10 KUTIKULA ZURITZEKO ETXEKO ERREMEDIOAK - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Alerta azkarretarako harpidetu orain

Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarako

Besterik gabe

Duela 5 ordu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
Duela 6 ordu Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
Duela 8 ordu Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
Duela 11 ordu Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a

Ikusi behar

Ez galdu

Etxea Edertasuna Azala zaintzeko Skin Care oi-Monika Khajuria By Monika khajuria | Eguneratua: 2019ko otsailaren 13a, asteazkena, 17:15 [IST]

Kutikula zuritzea ohiko arazoa da, jende gehiegi aurkitzen da. Denok izan beharko genuke arazo honi aurre gure bizitzan. Esan beharrik ez dago zuritzeko kutikulak oso mingarriak direla. Iltzeen inguruko azala sentikorra da eta astiro manipulatu behar da. Gure osasunaren atal garrantzitsua ere bada, kutikulek iltzeak bakterioetatik urrun mantentzen baitituzte. Hori dela eta, zure kutikulak behar bezala zaintzea oso garrantzitsua da.

Kutikula lehorrak dituzula edo kutikulak hozkatzeko ohituragatik izan, cuticles zurituak tratatu behar dira gero infekzioak ekiditeko.

Zerk eragiten du kutikula zuritzea?

Erremedioak kontatzen jarraitu aurretik, kutikulak zuritzeko arrazoiak zein diren jakin beharko genuke.

Azal lehor
Ekzema
Eguzki erredurak
Psoriasia
Eguraldi hotza eta lehorra
Ez dago nahikoa hidratazio
Esku desinfektatzailea maiz erabiltzea
Maiz garbitzeko eskuak
Bitamina gabeziak
Alergiak

Etxeko erremedioak kutikulak zuritzeko

1. Aloe vera

Aloe vera-k eskuetan hezetasuna mantentzen laguntzen du. Larruazaleko kalteak ekiditen dituzten antioxidatzaile ugari du. Propietate antiseptikoak, antiinflamatorioak eta antiageing ditu ^[1] larruazala infekzioetatik babesten dutenak. Azala lasaitzen du eta lehortasunaren arazoari aurre egiten laguntzen du.

Osagaia

1 koilaratxo aloe vera gel

Nola erabili

Hartu aloe vera gel bat eta igurtzi kutikuletan.
Ez garbitu.
Egin hau egunean behin baino gehiagotan.

2. Oliba olioa

Oliba olioak larruazala hidratatzen du. Zure azala elikatzen duen omega-3 bezalako gantz azido ugari du. ^[bi] Zure azala sendatzen laguntzen duen E bitamina ere badu.

nola kendu aurpegiko garauen orban beltzak

Osagaiak

& frac12 oliba olio birjina estra kopa
3 izpilikoko ezinbesteko olio tanta

Nola erabili

Hartu oliba olioa eta berotu mikrouhin labean.
Isuri berotutako olioa ontzi batean eta gehitu izpilikako olio esentziala.
Beratu esku lehorrak nahasketa epel honetan 10 minutu inguru.
Garbitu eskuak ur epelarekin eta lehortu.
Aplikatu ondoren krema hidratatzailea.

3. Platanoa

Platanoa A, B, C eta E bitaminetan aberatsa da, larruazala sendatzen, erradikal askeen aurkako borrokan eta zahartze goiztiarra ekiditen laguntzen dutenak. ^[3] Platanoan dauden aminoazidoek zure larruazala elikatzen dute.

Osagaia

Platano heldu baten mamia

Nola erabili

Platanoa ontzi batean birrindu.
Aplikatu banana purea kutikuletan.
Utzi 5 minutuz.
Garbitu urarekin.
Aplikatu ondoren krema hidratatzailea.

4. Koko olioa

Koko olioak larruazala hidratatzen du. Azala babesten duten gantz azidoak eta antioxidatzaileak ditu. Propietate antibacterialak eta antifungikoak ditu ^[4] larruazala infekzioak ekiditen dituztenak.

Osagaia

1 koilaratxo koko olio

Nola erabili

Aplikatu koko olioa kutikuletan eskuzabal.
Ez garbitu eta utzi azalean sartzen.
Egin hau egunean behin baino gehiagotan.

5. Menda zukua

Mintak zure azala elikatzen eta hidratatzen du. Larruazaleko infekzioa ekiditen duten bakterioen aurkako propietateak ditu. Mirariak egiten ditu larruazal lehorrekin lotutako arazoak tratatzeko.

Osagaia

5-10 menda hosto

Nola erabili

Hartu menda hostoak eta atera zukua.
Aplikatu eskuineko menta zukua kutikulen gainean ohera joan aurretik.
Utzi egun batetik bestera.
Garbitu eskuak ur epeletan goizean.

6. Pepinoa

Pepinoak larruazaleko hidratatzaile natural gisa jokatzen du. Larruazaleko narritadurarekin lotutako arazoekin laguntzen duten C bitamina eta azido kafeikoa ditu. ^[5] Potasioz, sulfatoz eta C bitaminaz ere aberatsa da. Hanturaren aurkako propietateak ditu eta zure azala eguzki erreduretatik sendatuko du.

Osagaia

1 pepino

Nola erabili

Pepinoa fin birrindu.
Aplikatu iltzetan eta kutikuletan.
Utzi 30 minutu inguru.
Garbitu eskuak ur epelarekin.

7. Oloa

Oloak larruazala kaltetzea ekiditen duten antioxidatzaile ugari du. Larruazala lehortu gabe exfoliatzen du. ^[6] Larruazala hidratatu eta garbitzen du eta efektu lasaigarria ematen du.

Osagaia

Oka hauts eskukada bat

Nola erabili

Ontzi batean ur epela hartu eta bertan oloa nahastu.
Xurgatu eskuak nahasketan 10-15 minutuz.
Eskuak garbitu eta lehortu.
Aplikatu ondoren krema hidratatzailea.

8. Esnea

Esneak larruazaleko hidratatzaile natural gisa jokatzen du. ^[7] Azala elikatzen duten kaltzio, D bitamina eta alfa hidroxi azido ugari du. Odol zirkulazioa indartzen du eta zure azala garbitzen du.

Osagaiak

2 koilarakada esnea
1 koilarakada eztia

Nola erabili

Eztia esnearekin nahastu.
Nahastu astiro-astiro azazkaletan eta kutikuletan.
Utzi 30 minutu inguru.
Eskuak garbitu.

Ohar: Ziurtatu esne osoa erabiltzen duzula.

9. Eztia eta limoi zukua

Eztiak larruazala hidratatzen du. Hildako larruazaleko zelulak leunki kentzen dituen esfoliatzaile gisa jokatzen du. Poroak garbitu eta larruazaleko hainbat arazo tratatzen ditu. ^[8] Limoi zukuak azala ere exfoliatzen duen bitartean eta astringente natural gisa jokatzen du.

Osagaiak

1 koilaratxo eztia
Limoi erdi baten zukua

Nola erabili

Hartu ontzi batean ur epela.
Gehitu eztia eta limoi zukua ontzian.
Beratu eskuak ontzian 15 minutu inguru.
Sartu eskuak lehor.
Aplikatu ondoren krema hidratatzailea.

10. Sandalo hautsa eta arrosa ura

Santaloak larruazala exfoliatzen du eta larruazal lehorrekin lotutako gaiei aurre egiten laguntzen du. Arrosa urak, berriz, azala hidratatzen du eta larruazalaren pH-a mantentzen laguntzen du.

Osagaiak

2 koilarakada sandalo hautsa
3 koilarakada arrosa ur
1 koilaratxo eztia

Nola erabili

Osagai guztiak batera ontzi batean nahastu.
Aplikatu nahasketa iltzetan eta kutikuletan.
Utzi 20 minutuz.
Garbitu eskua xaboi leun eta ur epelarekin.

Kutikulak zuritu ez daitezen aholkuak

Ur asko edan. Zure gorputza eta larruazala hidratatuta mantentzen ditu eta larruazal lehorrekin lotutako gaiak borrokatzen laguntzen du, hala nola kutikulak zuritzea.
Zure elikagaietan proteina hartzea handitzeak ere lagundu dezake. Zure azala biziberritzen du.
Hidratatu. Oso garrantzitsua da krema hidratatzailea egunero aplikatzea. Ohitura bihurtu.
Eskuak ur epeletan bustitzeak ere laguntzen du. Iltzeen inguruko azala leuna bihurtzen du eta larruazal lehorra kentzen laguntzen du.

Ikusi artikuluen erreferentziak

[1]Surjushe, A., Vasani, R. eta Saple, D. G. (2008). Aloe vera: berrikuspen laburra. Indian aldizkariaren dermatologia, 53 (4), 163.
[bi]McCusker, M. M. eta Grant-Kels, J. M. (2010). Larruazaleko gantz sendagarriak: ω-6 eta ω-3 gantz-azidoen eginkizun estrukturalak eta immunologikoak. Dermatologian klinikak, 28 (4), 440-451
[3]Singh, B., Singh, J. P., Kaur, A. eta Singh, N. (2016). Konposatu bioaktiboak platanoan eta hauei lotutako osasunerako onurak – A review.Food Chemistry, 206, 1-11.
[4]Lin, T. K., Zhong, L. eta Santiago, J. (2017). Landare olio batzuen aplikazio topikoaren hanturaren aurkako eta larruazaleko hesi konponketen efektuak. International journal of molecular sciences, 19 (1), 70.
[5]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N. eta Sarkar, B. K. (2013). Pepinoaren potentzial fitokimikoa eta terapeutikoa. Fitoterapia, 84, 227-236.
[6]Michelle Garay, M. S., Judith Nebus, M. B. A. eta Menas Kizoulis, B. A. (2015). Olo-irin koloidalaren (Avena sativa) antiinflamatorioek laguntzen dute oloaren eraginkortasuna larruazal lehor eta narritatuarekin lotutako azkura tratatzeko.
[7]Morifuji, M., Oba, C., Ichikawa, S., Ito, K., Kawahata, K., Asami, Y., ... & Sugawara, T. (2015). Esne fosfolipidoek larruazala lehorra hobetzeko mekanismo berria: kermen epidermalean loturiko zeramideen eta larruazalaren hanturaren eragina ilerik gabeko saguetan. Journal of dermatological science, 78 (3), 224-231.
[8]Burlando, B. eta Cornara, L. (2013). Eztia dermatologian eta larruazalaren zainketan: berrikuspena. Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.