Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Vishnu Vishal-ek eta Jwala Gutta-k korapiloa lotuko dute apirilaren 22an: ikusi xehetasunak hemen
- Zeelanda Berriko Cricket sariak: Williamsonek Sir Richard Hadlee domina irabazi du laugarren aldiz
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Giltzurrunak garbitzen dituzten edariak BoldSkyMundu mailan, martxoaren 12an Giltzurrunaren Munduko Eguna ospatzen da, giltzurrunen garrantziaz kontzientzia zabaltzea helburu duena.
Giltzurrunak organotik kanporatutako hondakinak eta toxinak botatzen laguntzen duten organo garrantzitsuenetakoak dira. Toxinek zure gorputzean eragina izan dezaketelako eta horrek gaixotasun infekziosoak sor ditzake. Giltzurrunak ere funtsezkoak dira zure ongizate orokorrerako. Giltzurrunak toxikorik gabe mantentzeko, artikulu honetan giltzurrunetarako desintoxikazio edari onenei buruz idatziko dugu.
ile-olio onena ilea erortzeko
Zure giltzurrunak osasungarriak ez badira, hondakinak iragazteko gaitasuna galduko du eta toxinak zure gorputzean sortzen hasiko dira, eta horrela giltzurrunetako harriak izango dira.
Beraz, funtsezkoa da giltzurrunak garbitzea zure dietan detox edari batzuk sartuz.
Hemen duzu zure giltzurrunetarako desintoxikazio edari onenen zerrenda.
1. Erremolatxa zukua
Erremolatxak betaina dauka, kalitate antioxidatzaileak dituen eta gernuaren azidotasuna handitzen duen fitokimiko oso onuragarria. Erremolatxak, zuku moduan baldin badaude, giltzurrunetatik kaltzio fosfatoa eta estruvita pilatzen lagun dezakete. Giltzurrunetako funtzionamendua sustatzen du eta giltzurrunetako harrien eraketa gutxitzen du.
2. Aranbo zukua
Aranbo zukua oso ona da gernu-infekzioetarako (ITU). Aranbo zukua ere baliagarria da giltzurrunak giltzurrunetako harrietan laguntzen duen gehiegizko kaltzio oxalatoaz garbitzeko. Giltzurruna desintoxikatzeko etxeko ahabia zukua izan dezakezu.
3. Limoi zukua
Limoi zukua naturan gauza azidoa da eta frogatu da gernuko zitrato maila handitzen duela. Honek giltzurrunetako harrien eraketa gutxitzen du. Egunero limoi zuku berria atera dezakezu desintoxikazio edari azkar bat hartzeko.
4. Sagar Sagardo Ozpina Edan
Sagar sagardo ozpina ona da osasun orokorrerako eta gorputza, batez ere giltzurrunak, desintoxikatzen du. Sagar sagardo ozpineko azido zitrikoak, azido azetikoak eta azido fosforosoak giltzurrunetako harri erreakzioa apurtzen eta prebenitzen laguntzen dute.
5. Berry Smoothie
Ahabiak, mugurdiak, masustak eta ahabiak bezalako baia bitamina, mineral, antioxidatzaile eta flavonoide ugari dute. Antioxidatzaile hauek gorputzeko erradikal askeak uxatzen dituzte eta horrela giltzurrunetako gaixotasunak prebenitzen dira.
6. Dandelion Tea
Dandelion hostoek flavonoide izeneko antioxidatzaileak dituzte, giltzurrunak garbitu, odola arazten eta gernuaren emaria handitzen dutenak. Dandelion tea egunero edateak zure giltzurrunak desintoxikatzen eta giltzurrunetako edozein gaixotasun prebenitzen lagunduko du.
7. Azenario zukua
Azenarioak minbiziari aurre egiten laguntzen dioten karotenoaz kargatuta daude eta giltzurrunetatik toxinak eta metal astunak kentzen dituzte. Azenarioetan dauden zuntzak toxinei lotzen zaizkie eta gorputzetik desagerrarazten dituzte.
8. Barazki zukua
Barazkietatik ateratako zukuak antioxidatzaileez, bitaminaz eta mineralez kargatuta daude. Apioa, pepinoa, espinakak, letxuga eta abar bezalako barazkiak oso aproposak dira zure giltzurrunetarako zuku moduan badituzu.
9. Koko Ura
Koko ura zure giltzurrunetarako ona den edari freskagarria da. Azukre gutxiago, azido gutxiago eta zero kaloria ditu eta giltzurrunetako funtzio egokia sustatzen duten elektrolito ugari dauka. Zure gorputza hidratatu dezakezu koko ura edanda besterik gabe.
10. Anana Smoothie
Anana mantenugai eta antioxidatzailez josita dago. Frutak entzima bat duen bromelina izeneko fitonutrientea du, giltzurrunetako funtzio egokia bermatzen duena, sistema immunologikoa onartzen duena, narritadura arintzen duena eta funtzio sistemikoa sustatzen duena.
Partekatu artikulu hau!
Artikulu hau irakurtzea gustuko baduzu, ez ahaztu partekatzea.
Zure giltzurrunak kaltetzen dituzten 10 ohitura txar
eskuetatik beltzarantzea kentzeko
![Emakumeak mutil-lagunari dei egiten dio bere afaria prestatzeari uko egiteagatik: '[Bera] gizon heldua da](https://pamperedpeopleny.com/img/trending-inlanguage/19/woman-calls-out-boyfriend-over-refusal-cook-his-own-dinner.jpg)
