Oinak eta orkatilak puztuta dauden konponketa naturalak

Haurrentzako Izen Onenak

Solairua:

Jaioteguna:

Bidali

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean

bat/ 9

helduentzako eleberri dibertigarriak

Oinetako hantura nahiko ohikoa den arazoa den arren, hala nola, bizimodu ez-osasuntsua, nutrizio gabeziak, jarduera fisikorik eza eta gehiegizko pisua izatea leporatu behar dira. Gainera, denbora luzez zutik edo eserita egotea, zahartzea, haurdunaldia, hileko aurreko sindromea (PMS) eta odol-zirkulazio txarra ere errudunak dira. Oinez ibiltzean mina, hantura, gorritasuna eta ondoeza nahiko jasangaitzak izan daitezke eta, beraz, garrantzitsua da arazoa ez baztertzea. Hona hemen etxeko erremedio seguru eta natural batzuk oin eta orkatil puztu horiek moteldu ez daitezen.

Eman zure pedikura berritzea Epsom gatza gehituz, hantura murrizten laguntzen duela eta zirkulazioa hobetzen laguntzen duela eta, horrela, berehalako erliebea ekarriz. Gehitu gatz honen edalontzi erdi ur epeleko ontzi batean eta beratu oinak 20 minutuz. Egin hau gutxienez astean hiru aldiz.

Gatz gaindosi batek zure gorputzeko fluidoen atxikipena areagotzen du, eta, ondorioz, oinak eta orkatilak puztu egiten dira. Errudun arruntetatik aldentzea, esate baterako, kontserba, ontziratutako eta prozesatutako elikagaiak, saltsak, edariak eta janari azkarrak nabarmen lagundu dezake hantura jaisten.

Sortu magnesioa
Magnesio maila baxuak, funtsezko mantenugaiak, hanturan ere lagun dezake. Beraz, garrantzitsua da magnesioa duten elikagaiak sartzea, hala nola, hosto berdeko barazkiak, fruitu lehorrak, haziak, arraina, soja, aguakateak, bananak eta baita txokolate beltza ere.

Oinak koko, te zuhaitz, neem edo almendra olioarekin masajeak zure oinak erlaxatzen lagun dezake, eremu horretako odol-zirkulazioa hobetzen eta gehiegizko likidoa kentzen lagun dezake. Olio epela aplikatu ondoren, masajea goranzko norabidean presio irmoa erabiliz. Hobe da gauero egitea, bainu bat hartu aurretik.

ACVk potasio-eduki handia duela ezagutzen da, eta horrek fluidoen atxikipena murrizten lagun dezake. Beratu kotoizko eskuoihal garbi bat ACV zati berdinez eta ur epelez betetako ontzi batean. Gehiegizkoa estutu ondoren, bildu oinak eskuoihalean, eseri eta erlaxatu 15-20 minutuz. Iragazi gabeko ACV bi koilarakada edan ditzakezu egunean bi aldiz ur epelarekin batera, emaitza hobeak lortzeko.

Hazi hauek hantura murrizten eta zirkulazioa hobetzen lagun dezaketen propietate antiinflamatorioak dituzte. Osagai boteretsu honen onurak lortzeko, irakiten bizpahiru koilarakada martorri hazi edalontzi batekin batera. Likidoa erdira murriztu ondoren, iragazi, hoztu eta edan. Hobe da hau egunean bitan edatea emaitza hobeak lortzeko.

Diuretiko naturala dela ezaguna, espezie honek oinak puztuta tratatzen lagun dezake sodioa diluituz, hanturaren atzean eragiten duen faktore nagusia. Oinak jengibre olio esentzialarekin masajeatu ditzakezu edo bizpahiru edalontzi jengibre te edan ditzakezu egunero. Jengibre xerra gordinak mastekatzeak ere mirariak egin ditzake.

Perrexila diuretiko naturala da eta gorputzari oinetan pilatutako gehiegizko likidoa kentzen lagun dezake. Gainera, bere propietate antiinflamatorioak asko lagun dezake mina eta gorritasuna murrizten. Egosi koilarakada bat perrexil hosto lehorrak ur bero batean, iragazi eta hozten utzi. Edan ezazu egunero bi aldiz erliebea aurkitu arte.

Zure Horoskopoa Bihar

Jakin

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean