Ikusi mezu hau InstagramenDeepika Padukone (@deepikapadukone) partekatutako argitalpena 2019ko abenduaren 8an, 03:13 PST
Denok galdetzen dugu zer egiten duten ospetsuek azala distiratsu eta distiratsu ia denbora guztian mantentzeko. Etxean eserita egonda ere duten distira osasuntsu hori inbidia dugu. Orduan, zer egiten dute?
Deepika Padukone Bollywoodeko ospetsuenetako bat da, distiratsu, akatsik gabeko eta distiratsu den azal osasuntsuena duena. Inoiz galdetu al zaizu zein den distira osasuntsu hori lortzeko eta mantentzeko jarraitzen duen larruazala zaintzeko errutina? Aktorearen errutina ekartzen dizugu azala osasuntsu eta distiratsua lortzeko.
Fruituak Pintxoetarako
Ikusi mezu hau InstagramenDeepika Padukone (@deepikapadukone) partekatutako argitalpena 2020ko martxoaren 21ean, 04:28 PDTan
Kontuan izan beharreko gauza garrantzitsuenetako bat osasuntsu jatea da. Ikas ezazu aktorearengandik fruituak hartzen eta mantendu fruta zuku freskoarekin hidratatuta, barrutik distira hori lortzeko. Blokeoan dagoen bitartean, Deepikak erakusten du nola sandia mokadua sasoian mantentzeko moduetako bat den eta, jakina, larruazalean eragin positiboa duen.
Irakurri ere: Aurpegiko maskarak maite dituzu? Ezagutu zure azal motari egokitzen zaizkion osagaiak
2. Larruazaleko arrabolak ezinbestekoak dira
Ikusi mezu hau InstagramenDeepika Padukone (@deepikapadukone) partekatutako argitalpena 2020ko martxoaren 17an, 23:04 PDTan
Deepika Padukonek erakusten du nola TLC for skin-ek arrabola azalean lantzea barne hartzen duen. Odol-zirkulazioa hobetzen laguntzen du, likido toxikoak eta puztasuna kentzen. Gainera, larruazaleko arrabolak produktuak hobeto sartzen lagun dezake eta horrek emaitza hobeak ematen ditu.
3. Entrenamendua garrantzitsua da
Ikusi mezu hau InstagramenDeepika Padukone (@deepikapadukone) partekatutako argitalpena 2020ko martxoaren 23an, 06:36 PDTanEzinbestekoa da zure gorputza mugimenduan jartzea. Jarri izerdi zure poroak askatzeko eta Deepika bezalako distira natural hori lortzeko. Ez dago barrutik ondo sentitzeko modu hoberik aldizka entrenatzea baino. Nahiz eta etxean egon eta ezin duzu gimnasioa berotu, etxean entrenatzeko modu asko daude.
Ezinbestekoa da zure gorputza mugimenduan jartzea. Jarri izerdi zure poroak askatzeko eta Deepika bezalako distira natural hori lortzeko. Ez dago barrutik ondo sentitzeko modu hoberik aldizka entrenatzea baino. Nahiz eta etxean egon eta ezin duzu gimnasioa berotu, etxean entrenatzeko modu asko daude.
Egileak editatuaAinee Nizami
