, estali eta utzi 20-30 minutuz atseden hartzen.
  • Orain banatu orea 8 zati berdinetan.
  • Berotu tawa su ertainean.
  • Banatu orea tamaina bereko bola txikitan.
  • Hauts itzazu bolak irin lehorrekin eta berdindu apur bat palmondoarekin.
  • Biratu laututako orea biribilgailu bat erabiliz, paratha berdin biribiltzen dela ziurtatzeko.
  • Orain egosi paratha berotutako tawa gainean.
  • Mantendu sugar-euskarria parata erretzen ez dela ziurtatzeko.
  • Egosi paratha bi aldeetatik.
  • Orain olio apur bat paratha gainean jarri eta egosi 30-40 segundoz bi aldeetatik iraulita.
  • Errepikatu prozesu hau bola guztiak paratha egin arte.
  • Hornitu curry edo chutney batekin.

Argibideak

• Erabili beti methi hosto freskoak. Hostoen gehiegizko zurtoina moztu dezakezu. Erabili ghee nahiago ez baduzu paratha olioarekin koipeztatzea.

Nutrizio informazioa

• Jendea - 3
• kcal - 144 kcal
• Gantzak - 2g
• Proteina - 6g
• Karbohidratoak - 26 g
• Zuntza - 4g

Zure Horoskopoa Bihar

Jakin

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean