Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Ez galdu
- Hiru arrantzale hil ziren beldur ziren ontziak Mangaluru kostaldean itsasontziarekin talka egiten zuenean
- Medvedev Monte Carlo Mastersetik atera da koronabirusaren proba positiboa egin ondoren
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Akshay Kumar eta Kiara Advani protagonista dituen Laxmmi Bomb filmaren beldurrezko / komediako filmaren trailerra kaleratu zenean, 'Sciophobia' hitz bat nabarmendu zen. Aurretik horrelakorik entzun ez duten pertsonentzat, fobia edo, esate baterako, antsietate nahaste mota da, itzalen beldur irrazionala edo gehiegizkoa.
Artikulu honetan, eztabaidatu dezagun sciofobia eta horren arrazoiak, sintomak eta tratamenduak.
Zer da Sciofobia?
Sciofobia beldurren itzalerako termino medikoa da. Fobia Buruko nahasteen diagnostiko eta estatistika eskuliburuan sailkatzen da antsietate nahasteen kategorian. Ziotofobia duten pertsonengan, itzalen pentsamendu hutsak izu-erasoak sor ditzakeen beldur irrazionala edo antsietate bizia sor dezake.
Sciofobia ohikoa da beste fobia mota batzuetan, hala nola fasmofobia (mamuen beldurra), autofobia (bakarrik egoteko beldurra), niktofobia (gaueko beldurra), akluofobia (iluntasunaren beldurra) eta nekrofobia (gauza hilen beldurra).
Zientzofobia okerrera noiz?
Itzalen beldurra ohikoa da haurrengan eta normalean denborarekin joaten da. Beldurra urteekin areagotzen denean eta eguneroko jardueretan oztopatzen hasten denean okerrera egiten du, bizitza kalitatea gutxitzea eragiten duenean. Sciofobia ere beldur ilogikotzat jotzen da, itzalak ez baitira kaltegarriak eta objektuen proiekzioa besterik ez baitira.
Ziotofobia duten pertsonak ezin dira errealitatearen itzala eta ukitua bereizteko. Kezkatu egiten dira eta beldurrezko seinale edo nahi ez duten bisitarien presentzia edo kaltetu ditzaketen gauzak direla uste dute.
Denborarekin itzalen eraginpean egotea ekiditen hasten dira, eta horrek estimulu bihurtzen ditu eta gero beldurra (itzalak dira) saihesteko ohitura. Ziotofobia duen pertsona batek lo egiten duenean ere nahiago du ondo argiztatutako gela batean lo egitea bere gelan dauden gauzek itzalak sortzea ekiditeko.
Badirudi beren itzaleko irudiarekin topo egitean, garrasi edo negar ere egiten dutela. Pertsona hauek gizarte topaketak gorroto dituzte jendeak botatako itzalak mugitzeko beldurrak gehiago irrikatzen dituelako.
Baldintzak pertsona baten bizitza sozialean, profesionalean eta pertsonalean eragiten du eta bere burua isolatzera eraman dezake.
Sciofobiaren arrazoiak
Ez dago sciofobiaren kausa zehatzik, hala ere, bizitzako gertakari genetiko eta traumatikoen konbinazioak baldintza eragin dezake. Adituen ustez, antsietate-nahasteen familiako historia duen pertsona batek joera handiagoa du egoera garatzeko, iraganeko zenbait gertaera traumatikoekin konbinatuta.
Dena den, genetikoki zientofobiarekiko aurrez aurre egoteak ez du beti egoera sortzen bizitzako gertakari beldurgarri larri batzuek eragin arte. Hori da batzuek fobia garatzeko arrazoia, beste batzuek ez, ordea, faktore genetikoen presentziaren ordez. [1]
Ziotofobiaren beste arrazoi bat beste fobia mota batzuk egotea da. Pertsona batek mamuei edo denbora ilunei beldurra ematen badie, itzalen beldurra eragiteko aukerak gehiago dira. Gurasoek ziotzofobia duten haurrek portaera ikas dezakete eta egoera garatu dezakete edo itzalekin lotutako mamuen istorio batzuek haurraren buruan eragin handia izan dezakete eta egoera hori eragin.
Sciofobiaren sintomak
- Errealitatearekin lotura gabe [bi]
- Autoestimu baxua
- Pentsamendu logikorik eza
- Itzala ikustean bat-bateko antsietatea
- Emozio biziei aurre egin ezinik
- Izerdia edo dardara beldurragatik
- Taupada handitu
- Arnasestua
- Ahoa lehorra
- Goragalea
Sciophobiaren konplikazioak
- Antsietate bizia
- Izu erasoak
- Insomnioa edo lo egiteko zailtasunak beldurragatik
- Produktibitate falta
- Eguneko logura
- Etxean itzal espazioak saihestea
- Norbera isolatzea edo norbait komunera joatea bezalako eguneroko ekintzetan lagun dezala nahi izatea.
Sciofobiaren diagnostikoa
Ziotofobia gehienetan haurtzaroan hasten denez, garrantzitsua da zure haurraren beldur ohiturak kontrolatzea eta mediku aditu batekin kontsultatzea, aipatutako sintomak diagnostiko egokia eta tratamendu goiztiarra izateko nabaritzen baduzu. Egoera azterketa fisikoa eta DSM-IV eskalan sintomak neurtuz diagnostikatzen da. [3]
nola gorde limoia
Sciofobiaren Tratamendua
Ziotofobia tratatzeko ohiko metodoetako batzuk honakoak dira:
- Botikak: Antsietateen aurkako drogak biltzen ditu, antsietate maila jaisteko.
- Esposizio terapia: Hemen, pertsona bat itzalekiko beldurra jasaten du eta aurre egiteko mekanismoak ematen zaizkio.
- Kognitibo-jokabideko terapia: Terapia honi esker, pertsona batek itzalen pentsamendu beldurgarriak positiboekin ordezkatzen ditu.
- Jokabide terapia dialektikoa: Jendeari emozio biziak lasaitzen eta kontrolatzen laguntzen dio.
Laguntza-telefono zenbakien zerrenda
COOJ Buruko Osasuna Fundazioa - Laguntza Linea: 0832-2252525 | 13:00 - 19:00 (astelehenetik ostiralera)
Parivarthan- Laguntza Linea: +91 7676 602 602 | 10: 00etatik 22: 00etara (astelehenetik ostiralera)
Konektatzeko konfiantza- Laguntza telefonoa: +91 992 200 1122 | + 91-992 200 4305 | 12: 00etatik 20: 00etara (asteko egun guztiak)
Roshni Trust- Laguntza Linea: 040-66202000, 040-66202001 | 11:00 - 21:00 (astelehenetik igandera)
Sahai Laguntza Linea: 080-25497777 / Posta elektronikoa - SAHAIHELPLINE@GMAIL.COM | 10: 00-20: 00 (astelehenetik larunbatera)
Sumaitri: 011-23389090 / FEELINGSUICIDAL@SUMAITRI.NET | 14:00 - 22:00 (astelehenetik ostiralera) 10:00 - 22:00 (larunbata eta igandea)
Sneha: 044-24640050 (24 ORDU) / 044-24640060 | Bidali helbide elektronikoa helbide honetara: HELP@SNEHAINDIA.ORG | 8: 00etatik 22: 00etara
Bizitza lerroa: 033-24637401 / 033-24637432 | Posta elektronikoa LIFELINEKOLKATA@GMAIL.COM | helbidera 10: 00-18: 00
