ILEA USAINTZEKO 10 MODU NATURAL

Alerta azkarretarako harpidetu orain

Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarako

Besterik gabe

Duela 6 ordu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
Duela 7 ordu Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
Duela 9 ordu Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
Duela 12 ordu Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a

Ikusi behar

Ez galdu

Etxea Edertasuna Ilea zaintzea Hair Care oi-Amruta Agnihotri By Amruta Agnihotri | Eguneratua: 2019ko urtarrilaren 29a, asteartea, 17:12 [IST]

Ezinbestekoa da gure ilea ondo zaintzea. Hori gertatzen ez denean, hainbat arazo sortzen ditu, hala nola, caspa, azkura-larruazala, ilea apurtzea, ilea galtzea, puntak zatituta edo ile usaintsua ere. Orduan, zer egiten dugu? Nola kentzen ditugu ilea zaintzeko arazo arrunt hauek? Horretarako, arazo horien benetako zergatia ulertu behar da.

Ilea zaintzeko arazoak larruazal osasungaitz batetik sortzen dira. Zure ilearen sustraiak nahikoak ez badira, nola izango dira zure ileak sendoak? Eta, batez ere, osasuntsu ez dagoen larruazalak usain txarra sor dezake. Baina ez dago kezkatzeko ezer!

eskolako aipamenak ingelesez

1. Izpiliku olio esentziala

Izpilikako olio esentziala ezaguna da ilea girotzeko propietate sakonengatik. Zure ilea distiratsua, leuna eta maneiagarria bihurtzen du eta, aldi berean, usain lasaigarria uzten du. Dandruff tratatzen laguntzen du eta ilearen hazkundea sustatzen du. ^[1]

Osagaia

2 koilarakada izpiliku olio ezinbestekoa

Nola egin

Hartu izpilikako funtsezko olio kopuru eskuzabala eta masajea scalparekin.
Aplikatu olioa ileari ere.
Utzi gauean eta garbitu goizean ohiko xanpua eta apaindegia erabiliz.
Errepikatu hau astean bitan nahi dituzun emaitzak lortzeko.
Zure xanpura zure olio esentzial gogokoenaren tanta batzuk ere gehi ditzakezu eta ilea usain ona izan dezazun erabil dezakezu.

2. Arrosa ura

Arrosako urak larruazal narritatua lasaitzen laguntzen du eta pH oreka mantentzen ere laguntzen du. Zure buruko larruazalaren olioa murrizten du eta distira berreskuratzen du, eta aldi berean usain lasaigarria ematen dio ileari.

ricino olioa ona da ilearentzat

Osagaia

Arrosa ura

Nola egin

Etxetik ateratzen zaren bakoitzean ihinztatu arrosa ura ilea gainean eta astiro-astiro hatzak zeharkatu. Utzi horrela. Zure ileak berehala usain ona izango du.

3. Kanela

Kanela ezaguna da ilearen hazkundea bultzatzen duela. Ilea zaintzeko arazo ugari ere hartzen ditu, hala nola caspa eta ilea erortzea. ^[bi]

Osagaiak

3-4 kanela makila
2 koilarakada eztia
1 kopa ur irakinetan

Nola egin

Irakiten kanela makila batzuk ur katilu batean eta utzi minutu batzuk su egiten.
Itzali sua eta kendu makilak, bota.
Gehitu eztia uretan eta ondo nahastu.
Aplikatu ilean eta utzi 45 minutu inguru aktibatuta eta garbitu ohiko xanpua eta apailatzailea erabiliz.
Errepikatu prozesu hau astean behin nahi dituzun emaitzak lortzeko.

4. Tomate zukua

Bitaminak eta mineralak kargatuta, tomateak hanturaren aurkako propietateak ditu. Ilearen galeraren aurka borrokatzen laguntzen dute buruko larruazalean topikoki aplikatzen direnean. Gainera, tomateek zure ilea girotzen eta leunagoa eta leuna izaten laguntzen dute. Tomatxoak larruazal lehorra eta azkura tratatzearekin batera, ilea usain lasaigarria ematen laguntzen dute tomateek. ^[3]

Osagaia

1 tomate

Nola egin

Estutu zukua tomate bati eta aplikatu ilean.
Utzi 15-20 minutu inguru eta ondoren garbitu ohiko xanpua eta apailatzailearekin.
Errepikatu prozesu hau astean behin nahi dituzun emaitzak lortzeko.

