Inoiz sartu al zara gela batera eta sentitu al duzu zerbait apur bat... desegin zela? Agian, zu eta zure S.O.-ren bibrazio iraunkorrengatik izango da. izan zen atzokoa, baina edozein arrazoirengatik, badirudi espazio batzuek energia txarra dutela inguruan flotatzen. Eta bada feng shui ez da mozten, badago beste modu bat (eta ondo, apur bat gehiago kanpoan) zure espazioa garbitzeko. Hona hemen zikintzeko hasiberrientzako gida.
Zer da Smudging?
Smudging funtsean ke bainu bat da, Liz Saal de Casas , Perutik sendatzeko praktikatzaile batek azaltzen du. Belar espezifikoak poliki (eta segurtasunez) erretzean sortzen da kea. Salbia da ezagunena ziurrenik, baina smudging hainbat landarerekin egin daiteke, besteak beste, palo santo, intsentsu eta mirra. Andeetako eta beste kultura indigenetako erritual oso zaharra da, baina gaur egun Mendebaldeko munduan zikintzea espazioak garbitzeko eta negatiboa garbitzeko tresna gisa erabiltzen da.
iltzeak azkarrago hazteko moduak
Zergatik egiten du jendeak?
Jendeak smudging praktikatzen du hainbat arrazoirengatik, eta dena zure asmoaren araberakoa da, esan digu de Casasek. Batzuek airean zintzilik dagoen argumentu batetik edo leku berri batera mugitzen direnean espazioa garbitzeko egiten dute, beste batzuek pentsamendu negatiboak baztertzeko edo meditaziorako tresna gisa zikintzen dute. Sharla Martin bainuetxeko zuzendaria bere etxeko airea garbitzeko zikintzea gustatzen zaio, literalki. Salbia zikintzeak aireko bakterioak hilko ditu, beraz, zure etxea edo gela garbitzeko modu zoragarria eta naturala da, dio. Izan ere, aldizkarian argitaratutako ikerketa bat Etnofarmakologia aldizkaria aurkitu zuten erretako belarrek aireko bakterioen ehuneko 94ra xurgatzen zutela. (Dena den, azpimarratzekoa da hori izan zela gaiari buruz aurki genezakeen ikerketa bakarra.)
Nola probatu dezaket etxean zikintzen?
Lehenik eta behin, tokiko new-age liburu-denda edo kristal-denda bat bisitatu beharko duzu (linean ere eska ditzakezu, baina beti da onena aditu batekin hitz egitea, ahal bada) zure tresnak eskuratzeko: buztinezko katilu bat edo batzuk. hartzaile mota errautsak, luma bat edo haizagailu bat (baina eskuak ere funtzionatuko du) eta nahasi nahi dituzun belarrak harrapatzeko (eta ez, sukaldeko armairuko salbia ez du funtzionatuko). Smuding aromatikoa da, beraz, aukeratu zure usaina zentzuz, de Casasek gomendatzen du. Hasiberriei smudging makila batekin hastea gomendatzen du, belar solteetara pasa aurretik. (Eta suteari aurre egiteko orduan segurtasun neurri egokiak hartzea gomendatzen dugu, sugarra zein txikia izan arren).
Beraz, zeintzuk dira benetako urratsak?
Prest zaudenean, ireki zure etxeko leihoak eta ezarri zure asmoa (ez pentsatu bakarrik, esan ozen). Ondoren, piztu makila eta utzi erretzen 20 eta 30 segundo inguru, sua itzali baino lehen, amaieran txingar laranjak ikus ditzazun. Makila katiluaren gainean hartuta, ibili espazioan eta astiro-astiro haztatu kea gelako gune ezberdinetara. Zikintzen amaitzen duzunean, itzali makila (hareazko ontzi batean edo suaren aurkako beste ontzi batean sartu ondo funtzionatzen du) hurrengorako gorde aurretik (praktikatzaileek astean behin egitea gomendatzen dute). Orain, eseri eta erlaxatu garbitu berri den (eta usain handikoa) espazioan. Ah , ederra.
LOTUTA: Zure logela Zen Ezkutaleku bihurtzeko 7 aholku
