Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble auzitegitik COVID-19 dela eta gainditzen du
- Hiru arrantzale hil ziren beldur ziren ontziak Mangaluru kostaldean itsasontziarekin talka egiten zuenean
- Medvedev Monte Carlo Mastersetik atera da koronabirusaren proba positiboa egin ondoren
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Sanjay Dutt Diet Plan | Sanjay Dutt-ek itxura oso egokia du oraindik arrazoi hori dela eta. Boldsky 
Sanjay Dutt edo Sanju baba Bollywood gizonezko ospetsu egokienetako bat da. Salman Khan, Ajay Devgan eta Hrithik Roshan bezalako pertsona ospetsuak trebatu dituen aktore gihartsua da. Sanjay Dutt bezalako gorputz maskulinoa lortu nahi baduzu, begiratu bere dieta sekretuak eta entrenamendu ohitura.Sanjay Dutt-en dietaren sekretuak: Ospetsu honek alkoholik gabeko dieta plana jarraitzen du zorrotz. Horrek esan nahi du ez duela edari alkoholdunik edaten. Sanjay-k gatzik gabeko dieta jarraitzen du, oilasko bularrak, barazkiak, sushi arrautza zuringo zuringoez gain. Bere dieta planak arraina eta barazki berde freskoak biltzen ditu batez ere. Pintxoak jateko, fruituak edo fruitu lehorrak hornitzen ditu.
Sanjay Dutt-en entrenamendu errutina: Iturrien arabera, Sanjay egunero bitan egiten du lan (igandean izan ezik), bere gorputz eraikia mantentzeko! Hilabete batzuk lehenago, kokots bikoitza eta zartada zituen. Gorputzeko gantz gehigarri horiek galtzeko, Sanjay MMA (Martial Arts Mixed) ere hasi zen eta gaur egun 8 pack abs ditu.
Sanjay Dutt-en entrenamendu-errutinak, besteak beste, bizikleta kardiobaskularrean 45 minutuz pedalei eragitea, biraka egitea, dumbbbellak altxatzea, abdominalak eta ariketa aerobikoak egitea da.
Hauek dira Sanjay Dutt-en dieten sekretuak eta fitness ohitura. Pisua galtzen gogor lan egin duen gizonezko ospetsuetako bat da eta oraindik ere bere fisiko maskulino ezin hobea mantentzeko fitness mania da.