5. Limoia

Limoia da buruko larruazala eta ilea usaintzeko erremediorik gogokoen eta eraginkorrenetako bat. Limoiaren bakterioen propietateek usaina eragiten duten bakterioen aurka borrokatzen dutela ziurtatzen dute. Gainera, usain lasaigarria ematen dio zure ileari. ^[4]

Osagaia

1 limoi

Nola egin

eztia aurpegiko maskara larruazal lehorrako

Estutu zukua limoi batetik eta gehitu ontzi batera.
Kotoizko bola bat limoi zukuan sartu eta ilean jarri.
Utzi 15 minutu inguru aktibatuta eta, ondoren, garbitu ohiko xanpua eta apailatzailearekin.
Errepikatu prozesu hau astean behin nahi dituzun emaitzak lortzeko.

6. Jasmine olioa

Ez da sekretua Jasmine loreak usain lasaia eta lasaigarria izatea. Olioa ere bai. Zure ilearen sustraiak indartzen laguntzeaz gain, ilea distiratsua eta leuna bihurtzen du. Jasmine olioak mikrobioen aurkako propietateak ere baditu, larruazaleko infekzioei aurre egiten laguntzen baitute. ^[5]

Osagaia

2 koilarakada jasmin olioa
Nola egin
Hartu jasmine olio kantitate eskuzabala eta masajea scalparekin.
Aplikatu olioa ileari ere.
Utzi gauean eta garbitu goizean ohiko xanpua eta apaindegia erabiliz.
Errepikatu hau astean bitan nahi dituzun emaitzak lortzeko.
Jasmine olio tanta batzuk gehitu ditzakezu xanpura eta ilea usain ona izan dezazun erabil dezakezu.

7. Hibisko olioa

Hibiscus olioak hainbat abantaila ditu. Hibisko olioak ilea leuntzeko grinatzea saihesten du eta usain lasaigarria ematen dio eta ilea zaintzeko arazoei aurre egiten die: ilea erortzea, puntak zatituta, lehorra eta kaltetutako ilea eta ilea apurtzea. ^[6]

ilea hazteko arrautza gorringoa

Osagaia

2 koilarakada hibisko olioa

Nola egin

Hibisco olio kopuru handia hartu eta masajea scalparekin.
Aplikatu olioa ileari ere.
Utzi gauean eta garbitu goizean ohiko xanpua eta apaindegia erabiliz.
Errepikatu hau astean bitan nahi dituzun emaitzak lortzeko.
Xanpuari hibisko olio tanta batzuk gehitu eta ilea usain ona izan dezazun erabil dezakezu.

8. Gozogintza

Soda gozogarriak zure buruko larruazalaren pH oreka mantentzen laguntzen du. Irabia koipetsua dutenen aukerarik gustukoenetakoa gozogintza sodoa da, ilea lehorra uzteko joera baitu. Gainera, soda labeak ileari usain txarra kentzen ere laguntzen du eta horrela usain ona izaten du.

Osagaia

burua nola jantzi

1 koilarakada soda

Nola egin

Nahastu soda batzuk ur batzuetan, nahasketa koherentea lortu arte.
Ilea ilundu eta aplikatu bicarbonato sodikoaren nahasketa.
Utzi minutu batzuk egoten eta ondoren garbitu ohiko xanpua eta apailatzailea erabiliz.
Errepikatu astean behin nahi dituzun emaitzak lortzeko.

9. Sagar sagardo ozpina

Sagar ozpinak ilea zaintzeko hainbat abantaila eskaintzen ditu. Ilea garbitzeko moduan erabiltzen denean, larruazalaren pH oreka mantentzen laguntzen du. Hezetasuna galtzea ekiditen du eta ile osasuntsua sustatzen du usain txarra ezabatzearekin batera. ^[7]

Osagaiak

2 koilarak sagar sagardo ozpina
1 koilarakada tea zuhaitz olioa

Nola egin

Konbinatu sagar ozpina eta ura kantitate berdinetan ontzi batean.
Gehitu te zuhaitz olioa eta ondo nahastu.
Aplikatu nahasketa ileari eta utzi 5 minutu inguru.
Garbitu ezazu ohiko xanpu eta egokitzailearekin.
Erabili hau 15 egunetan behin (hilean bitan) nahi dituzun emaitzak lortzeko.

10. Aloe vera

Aloe vera-k azala hila konpondu ohi duten entzima proteolitikoak ditu. Zure ilea ere baldintzatu eta leunagoa eta leunagoa bihurtzen du erabilera luzearekin. Gainera, aloe vera usain txarra kentzen dizu buruko larruazaletik eta ileari. ^[8]

Osagaia

2 koilarakada aloe vera gel
Nola egin
Atera aloe vera gel bat aloe vera hosto batetik eta gehitu ontzi batera.
Erabili eskuila aloe vera gelari ileari aplikatzeko.
Utzi 15-20 minutu inguru eta ondoren garbitu zure gustuko xanpua eta egokitua erabiliz.
Errepikatu astean behin nahi dituzun emaitzak lortzeko.

Aholkuak zure ilea usaintzeko

Ilea usaintzeko modurik errazena da orrazia edo eskuila perfumea botatzea.
Te poltsak ilea usaintzeko beste modu bikaina dira. Besterik gabe, te poltsa batzuk busti ditzakezu uretan eta, ondoren, ilean erabili eta garbitu.
Garbitu ilea aldizka sarrailek egun osoan usain ona izan dezaten.
Zure ilea usaintzeko beste modu bat xanpu lehorra erabiltzea da. Irtenbiderik onenetakoa da zure ilea koipetsu bihurtzen ari dela eta garbitzeko denbora nahikoa ez duzula ohartzen zarenean.
Ilea usain ona izan dadin, utzitako egokitzaile usaintsua ere erabil dezakezu.
Gogoratu beharreko beste gauza bat da burkoaren zorroak aldatzen jarraitu behar dela.

Ikusi artikuluen erreferentziak

[1]Lee, B. H., Lee, J. S. eta Kim, Y. C. (2016). Izpiliku olioaren ile hazkundea sustatzeko efektuak C57BL / 6 saguetan. Ikerketa toxikologikoa, 32 (2), 103-108.
[bi]Rao, P. V. eta Gan, S. H. (2014). Kanela: askotariko sendabelarra. Ebidentzian oinarritutako medikuntza osagarri eta alternatiboa: eCAM, 2014, 642942.
[3]Guo, K., Kong, W. W. eta Yang, Z. M. (2009). Karbono monoxidoak sustraien ilearen garapena sustatzen du tomatean. Landare, zelula eta ingurunea, 32 (8), 1033-1045.
[4]DE CASTILLO, M. C., De Allori, C. G., De Gutierrez, R. C., DE SAAB, O. A., DE FERNANDEZ, N. P., DE RUIZ, C. S., ... & DE NADER, O. M. (2000). Limoi zukuaren eta limoi deribatuen jarduera bakterizida Vibrio cholerae-ren aurka. Buletin Biologiko eta Farmazikoa, 23 (10), 1235-1238.
[5]Hongratanaworakit, T. (2010). Masaje aromaterapikoaren efektu bizigarria jasmin olioarekin. Produktu naturalen komunikazioak, 5 (1), 157-162.
[6]Adhirajan, N., Kumar, T. R., Shanmugasundaram, N. eta Babu, M. (2003). Hibiscus rosa-sinensis Linn-en ilearen hazkunde potentzialaren in vivo eta in vitro ebaluazioa. Etnofarmakologiako aldizkaria, 88 (2-3), 235-239.
[7]Yagnik, D., Serafin, V. eta J Shah, A. (2018). Sagar sagardo ozpinak mikrobioen aurkako jarduera Escherichia coli, Staphylococcus aureus eta Candida albicans zitokina eta proteina mikrobioen adierazpena erregulatzen duten. Txosten zientifikoak, 8 (1), 1732.
[8]Surjushe, A., Vasani, R. eta Saple, D. G. (2008). Aloe vera: berrikuspen laburra. Indian aldizkariaren dermatologia, 53 (4), 163-166.